Какво да правите, ако боли в гърба: възможни причини и лечение

  • Грип

Съдържанието на статията за PoMeditsine:

Ако смятате, че информацията, предоставена в рамките на медицинската статистика, всеки трети човек на планетата страда от една или друга патология на опорно-двигателния апарат.

Най-често срещаните са артрит с различен произход, както и артроза.

„Почетното” трето място в структурата на описаните заболявания е мускулната болка - миалгия. Най-честата болка в мускулите на гърба. Въпреки разпространението на този проблем, заболяването не става по-малко опасно.

Миозит (възпаление на мускулите), придружен от болка - това е състояние, което е потенциално инвалидизиращо.

Какво трябва да знаете за такова нещастие? Нека се опитаме да го разберем

Какви са болките в мускулите на гърба и какви са усложненията

Болката в мускулите на гърба е често срещан симптом на заболяване като миозит. На пръв поглед патологията изглежда безвредна: изглежда, че нищо не се наблюдава освен дискомфорта, още повече, че с течение на времето патологията се проваля от само себе си. Това е дълбока грешка. Опасността от миозит се крие в развитието на усложнения. Сред най-честите мускулни калцификации. В действителност, болестта не си отиде, тя утихва и незабележимо за пациента продължава да тече постепенно, в хронична форма.

Калцификацията води до образуването на статични елементи в мускулите и също така пречи на нормалното свиване на мускулните влакна. Това е пряк път към нарушена циркулация на кръвта: "вкостени" мускули просто изстискват кръвоносните съдове. Особено опасно е подобно състояние, локализирано в шията: мускулите компресират артериите, които хранят мозъка. Това е изпълнено с инсулт. Не по-малко опасен миозит в гръдния и гръбначния стълб. В този случай опасността се крие в изстискването на нервните корени: това състояние може лесно да доведе до пареза и дори тежка парализа. Ето защо е толкова важно да се получи своевременно медицинско обслужване.

Причини, поради които мускулите на гърба са болни

Има много възможни причини, поради които мускулите на гърба са болни.

  • Първото и най-често срещано е наскоро инфекциозно-възпалително заболяване. Това е точно това, което се нарича "надут". Въздействието на ниските температури върху областта с мускулите води до локално намаляване на имунитета и развитието на възпаление. Оттук и болката и дискомфорта.
  • Автоимунни заболявания. В този случай, имунната система поема собствените мускулни клетки за опасни патогени и инициира защитна реакция. Това е най-сложният тип заболяване, което изисква внимателен подход към лечението. Това включва колаген и други.
  • Наличието на хронично възпаление. Причината, поради която мускулите на гърба болят може дори да са болезнени зъби, както и заболявания на гърлото и назофаринкса.
  • Редки, все пак, често срещана причина сред любителите на кучета е хелминтозата, по-специално ехинококозата. С притока на кръв, представителите на този хелминт се разпространяват по тялото и могат да се “утаят” в очите, мозъка, черния дроб, както и в мускулите. В този случай в структурата на мускулните влакна се образува кистозна капсула с ехинокок. Трудно е да се диагностицира този вид миозит. Освен това не само ехинококите заразяват човешкото тяло.
  • Злоупотреба с алкохолни напитки. Това води до интоксикация, както и до мускулна болезненост.
  • Физическата активност. Със сигурност всеки, който някога е участвал в интензивна физическа активност, знае какво е мускулната болка. В този случай причината е проста: поради тежкото натоварване, мускулите изригват и се покриват с микропукнатини. След това с течение на времето мускулната тъкан отново расте. Не е опасно, но е неприятно.
  • Наличието на наранявания в историята. В тази ситуация причината за болката е ясна.
  • Постоянно в неприятно положение.

Ако вашите мускули на гърба болят, трябва да потърсите причините сред горепосочените фактори.

Свързани симптоми

При миозит симптомите се проявяват ярко (с изключение на хроничната форма). Сред най-често срещаните прояви:

  • Болестен синдром Основният източник на дискомфорт при възпаление на мускулната тъкан. Болките са интензивни, болки или теглене. Укрепва се след тренировка, променя позицията на тялото и като цяло, след като се опитва да напрегне болните мускули. Спонтанно утихва сутрин, увеличава се вечер. Болков синдром може да бъде изключително интензивен, излъчващ се в гърдите, долната част на гърба, главата, ушите, долната челюст. Може да се прикрие като пристъп на ангина, сърдечен удар. За да се очертае миалгията от проблеми със сърцето "на око" не е възможно.
  • Чувството на скованост в мускулите. Чувства се сякаш гърбът е обтянул стегнат корсет. Дискомфортът се увеличава след тренировка.
  • Намаляване на функционалната активност на гръбначния стълб. Проявява се поради силна болка.
  • Чувство на чужд предмет в задната част

По правило в клиничната картина всички симптоми се появяват наведнъж, но са възможни варианти. Това е особено вярно за хроничен миозит на гръбначните мускули. В случай на хронична форма на заболяването, пациентът не чувства нищо освен лека болка.

Кой е в риск

Рисковите групи включват:

• Лица, ангажирани с работа на открито. По-често са изложени на ниски температури.

• Професионални спортисти. Те имат миалгия, свързана с пренапрегнати мускулни структури.

• Хората, които професионално се занимават с физически труд.

• Възрастни хора.

Диагностика на болки в гърба

От гледна точка на диагнозата, миалгията може да бъде трудна, тъй като е важно да се разграничи миозит от заболявания на сърцето, белите дробове и стомаха. Само лекар може да направи това. Като правило, хирурзи в тандем с терапевти се занимават с диагностика и лечение на миозит. При първоначалния преглед специалистът задава въпроси и записва всички оплаквания. След това идва редът на физическите изследвания (палпация) и функционалните тестове, предназначени да оценят възможностите на гърба и гръбначния стълб като цяло. Основната роля е възложена на инструментални изследвания. С тяхна помощ лекарят проверява диагнозата.

