Какво да забременеете при температура

  • Усложнения

Бременността е един от най-красивите периоди в живота на една жена. Но рядката бременност продължава гладко. Понякога по време на бременност жената може да има треска. В този случай е важно да се определи причината за нейното увеличаване и да се изберат подходящите лекарства, които могат да се използват при бременни жени.

Повишената телесна температура през първия триместър на бременността се счита за нормална. Това може да е реакцията на тялото към бременността, същото като гаденето сутрин. Не се притеснявайте, ако температурата не надвишава 37 градуса и не се придружава от други симптоми на простуда: хрема, кашлица, главоболие.

Ако все още се разболяват, тогава е по-добре да приемате антипиретик. Най-безопасни за бременни са лекарства на базата на парацетамол. Популярни в нашето време, аспирин е абсолютно противопоказан. Той може да причини промени в кръвосъсирването и по този начин да допринесе за появата на кървене. Това трябва да се вземе предвид, особено в третия триместър на бременността, за да не се причини преждевременно раждане.

По време на бременността, най-добрите методи за намаляване на температурата - фолк. Доказан инструмент е сокът от червена боровинка или брусниче. По-добре е, ако не е завършен индустриален продукт, а домашно приготвена напитка. Можете да го вземете в неограничени количества. Има антипиретични, изпотяващи и диуретични ефекти.

За да се намали температурата на бременните жени може да се пие бульон бедра. Поради голямата доза витамин С, той също има укрепващ ефект. За да приготвите напитка, се нуждаете от 1 супена лъжица шипки, налейте две чаши вода, сварете 10 минути и настоявайте в термос за 10-12 часа.
Избърсването може да се използва и при високи температури. За да направите това, разредете в 1 литър вода една супена лъжица оцет или ябълков оцет. Първо избършете гърдите си, после гърба, ръцете и краката си. Повторете процедурата на всеки 2-3 часа.

Каквато и да е причината за повишаване на температурата, трябва да се консултирате с лекар, защото температурата на тялото ви влияе върху здравето на бъдещото бебе. Когато температурата се повиши дълго време над 38 градуса, детето може да изпита патологии на централната нервна система. Освен това, с повишаването на телесната температура, телесната температура на бебето се повишава, както и температурата на околоплодната течност. Това може да причини увреждане на тъканите на плода и мембраните.

Съвет 1: Как да се намали температурата по време на бременност

Съдържание на статията

  • Как да се намали температурата по време на бременност
  • Как става температурата по време на бременност на плода
  • Каква е телесната температура при бременни жени

Високата температура по време на бременност е двойно опасна, защото може да увреди не само майката, но и нероденото бебе. При продължителна треска започват промени в структурата на плацентата, което може да предизвика преждевременно раждане, а през първия триместър на бременността температурата може да причини анормално образуване на фетални органи. В допълнение, в това състояние, тялото коагулира протеини, което може да доведе до неизправност на сърцето. Температурата, която трае кратко време и не се издига над 38 градуса, е най-малко опасна. Не може обаче да се пренебрегне.

лекарства

Има няколко начина за намаляване на температурата. Това е лекарство и методи на традиционната медицина.

За съжаление, много лекарства са забранени за бременни жени, защото те могат да повлияят неблагоприятно на плода. Например, абсолютно не се препоръчва да се пият таблетки, съдържащи аспирин. В действителност, от лекарствата се допускат само лекарства, съдържащи парацетамол, за жени в положението, но дори и те трябва да се приемат с повишено внимание и в малки количества (не повече от три таблетки на ден). Също така, преди да започнете да използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар. При ниски температури лекарят може да предпише хомеопатични лекарства, за да се избегне ненужен риск.

Народна медицина

Лечението на хапчета може да се комбинира с методите на традиционната медицина. Пациентите при посочена температура пият много течности. Това могат да бъдат компоти, сокове, плодови напитки или билкови чайове. Възможно е обаче да се даде достатъчно пиене само в първия триместър на бременността, а в по-късни периоди - с оток. Ето защо, за да се намали температурата е по-добре да се използват отвари и инфузии, които не са необходими за пиене в големи количества. Ами помага отвара от плодове или листа от малина, живовляк и подбел. Също така за тази цел често се използва инфузия на бяла върбова кора. За да го направите, се нуждаете от една чаена лъжичка кора, налейте чаша вряща вода и я оставете да стои. Тези бульони трябва да се приемат по една чаена лъжичка четири пъти дневно.