Сред изследванията:

  • Рентгенография. Позволява ви да решите проблемите с костните структури на гръбначния стълб. Това е важна стъпка в диференциалната диагноза. Основният недостатък е липсата на визуализация на мускулните структури, които принадлежат на меките тъкани.
  • МРТ диагноза. Дава подробни снимки на засегнатите мускулни области. Подходящ за идентифициране на цистоформни образувания, включително ехинококоза.
  • Пункция. Използва се при наличие на кистични кухини в мускулите. Необходими за откриване на паразитни поражения.

За целите на диференциалната диагноза могат да се предписват и други методи на изследване:

  • ЕКГ. А кардиограма ви позволява да идентифицирате проблеми със сърцето.
  • ERF. Функцията на външното дишане е необходима за оценка на функционалното състояние на белите дробове.
  • Рентгенография на гръдната кухина.

В някои случаи лабораторните тестове са информативни. По-специално, предписва се общ кръвен тест. В кръвната картина - левкоцитоза, повишена ESR, нисък брой на червените кръвни клетки. Това са преки признаци на възпаление.

В комплекс от тези изследвания е достатъчно за точна диагноза.

Възпалени мускули на гърба: лечение

Лечението, ако болките в мускулите на гърба, са предимно медикаменти. В областта на терапевтичната употреба:

  • Антиспазматични лекарства (за облекчаване на мускулни спазми).
  • Аналгетици. Използва се за облекчаване на болката.
  • Противовъзпалителни лекарства. Необходимо за отстраняване на възпалението в засегнатите мускули.
  • Антибиотици. Назначава се с гнозен инфекциозен миозит.
  • Мускулни релаксанти. Оставете да се облекчи патологичното напрежение в мускулите.

Наркотици - това е първият етап по пътя към пълно възстановяване. След това идва ред на физиотерапия и масаж. Те могат да бъдат назначени както в периода на обостряне, така и в фаза на ремисия. Специфичните наименования на процедурите, както и лекарствата се определят само от лекар. Независимо приемайте наркотици е строго забранено.

В екстремни случаи, когато има гноен процес или ехинококоза, се посочва хирургична интервенция. За щастие, това рядко се случва.

Възпалени мускули на гърба: превенция

Профилактиката, ако болките в гръбначните мускули не са трудни. Сред препоръките:

  • Не прекалявайте. Това е изпълнено с появата на миозит.
  • Всички източници на хронично възпаление трябва да бъдат санирани навреме.
  • Ако има неразбираема болка, трябва да се свържете с терапевт или хирург.
  • Важно е да се откажете от тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол.

Така пациентът възможно най-дълго ще бъде в състояние да поддържа здравето си.

Миозитът изобщо не е безвреден. Стартираният патологичен процес е напълно способен да доведе до увреждане. Ето защо не си струва риска. Бдителността е основният спътник на здрав човек.

Причини и лечение на болки в мускулите на гърба

Болки в гърба могат да бъдат изненадани. Е, ако причината вече е известна (повдигане, падане или друго), можете веднага да предприемете подходящи мерки. А ако не? Какво може да каже болката в гърба и какво да правим - по-нататък.

причини

Има много фактори, които причиняват болка в мускулната тъкан на гърба. Сред тях са придобити и вродени патологии и заболявания. Някои може да са толкова сериозни, че забавянето има тежки последствия.

Условно причините за болки в гърба са разделени на няколко групи:

  • Миозит (възпаление)
  • разширение
  • преумора
  • задръстване
  1. Намаляване на височината на таза от едната страна
  2. Къси рамене
  3. Ненормално дълга втора метатарзална кост
  4. Съставна дисплазия
  5. Синдром на къси крака
  • Интервертебрална херния
  • спондилоза
  • остеохондроза
  • радикулит
  • кифоза
  • сколиоза
  • Травматично увреждане
  1. Гинекологични заболявания
  2. бременност
  3. Заболявания на храносмилателния тракт
  4. Патологии на CAS
  5. Бъбречно заболяване
  6. Респираторни заболявания
  7. хиповитаминоза
  8. Туморни образувания
  9. стрес

За да предложите конкретна болест, открийте причината за болката в мускулите на гърба, не е достатъчно да се съсредоточите само върху факта на неговото появяване и интензивност. Трябва да се опитаме ясно да определим локализацията на усещанията, природата и свързаните с нея симптоми.

Локализация на болката и свързаните с нея симптоми

Мускулната болка в гърба рядко е замъглена, по-често явно се проявява на всяко място. В някои случаи се появяват съпътстващи симптоми:

  • Дясната болка може да е доказателство за множество нарушения както на гръбначния стълб, така и на вътрешните органи. Сред тях са възможни: остеохондроза, дискова херния, миозит, туберкулоза, заболявания на бъбреците и панкреаса, инфаркт и гинекологични нарушения. Следователно, тази локализация на болката изисква незабавно посещение на специалист.
  • Болката в мускулите на лявата страна на гърба, най-често, показва наличието на проблеми с гръбначния стълб. То може да бъде придружено от нарушения на зрението, замайване и дискомфорт в ръцете.
  • Когато в големия ромбоиден мускул настъпи болезнен синдром, се губи способността да се движи в раменния пояс.
  • Болка в надлъжните мускули може да разкаже за местоположението на херния или издатина. Това се дължи главно на компресия на нервните процеси. Друга причина могат да бъдат свръх напрегнати мускули.
  • Остеохондрозата на врата, в допълнение към болката в мускулите на гърба, ще "даде" много свързани симптоми. Сред тях са: задух, мигрена, гадене, замаяност, замъглено виждане, припадък и парези.
  • Гръдна остеохондроза се проявява съвсем ясно: мускулна болка в областта на лопатките и ребрата, рефлекс на кашлицата, затруднено преглъщане, повишаване на кръвното налягане, дискомфорт в областта на сърцето.
  • Остеохондрозата в долната част на гърба се проявява чрез мускулни болки не само в гърба, но и в таза, краката и перинеума. Може да има затруднения с уринирането, нарушения на чувствителността на кожата.
  • Трапециевият мускул може да боли поради напрежение, стрес, преживявания. Това често е придружено от болка в главата, шията, раменния пояс.

ВНИМАНИЕ! Дори ако откриете място на болка и предложихте възможна причина, не бива да правите диагноза и да бързате в аптеката. Тази информация е само за справка. Само лекар може да диагностицира и предпише лечение.

Симптоми, които се нуждаят от специално внимание

При болки в гърба могат да се появят симптоми, които изискват незабавен спешен екип. Това е:

  1. слабост, изтръпване на долните крайници или перинеума;
  2. болката не изчезва дори и след анестезия;
  3. натиск върху лявата страна на тялото, зад гръдната кост;
  4. дефекацията или уринирането започнаха да причиняват затруднения;
  5. телесната температура се повиши.

Наложително е да се извика линейка, ако болки в мускулите на гърба (лумбалната) изведнъж се появят по време на бременността (особено едновременно с вагинално течение).

диагностика

За да разберете причината за мускулни болки в гърба, можете да се свържете с районния терапевт или тесен специалист - невролог, травматолог. При първоначалния прием лекарят ще извърши изследване, ще събере анамнеза, предпише необходимите диагностични прегледи. На първо място, ще е необходимо да дарите кръв и урина на лабораторията (между другото, ако има възможност, по-добре е да го направите предварително). Въз основа на резултатите от общите анализи, специалистът прави заключение за наличието / отсъствието на възпалителния процес.

Освен това, в зависимост от историята и други обстоятелства, ще трябва да се подложите на такива диагностични процедури като:

  • Рентгенови (откриват нарушения в костната тъкан);
  • MRI или CT (дават възможност за определяне на степента на увреждане на меките тъкани);
  • Електрокардиограма (за изключване на сърдечно заболяване).

Ако е необходимо, може да са необходими данни за състоянието на стомаха, панкреаса и други органи.

Методи за лечение

Лечението на болките в мускулите на гърба е насочено главно към премахване на болката, независимо от причината. Ако болката е поносима, тогава може да наложите само настинка, в случай на тежък синдром, препоръчва се лекарствено лечение. Докато не бъде изяснена причината за някакъв специфичен режим на лечение, не може да се каже.

С мускулно напрежение и претоварване до момента, в който отидете на лекар, можете сами да облекчите състоянието. За да направите това, наложете студен компрес и осигурете пълна почивка на гърба. При отсъствие на изразени признаци на възпаление (зачервяване, подуване, повишена температура и др.) На следващия ден на мястото на увреждането се прилага затоплящо съединение (гел, мехлем).

Медикаментозна терапия

Лечението на мускулните болки в гърба е симптоматично. Ако болката е остра, използвайте вътрешни средства с анестезия и / или обезболяващи. В някои случаи е необходима блокада с използване на новокаин, лидокаин.

При възпалителни процеси в мускулната тъкан (миозит) се вземат нестероидни противовъзпалителни средства, например индометацин, ибупрофен. Понякога възпалението е толкова силно и болката е непоносима, че се предписват кортикостероидни лекарства. Ако възпалението е придружено от гноен процес, то тогава към списъка с лекарства се добавят антибактериални средства.

Рецепти на традиционната медицина

Ако причината за болката в мускулите на гърба не е изяснена, тогава при лечението е най-добре да се използват онези национални рецепти, които имат местен анестетичен ефект. Не се препоръчва използването на подгряваща подложка, затопляне на компреси, налагане на композиции, които дразнят кожата. На засегнатата област за облекчаване на състоянието, можете да сложите зеле или листа от репей, настъргани сурови картофи. За вътрешна употреба, можете да направите отвари от лайка, детелина, градински чай, бял равнец.

Упражнения за упражнения, масаж

Масажните процедури също се отлагат най-добре, докато се установи точната причина за болният синдром. Ако е автентично известно, че болката е причинена например от пренапрежение, тогава е възможно 1-2 пъти на ден да се прави лек масаж на увредения мускул.

Както по време на лечението, така и за профилактика на мускулите на гърба, трябва да се правят упражнения на медицинския комплекс. След като болката спадне, можете леко да изпълнявате разтягане от различни позиции на тялото, огъване, разтягане, завъртане, окачване на хоризонталната греда. Плуването е много полезно за мускулен корсет.

Хирургично лечение

Хирургична интервенция за мускулни болки в гърба се прави според показанията на лекар, ако консервативните методи не дават положителен резултат. Спешна операция се извършва с изместване на прешлените, сериозни наранявания, рязко влошаване на съществуващите патологии. Във всеки случай хирургичното лечение се предписва само след задълбочена диагноза.

Превантивни мерки

Въпреки факта, че болките в гърба на мускулите имат много причини, много от тях могат да бъдат предотвратени, като се следват прости указания:

  • Ако е необходимо, дълго и все още стои, трябва да намерите точка на краката, така че гърбът да е възможно най-спокоен.
  • Ако е възможно, сменяйте позицията си, като редувате постоянното и ходене, измествайки се от крак на крак.
  • Седейки за масата дълго време, се опитвайте да поддържате стойката си. Периодично се препоръчва да отпуснете гърба си, да го извиете с “кука”.
  • По време на вдигането на тежък предмет, първо трябва да седнеш, да го вземеш и след това да се изправиш, изправяйки краката си. Гърбът трябва да бъде абсолютно прав.
  • Голямото влияние върху мускулите на гърба има телесно тегло. Внимавайте за теглото, като не допускате излишък или недостиг.
  • Докато вървите, не е необходимо да гледате под краката си, това води до образуването на навес
  • Не забравяйте да включите в начина си на живот и плуване.
  • Гледайте матрака: трябва да е прав, умерено твърд.
  • Яжте рационално, като използвате колкото се може повече натурални витаминно-минерални продукти.
  • Не забравяйте за зареждането. Не е нужно да е сутрин, може да се извършва по всяко време на деня, и за предпочитане няколко пъти на ден, малко по малко.
  • Спазвайте мерките за безопасност при спортни тренировки и танци.