В допълнение към обилно пиене, препоръчва се да избършете тялото с мокра кърпа, потопена в студена вода. Незаменим инструмент в борбата срещу треската е избърсването с оцетен разтвор. За да бъдат резултатът, тези процедури трябва да се извършват поне веднъж на час и половина.

Когато температурата се повиши до 37,5 градуса, преди да започнете лечението, е наложително да се консултирате с Вашия лекар. Лекарят не само ще предпише правилно лечение, но и ще елиминира риска от различни патологии, тъй като дори леко повишаване на температурата може да означава сериозни нарушения в хода на бременността.

Какви лекарства могат да се приемат на температурата по време на бременността.

Температурата по време на бременност не е норма. Причините за този симптом могат да бъдат заболявания, които са напълно несвързани с бременността. По време на периода на раждане, имунитетът на жената е отслабен, така че е по-лесно да „хванете“ възпалението.

НЕ опасни причини за треска по време на бременност

Най-честите, относително неопасни и добре лечими причини за треска по време на бременност включват:

  • Инфекции на пикочните пътища (пикочните пътища, пикочния мехур, бъбреците). Инфекциите обикновено се лекуват лесно с антибиотици и тежко пиене. Между другото, около 10% от жените се сблъскват с UTI по ​​време на бременност.
  • Грип. От 12 месеца до 9, жената ходи бременна: шансът да се разпространи по време на епидемията е доста голям
  • Простуда (инфекция на дихателните пътища). В допълнение към висока температура, придружена от други неприятни симптоми, но много успешно се лекува у дома.
  • Чревна инфекция или вирус.

Опасни причини.

Опасните причини за треска при бременни жени включват:

  1. Хориоамнионит - бактериална инфекция на феталните мембрани. Ако не се лекува, плодът може да бъде засегнат (менингит, респираторни проблеми, сепсис) и матката (ендометрит, кръвни съсиреци).
  2. Листериозата е инфекция, която се разпространява в тялото на бременната жена в резултат на пиене на замърсена вода или храна. Ако заболяването не се лекува, то може да доведе до спонтанен аборт, преждевременно раждане, раждане на мъртво дете или дете със сериозни заболявания.

Какво е лечението на висока температура по време на бременност?

Без значение колко бременна жена иска да защити детето си от наркотици, в повечето случаи тя все още трябва да прибягва до лечение с наркотици, защото ползите надвишават възможните рискове.

В зависимост от това, което причинява температурата, за лечението на проблема може да се даде едно антипиретично средство или комбинация от лекарства. Веднага отбелязваме, че Аспиринът, популярно лекарство за треска, не може да се използва - може да наруши бременността, особено при продължителна употреба. По-добре е бъдещите майки да откажат подобна възможност, особено когато има толкова много безопасни средства.

В леки случаи се вземат следните антипиретични лекарства:

Това лекарство е едно от най-безвредните и може да се използва по време на бременността. Можете да използвате други лекарства на базата на парацетамол (Tylenol, Panadol, Efferalgan, Paracet), след като обсъдите дозата и режима на лечение с Вашия лекар.

Това лекарство се счита за безопасно през цялото време на бременността. Наблюдавайки дозата, бъдещата майка ще се отърве от неприятните симптоми, които не са в ущърб на здравето на детето.

Това лекарство е по-безопасно в сравнение с аспирина, но трябва да се приема с повишено внимание (особено през третия триместър), като се следват инструкциите, получени от лекаря.

Когато температурата на бременна жена е причинена от по-сериозни проблеми (вируси и инфекции), се предписва комбинирана терапия, от която са включени антибиотици. Много лекарства от тази група са противопоказани по време на бременност поради определени рискове, но нелекуваната инфекция е много по-опасна.