И накрая, защитете гърба си от хипотермия, обличане според метеорологичните условия.

Защо мускулите на гърба болят и как да се лекуват?

Едва ли има човек в света, който никога не се е оплаквал от болки в мускулите на гърба. Такива проблеми могат да попречат на възрастните хора и на много младите спортисти. Причините за такава болка обаче могат да бъдат доста различни, терапевтичните и превантивни мерки също ще се различават.

Как боли?

Болките в гърба са доста неясна концепция. Тя може да бъде слаба, заядлива и може да бъде много силна, сякаш в гърба е вкаран нож. По правило болката в гърба е разделена на 3 големи вида:

  • периодични издания;
  • постоянен;
  • единично.

Медицинската наука разделя болката според техния произход на две групи:

  • болка, чиято основна причина са болести на гръбначния стълб;
  • болка, причинена от други причини.

Механизмът на болка в гърба е пряко свързан с освобождаването на млечна киселина в мускулите. Това от своя страна предизвиква подпухналост и болезнени усещания с различна интензивност.

Причинява палитрата

Основните причини за болката са многобройни. Факт е, че целият гръб на човека е покрит с различни мускули, които могат да намалят и увеличат размера си, предизвиквайки болезнени усещания с различна степен на интензивност.

Мускулната пренапрежение е една от честите причини за болка. В риск - офис работници, както и тези лица, които прекарват по-голямата част от работния си ден в неприятно положение. Много често тези хора имат мускулни болки след сън. Това е сигнал, че леглото не е достатъчно трудно и възглавницата е неудобна или прекалено мека.

В друга рискова група са спортисти, както и онези хора, които водят активен начин на живот, например се занимават с рафтинг или редовно ходят на туристически пътувания с раници. По време на силна активност, гръбначните мускули могат да бъдат наранени и тези механични наранявания предизвикват различни мускулни болки. Често спортистите се оплакват от такива болки, тъй като редовно изпитват претоварване на мускулите.

Въпреки това, при деца възникват механични наранявания. Те са много мобилни и не винаги могат адекватно да оценят своите физически способности. Възрастните трябва внимателно да наблюдават децата си, за да елиминират възможността за разкъсване на лигаментите.

След масажа, хората често се оплакват от болки в гърба. Причините за тяхното възникване могат да бъдат:

  • неправилно проведена процедура, така че на мъжа беше показан релаксиращ масаж и се проведе стимулиращо, акупресура;
  • мускулно обостряне за периода на процедурата - месене и механично действие допълнително стимулират мускулите;
  • противопоказания - възможно е масажът или специфичните му техники да не са подходящи за човек; различни хронични заболявания могат да се проявят и в рамките на 1,5-2 часа след масаж;
  • неквалифициран специалист. Много "богове на масажа" техните неумели действия могат да причинят само вреда на пациента, но не и да му помогнат.

Миозитът често причинява мускулна болка в гърба. Това заболяване е много по-сериозно от обичайното механично разтягане. Хвани го доста лесно. Достатъчно е да се затопли и да се потят. Други причини за миозит могат да бъдат:

  • хронични заболявания на дихателните пътища и белите дробове;
  • незараснали наранявания и наранявания;
  • ревматизъм;
  • хелминтни инвазии;
  • заболявания на централната нервна система;
  • наследствени фактори.

Първоначално това възпаление може да изчезне само по себе си, дори без никакво лечение. В този случай обаче остават предпоставките за последващо повторение на заболяването и всяко ново обостряне ще бъде по-тежко и може да бъде придружено от:

  • утежнени болки;
  • рязко повишаване на телесната температура;
  • инфекциозни процеси;
  • мускулна атрофия.

Атрофията е последен етап, в който практически няма болка, но двигателните функции на мускулите вече са загубени.

Други причини за мускулни болки в гърба включват специални анатомични признаци. Всяко нарушение на симетрията на гръбначния стълб причинява компенсаторна извивка, - сколиоза. Той от своя страна нарушава т.нар. мускулна хармония. Други причини за такава дисхармония и асиметрия могат да бъдат:

  • плоски стъпала;
  • скъсен долен крайник;
  • вродена тазова асиметрия.

Изчистване на локализацията

Понякога болката в мускулите на гърба се усеща в определено място. Много честа болка е болка в трапецовидния мускул. Този мускул се счита за най-уязвим, защото влакната и слоевете му образуват раменете, контролирайки тяхното движение. Много хора просто претоварват този конкретен мускул. В риск са представени представители на изкуството, например танцьори.

Болката може да предизвика психо-емоционално състояние, при което възниква пренапрежение на различни мускулни групи. Изненадващо, болката в този мускул може да се запази дори и след като първоначалната причина е премахната и често се утежнява от главоболие. За тези болки е характерно:

  • ограничаване на способността да движите главата си;
  • болка, която обикновено се дава в раменете и шията;
  • болки в болките, притискащи раменете;
  • усещанията за болка са постоянни.

Болката в ромбоидния мускул също може да ограничи подвижността на шията и раменете. Този мускул се състои от две части, свързващи прешлените на горната част на гърба с лопатката. Тя е предназначена за стабилизиране на раменните лопатки, за да се осигури тяхното движение. Причината за болката често е погрешна техника за повдигане на тежки предмети, изложени на риск - спортисти и туристи. Често болката се появява на фона на изместването на остриетата и появата на огъване. Болката е локализирана между лопатките, утежнена от движението на ръцете.

Болката наляво и надясно под лопатките може да показва наличието на други много сериозни заболявания. Много често те показват наличието на междупрешленна херния или междуребрена невралгия.

Болката в гърба между лопатките може да бъде "напомняна" за остеохондроза. В същото време болките са болни, могат да бъдат придружени от замаяност, нарушения на зрителното възприятие, даване на областта на ръцете.

Основната причина за болка по гръбначния стълб са често херниите и сколиозата. Сколиозата обикновено е бич на съвременния човек, и особено на младите хора, които седят с часове на компютъра. Болният синдром в този случай се проявява поради компресия на нервните процеси. Впоследствие започват отрицателните процеси на смесване на части от гръбначния стълб.

Диагностични мерки

За да направите правилна диагноза и предпишете адекватно лечение на началния етап, може да се нуждаете от помощ от няколко специалисти наведнъж: хирург, травматолог, невропатолог и дори терапевт.

Това се дължи на факта, че е необходимо много ясно да се разграничат мускулните болки в гърба, например при миозит, от заболявания на други вътрешни органи - сърцето, стомаха и др.

Опитният специалист внимателно ще анализира оплакванията на пациента и след това ще направи физически преглед.

В арсенала от съвременни инструментални методи:

  • Рентгенови лъчи, разкриващи проблеми в костните структури на гръбначния стълб;
  • МРТ диагностика, показваща картина на лезии в мускулните области;
  • пункция, с която можете да идентифицирате паразитни лезии;
  • ЕКГ, оценявайки работата на сърцето.

Освен това могат да бъдат предписани лабораторни тестове, като пълна кръвна картина, която показва наличието / отсъствието на възпалителни процеси в организма.

Терапевтичен процес

Универсалните лечения за болки в гърба просто не съществуват. Всички адекватни терапевтични мерки трябва да бъдат насочени към премахване на основната причина за заболяването.

За облекчаване на синдромите на остра болка използвайте мазила и гелове с упойка. Добре доказан и мехлем със съдържание на червен пипер, със затоплящ ефект. В други случаи, много добри мехлеми и гелове на базата на змийска отрова.

Миозитът може да се лекува с нестероидни противовъзпалителни средства, но в някои случаи може да се наложат и кортикостероиди, които обикновено се лекуват с курс. Не злоупотребявайте с тази група наркотици.

В други случаи, например, с херния междупрешленните дискове, мускулните релаксанти са показали, че ефективно елиминират мускулните спазми.

Може да изисква пречистване на тялото на пациента от паразити с използване на подходяща лекарствена терапия. И с гноен миозит - също използването на антибиотици.

За сколиоза, хората се предписват да носят специални корсети.

Основните физиотерапевтични техники включват:

  • електротерапия;
  • акупунктура;
  • мануална терапия;
  • лазерно излагане;
  • терапевтични масажи.

Впоследствие пациентът може да бъде показан и санитарно лечение в съоръженията на подходящия профил. Може да се покажат и мерки за коригиране на емоционалното състояние на пациента.

Специални упражнения и превенция

Систематични превантивни мерки, които, ако се използват редовно, ще укрепят мускулите на гърба, ще помогнат да се избегнат сериозни проблеми.

Първо, трябва да се приспособявате към правилната стойка по време на ходене и заседание. За да се определи, че е съвсем проста - се изправи срещу стената, така че петите, задната част на главата и бедрата докосват стената, която е правилната поза, а след това с всичките си може да се опита да я подкрепи.

На второ място, с дългогодишно присъствие е необходимо да се промени позицията на тялото на всеки 10 минути чрез преместване на общото телесно тегло от единия крак на друг.

На трето място, по време на заседналата работа, мускулната умора трябва да бъде премахната, правейки завоите напред, издърпвайки ръцете нагоре и поемайки дълбоко дъх и издишване. В този случай е полезно да стоите на пръстите на краката си и да държите двете си ръце, като котка. Повторете това разтягане няколко пъти.

Също така е добре да се мотаете редовно на бара, поне една минута на ден. В идеалния случай, ако такава хоризонтална лента може да се окачи у дома.

Много добър за мускулите на гърба и плуването. Редовни пътувания до басейна - една от най-добрите превантивни мерки.

Препоръчителни и специални упражнения. За да направите това, поставете спортна подложка на равна повърхност. Човек лежи по гръб, огъва коленете си, притиска лопатките, а след това отстранява коленете си колкото е възможно по-надясно, а след това - наляво. Трябва да има приятно усещане за разтягане в гръбначния стълб.

Друго добро упражнение може да бъде изпълнено на подложката. За да легнете на стомаха и в същото време да вдигнете ръце и крака, опитайте се да направите дълбоки завои. По този начин тялото приема формата на дъга.

Освен това е важно да следвате диетата, постоянно насищайки тялото с необходимите витамини и минерали. Ако е необходимо, трябва периодично да пиете курс на съответните лекарства.

Трябва да се обличаш строго според времето, като се избягва хипотермия и течения. Редовната физическа активност трябва да бъде умерена, базирана на индивидуалните възможности във всеки отделен случай. Не прекалявайте прекалено много тялото си.

Набор от упражнения за укрепване на мускулите на гърба (видео)

Редовни и сравнително прости упражнения помагат за укрепване на мускулите на гърба, за да се избегнат сериозни заболявания и значително да се подобри цялостното здраве.

Какво да правим, ако боли гръбните мускули

Какво да правите, ако наранят гръбните мускули? Лечението и болката в гърба са напълно зависими от причините. Тъй като гръбначният стълб е основната част от човешкия аксиален скелет, болката в мускулите на гърба се появява при много хора. Източникът може да бъде толкова просто претоварен, че симптомите едновременно преминават сами. И редица сериозни заболявания, които могат да бъдат елиминирани само чрез операция. Болката в гърба се нарича миалгия. Често миалгията е първият признак на патология в човешкото тяло.

Причини и симптоми

За да се разбере защо болките в мускулите на гърба, е важно да се идентифицират причините за заболяването. Не бива да правите това сами, за да не чакате усложнения, по-добре е да се свържете с опитен лекар.

преумора

Умората е най-честата причина за мускулни болки на различни места по протежение на гръбначния стълб, главно в лумбасокралната област. А мускулите могат да се пренапрегнат както от тежко физическо натоварване, така и от дълъг престой в едно неудобно положение. Например, седнал, стоящ в неудобно положение, и дори лежи на лошо легло.

Преумората причинява секреция на млечна киселина - това е следствие от миалгия. Такава болка се елиминира сама по себе си в рамките на няколко дни от една добра почивка. Ако след 2 седмици проблемът не е изчезнал, има смисъл да се мисли за друга причина за болка.

миозит

Означава възпаление на скелетните мускули вследствие на това:

  • Различни инфекции (ARVI, хроничен тонзилит грип);
  • паразити;
  • хипотермия;
  • Мускулни крампи;
  • наранявания;
  • Прекомерно.

Локализацията на заболяването може да бъде във всяка област на гърба. Най-често са засегнати цервикалните и лумбалните области. Случва се, че болките на гръбначните мускули по гръбнака. Възможна е локална болка, утежнена от палпация, дерматологични промени. Лечението на миозит се извършва в зависимост от причината. По правило миозитът се лекува с лекарства в комбинация с физиотерапия. Понякога при усложнения е необходима хоспитализация на пациента.

Заболявания на ставите

Остеохондроза, артрит и артроза на гръбначния стълб са заболявания, които се характеризират с възпаление и деформация на хрущялната тъкан. Когато това се случи, прищипване на нервните влакна на междупрешленните дискове, което причинява болка в мускулите на гърба. Такива болести засягат главно хора със заседнал начин на живот и с наднормено тегло. Тези болести са много коварни, защото могат да се почувстват не веднага.

  • Съветваме ви да прочетете: как да се лекува възпаление на гръбначния стълб

Остеохондрозата, в допълнение към болката в мускулите на гърба, е придружена от мигрена. Болков синдром пароксизмален, трае до 6 часа подред. Дори силните болкоуспокояващи не винаги могат да се справят с него. Ако заболяването не се лекува, то прогресира, добавят се други симптоми. Като високо кръвно налягане, замаяност, изтръпване на крайниците, нарушена координация.

Артроза и артрит се характеризират с болезнени симптоми, когато торсът е наклонен. Локална болка: дърпа, понякога предизвиква усещане за скованост. За пациента става по-лесно, когато е в покой. При такива оплаквания определено трябва да се свържете с Вашия общопрактикуващ лекар и остеопатичен лекар.

Като лечение се предписват специална мануална терапия, диета и физиотерапия.

Заболявания на вътрешните органи

Ако мускулите на гърба под лопатките болят, това може да е признак на заболявания на дихателната система и сърцето. Болката в мускулите на долната част на гърба често е симптом на заболявания на стомашно-чревния тракт. В тази област, дискомфорт и болкови синдроми също могат да бъдат свързани с гинекологични органи и пикочна система. Ако по подобни причини, мускулите на гърба болят, какво ще ви каже лекарят. По правило се предписва лечение на вътрешния орган на пациента и миалгията изчезва от само себе си.

Вродени аномалии

При наличието на различни патологични асиметрии в тялото, болка в мускулите на гърба е възможна поради компресия на нервните корени с междупрешленните дискове. Например, със синдром на кратките крака. Дори и чистите милиметри от разликата в дължината на краката създават много проблеми с гръбначния стълб. Подобни нарушения на вертебралната ос също се появяват поради кривата на таза и плоската стъпка. Болезнено притискане, особено в гърба в областта на лопатките, често се появява при хора, страдащи от сколиоза.

Херния диск

Характеризира се с деформация на междупрешленния диск и неговото изместване отвъд границите на необходимите граници. Както при остеохондроза, симптомите може да не се появят веднага. Херния може да бъде локализирана в която и да е част на гръбначния стълб, но лумбосакралният сегмент най-често страда.

Патологията възниква поради придобита или генетична изкривяване на гръбначния стълб, метаболитни нарушения в тялото на диска или нараняване. Тежките мускулни болки в гърба се дължат на натиска на диска върху нервните корени. Тя може да бъде допълнена с изтръпване и слабост в мускулите. В зависимост от местоположението на херния може да нарани:

  • В лумбосакралния регион пациентът ще усети болка в долната част на гърба, задните части, може би дори в коленете и краката.
  • В горната част на талията - болката понякога дава в бедрото.
  • В областта на гръдния кош болковият синдром може да се прояви в ръцете, раменете, плешките и гърдите.

MRI помага за идентифициране на заболяването. Лечение, предписано от лекар. По правило тя е масаж, физиотерапия, физиотерапия, носене на корсет, медикаменти, в трудни случаи е необходима операция.

спондилолистези

Това е изместването на по-високия прешлен спрямо основния. Най-често се среща в лумбосакралния район, но може да се появи на всяко друго място в гръбначния стълб. Основните симптоми са дискомфорт и болка в мускулите на долната част на гърба, краката, изтръпването и слабостта на долните крайници. По принцип, тази патология засяга мъже, които се занимават с тежка физическа работа. Спондилолистезата е вродена или придобита поради нараняване.

Това заболяване се диагностицира поради редица лабораторни изследвания, ЯМР и електромиография. Лечението, в зависимост от тежестта на хода на заболяването, е консервативно и хирургично. Първият включва: приемане на противовъзпалителни средства, терапия против оток, укрепване на мускулната система чрез физически упражнения и физическа терапия.

Компресионен фрактура

Среща се в резултат на механично нараняване, а не само поради локално въздействие, може да се получи фрактура, когато човек падне върху краката или бедрата си, но също и когато пада върху гърба и раменете. Компресионните фрактури също са последица от заболявания на костите и гръбначния стълб. Ако фрактурата настъпи по първата причина, болката ще бъде остра, ако патологията не се появи веднага, но поради болестта миалгията ще бъде болна и тъпа. Допълнителни симптоми могат да бъдат напрежението в мускулите, изтръпване на кожата, слабост в крайниците, болка в гърдите.

Причината се открива чрез рентгенова снимка на гръбначния стълб в две проекции, в някои случаи с ЯМР или компютърна томография. Терапията се провежда основно в болницата със спинална тракция, лекарства се използват и за облекчаване на болката. При срастване на фрактурата пациентът трябва да носи специален корсет за поддръжка и да се подложи на регенеративна терапия.

Лечение и диагностика

Когато се появят болки в мускулите на гърба, е важно да се идентифицират причините възможно най-скоро, без да се очакват усложнения. Докато източникът на болестта не е известен, лечението не може да започне, за да не се влоши положението. Дори опитни лекари трябва да проведат серия от изследвания, за да определят естеството на болките в гърба. В зависимост от сложността на проблема диагнозата може да включва:

  • Клиничен преглед;
  • Рентгенови лъчи;
  • Магнитно-резонансна терапия;
  • Компютърна томография;
  • Лабораторни изследвания;
  • Миофасциална диагноза.

Във всяка ситуация, тактиката на лечение може да се различава значително и дори да бъде напълно противоположна. Ето защо, само лекарят трябва да предпише правилния курс на лечение. Ако болката е пароксизмална и спешно трябва да облекчите състоянието, ще ви помогне анестетичен маз (в аптека като много) или затоплящ агент за външна употреба с червен пипер. След като се занимавате с спорт или друга физическа умора, болките в гърба ще бъдат наранени. Те ще спестят затоплящи мазила, топли душове, масаж и вълнен колан.

Ако смятате, че издърпването на гърба е по-добре да си легнете, изберете удобна поза и си починете. В покой трябва да бъде много по-лесно. Нестероидните противовъзпалителни, обезболяващи и леки масажи също помагат. Причината за болката може да бъде прищипване на нервни корени, дори и при неуспешно движение. Особено често това се случва в областта между лопатките. В такава ситуация, мануалната терапия бързо ще помогне.

Болки в гърба

Дългият престой в статично положение или прекомерните натоварвания водят до това, че мускулите на гърба започват да болят. Това чувство е познато на всички. Синдромът, който се появява рядко, е нормална реакция на тялото и бързо изчезва след кратка почивка. Ако става редовно и се увеличава, има патологични промени. Болката в мускулите на гърба е типичен симптом на професионални заболявания. Тя е добре позната на шофьори, офис работници, професионални спортисти и товарачи. Това явление се нарича миалгия, а пренебрегването му може да доведе до инвалидна количка. За да се избегне това, с постоянни, остри и чести болки в гърба е необходимо да се консултирате с лекар.

Какви са

Мускулно-фасциалните болки имат свои характеристики и са разделени на:

  • интензивност - представена от остра (силна) и слаба (болка).
  • Продължителност - разделена на еднократна, периодична и постоянна.
  • произход - е свързан с патологии на гръбначния стълб или няма връзка с него.
  • локализация - в зависимост от местоположението на огнището.

Тези характеристики ви позволяват да направите предварителна диагноза и да посочите в каква посока да търсите причината за заболяването. За разлика от острата болка, причината за която се открива за кратък период от време, болките предизвикват безпокойство, тъй като такова проявление често крие сериозно заболяване.

Какво причинява болка

Човешката гърба представлява голям набор от мускули, повечето от които са в постоянна дейност. Всяка група мускули е свързана по някакъв начин не само с гръбначния стълб, но и с други органи, чието състояние може да причини болка. В резултат на това болезнеността на мускулите може да се дължи на голям брой фактори.

пренапрежение

Прекомерното мускулно натоварване е една от най-честите причини за болка в гръбначните мускули. Сред всички случаи на миалгия, той представлява повече от 80%. Най-често лумбосакралната област е обект на болка. Синдромът се дължи на дълготрайното присъствие на тялото в едно положение, което се проявява след сън в неудобно положение или повишено физическо натоварване. Миалгията причинява секреция на млечна киселина в процеса. Като правило, добра почивка освобождава това заболяване след няколко дни. Ако болката продължава да се притеснява повече от две седмици, трябва да потърсите причината в друга област.

Болки в гърба вдясно или наляво могат да показват пренапрежение, причинено от седене и рязко движение.

С гръбначни патологии

В такива случаи обикновено мускулната болка в гърба се причинява от остеохондроза, артрит, артроза и сколиоза. Поради дегенеративни промени в гръбначния стълб, мускулите са подложени на напрежение. Рефлексивно влизайки в тонуса, тялото се опитва да компенсира натоварването на гръбначния стълб, да намали ефекта върху нервните окончания и да успокои болката. След известно време успокоената болка в гърба се заменя с болка в мускулите на гърба, които са постоянно в напрегнато състояние. Болката се увеличава, прогресира и може да приеме хронична форма. Мускулите, които са в постоянен тон ограничават подвижността на гръбначния стълб, което е изпълнено с нови патологии - спондилит и анкилозиращ спондилит.

Причините за болки в мускулите на гърба могат да бъдат открити в междупрешленните хернии и протозиази. Стиснатите нерви водят до мускулни спазми, което води до болезнени усещания.

За заболявания на вътрешните органи

Болката в задната лумбална област може да бъде резултат от болен стомах и панкреас. Уриногенната система засяга болките в долната част на гърба. Ако гърбът боли в областта на плешките, възможно е човек да има проблеми с белите дробове или други дихателни органи. В същото време, паравертебралните мускули и наклонените мускули са обект на болка синдром. Ако се потвърди съмнението за заболяването на някои от органите, след лечението му изчезва миалгията.

При миозит

Друга често срещана причина за болки в гърба е миозит. Възпалителните процеси в тъканите на мускулите се дължат на:

  • инфекциозни болести;
  • хипотермия;
  • наранявания;
  • пренапрежение.

Понякога междуребрените невралгии са виновни за инфекциозен характер. Неговата разлика е острата мускулно-фасциална болка. При миозит всяка част от задната част на тялото може да стане болезнена, но най-често заболяването се проявява в областта на шията, гръбначния стълб или гръбначните мускули по време на болките на гръбначния стълб.

С механични повреди

Такива болки в областта на гърба са присъщи на спортисти, често страдащи от болки в гръбнака, те съпътстват увреждания, падания и натъртвания. Болков синдром се появява поради острото напрежение на мускулите и същото рязко връщане в първоначалното си състояние. По правило такова явление е характерно за ненагрети или недостатъчно развити мускули.

От наранявания на мускулите на гърба често страдат деца, които имат слаби мускули, не могат да се справят с висока активност. При най-малкото оплакване на детето за болка в гръбната област е необходимо спешно да се покаже на лекаря.

При продължително изстискване на мускулите

Синдромът на болката се проявява в резултат на прегъване на мускулите и ограничаване на тяхното свободно движение. Тя се нарича носене на тежки раници, сутиени с тесни колани, тесни яки, връхни дрехи и др.

С лумбаго

Острата болка, покриваща частта на гърба в лумбалната област, е резултат от повишаване на значителна маса или опит за получаване на нещо.

В случай на вродени аномалии

Мускулно-фасциалните болки са чести спътници на хора с вродени аномалии. Поради асиметрията на тялото, междупрешленните дискове поставят прекомерен натиск върху нервните корени, което причинява болезнен ефект. Мускулните болки в областта на гърба са следствие от такива явления:

  • синдром на къси крака;
  • намален размер на половината от таза;
  • "Гръцки" крак;
  • кифоза;
  • къси рамене.

Вродени аномалии, изразени чрез асиметрия на тялото, трябва да бъдат идентифицирани и лекувани в ранна възраст, тъй като растежът на скелета води до увеличаване на асиметрията, сколиозата и хроничната болка на гръбначните мускули.

Мускулни болки по гърба по време на бременност

При пренасяне на плода в женското тяло се наблюдават значителни промени. Увеличаването на корема допринася за промяна в стойката, измества се центърът на тежестта. Тези фактори обясняват постоянния тонус на мускулите на гърба, който трябва да поддържа тялото в равновесие, което причинява мускулни болки в гърба по време на бременността.

Друг фактор, който засилва болката по време на бременност, е интензивно произведен релаксин. Задачите на този хормон включват релаксация на мускулните влакна, разширяване на междупрешленните връзки и тазови кости. Този процес болезнено засяга мускулите в областта на гърба.

По време на бременност женските мускулно-фасциални болки се влошават чрез носене на обувки с висок ток и с наднормено тегло.

лечение

Като се има предвид разнообразието от характеристики на болката в мускулите на гърба, тяхното елиминиране трябва да се използва само с точна идентификация на причината, която е причинила това явление.

Еднократното избухване на болка, при условие че е причинено от специфичен товар и не е критично за тялото, се лекува без намесата на лекари. Преди да премахнете болката, е необходимо да осигурите на тялото удобна, статична позиция. Студен компрес трябва да се приложи към огнището, което се поддържа в продължение на 2 часа. Тази процедура значително ще намали болката и ще успокои възпалителния процес.

По-нататъшните действия включват използването на мехлем със затоплящ и упойващ ефект. При липса на мускулни сълзи и навяхвания могат да се използват топли компреси. При нормални обстоятелства, болката в мускулите на гърба напълно изчезва след около 3 дни.

Ако мускулните болки съпътстват спорта, намалете интензивността на тренировките и намалете физическата активност. Преди тренировка трябва внимателно да загреете мускулите и между тренировките, за да дадете на мускулите почивка, която трябва да продължи поне един ден.

В случай, че болният синдром не изчезне след 2 седмици и прогресира или започва да се появява редовно, е необходим медицински преглед, при който пациентът преминава:

  • клиничен преглед;
  • Рентгенови лъчи;
  • магнитен резонанс;
  • компютърна томография;
  • Лабораторни изследвания;
  • миофасциална диагноза.

Само като се определи защо болките в мускулите на гърба, лекарят избира режим на лечение.

Ако синдромът се е превърнал в последствие от миозит или гръбначни патологии, се предписва комплексно лечение:

  • Използват се нестероидни противовъзпалителни средства, антибактериални и аналгетични средства. При наличие на силни мускулни спазми се включват мускулни релаксанти.
  • Използват се мехлеми.
  • Използва се физиотерапия, включваща електрофореза, акупунктура, рефлексотерапия, озокерит и др.

В допълнение, лечението включва масаж и упражнения.

Когато причината за мускулните болки е причинена от патологии на вътрешните органи, всички действия са насочени към елиминиране на основното заболяване. Успоредно с това нанесете маз за облекчаване на болката.

предотвратяване

Болката в мускулите на гърба често става непоносима и лечението отнема време и пари. Напълно избягване на проявата на този синдром е почти невъзможно, но за да се намали вероятността от неговото проявление е реално. Достатъчно е да се следват правилата, включени в превантивните мерки. За да поддържате мускулите на гърба в добро състояние, трябва:

  • Участвайте в укрепване на гимнастиката. Това ще намали риска от нараняване и ще спаси гръбначния стълб от болести.
  • Използвайте мултивитамини. Липсата на микро- и макроелементи води до отслабване на опорно-двигателния апарат и намалява имунитета, което допринася за патологията на вътрешните органи. Подборът и приложението на лекарствата трябва да се извършват изключително след консултация със специалист.
  • Оптимизирайте физическата активност. Прекалено активните спортове, особено в началния етап, са пряк път към пренапрежение, стречинг и широки мускулни наранявания, последвани от неизбежна болка. Постепенното увеличаване на интензивността на обучението и обучението под наблюдението на опитен треньор ще помогне да се избегне проявата на този синдром.
  • По-малко време, за да бъде в една позиция. За сядане на работа се изисква почивка от 10 до 15 минути, която трябва да бъде придружена от лека гимнастика. Почива ще даде възможност за разтоварване на мускулите и нормализиране на кръвообращението.
  • Уверете се, че гърбът и особено кръста не са подложени на хипотермия. За да направите това, трябва да избягвате течения и, излизайки на открито, да се обличате според метеорологичните условия.

След внезапна болка в мускулите на гърба, дори и да е напълно утихнала, тя никога не боли да отиде на лекар и да бъде прегледана. Тази мярка ще позволи да се избегне рецидив, а още повече няма да позволи на синдрома да премине в хронична форма.