Лекарства за бременност: противопоказания и предпазни мерки

Необходимо е да се лекува. Ако не се лекува, например, ако се пренебрегне инфекцията на пикочните пътища, могат да се появят сериозни усложнения - преждевременно раждане, сепсис, ниско тегло при раждане и др. Подобни усложнения могат да възникнат от дехидратация, ако се пренебрегнат чревните инфекции.

Ако топлината не бъде съборена за дълго време, смятайки, че тя ще бъде по-полезна за плода, ако тялото на майката може да се справи с проблема, можеш да нараниш само себе си и нероденото дете. Последиците, които могат да доведат до треска (за дълго време) при бременна жена:

  • малформации на лицето или централната нервна система при дете
  • умствена изостаналост
  • сливане на пръстите
  • мускулна хипотония и т.н.
  • синдактилно (сливане на пръстите).

В случай на леко повишаване на температурата (37-37,5 градуса), първоначално можете да използвате народни средства - чайове и отвари с мед, малини и др. Ако температурата не се повлияе от лечението или се увеличи, трябва да се консултирате с лекар и най-вероятно с медицинско лечение.


Не се колебайте да се консултирате с лекар дори и при леко повишаване на температурата - лекарят, както и вие, се интересува предимно от поддържане на здравето на пациента.

Колко вода бременна трябва да пие. Какво да пия бременна? Какво и колко трябва да пие бременна

Учените са обърнали внимание на значителен факт: колкото повече минерална вода (в разумни граници!) Една жена консумира, подготвя се за зачеване и очаква дете, по-здравословно ще бъде. Средният австриец за годината (3 месеца преди началото на бременността плюс още 9 месеца) консумира 72 литра, френската жена - 80 литра, немската - 93 литра, а италианската - 116 литра. Уви, бъдещите ни майки пият 50 пъти по-малко минерална вода, предпочитайки да утолят жаждата си с вода, която тече от чешмата.

Според Държавния санитарно-епидемиологичен надзор от 50 до 70% от жените, които очакват дете, ползват некондиционна питейна вода. Според местните санитарни лекари, течността, която тече в нашите тръби, е условно питейна (ако наистина го искате, можете да я пиете, но е по-добре да не го правите, особено по време на бременност). В края на краищата, без значение колко е чист, все още не можете да премахнете всички примеси.

Химици брои в водопровод повече от 2100 (!) Съединения и специалисти от Московския научно-изследователски институт по хигиена. FF Ерисман е открил очевиден прием на желязо в 80% от водните проби, в 49% органични вещества, в 32% феноли, в 11-14% олово и арсен, в 8-11% петролни продукти, в 5% формалдехид, капролактам и циклохексанол, както и живак, молибден, кадмий, никел и хром, които не трябва да се съдържат в питейната вода.

Сибирски учени казват: от 7,7 до 41% от заболяванията на малките деца някак са свързани с лошо качество на водата, която майките им пият по време на бременност и кърмене. Проблемът за подобряване на нацията ще бъде решен през следващите 2-3 години, ако всички сме преминали към чиста вода.

Развитието на персонала на Балнеологичния институт свидетелства: такава вода надвишава млякото в редица имоти, които традиционно се дават „за вреда” на тези, които са в контакт с опасни вещества.

За да произведете здраво бебе, най-малко шест месеца преди зачеването (!), Превключете на вода, получена от артезиански кладенци и допълнително пречистена индустриално. Обаче, ако не сте познавали преди, не е твърде късно да го направите сега.

Може ли бременна напитка да филтрира вода?

Дори най-добре внасяният филтър не пречиства водата от всички токсични вещества. Поради лошото качество на водопроводните тръбопроводи за битови нужди, чуждестранните домакински уреди произвеждат своя ресурс 3 пъти по-бързо от периода, посочен в гаранционната карта.

Без значение колко изтънчена и многостепенна кухня ще купите, тя със сигурност ще изгуби конкуренцията с мини-фабриката, довеждайки минералната вода до желаното състояние. Да, и първоначалното качество на течността от чешмата не отива в никакво сравнение с извлечения от подземен източник!

Други начини за подобряване на качеството на водата у дома и не задържат вода. Вземете поне кипене. Той наистина дезинфекцира чешмяна вода и ускорява изпаряването на хлора. Въпреки това, когато се нагрява, той успява да реагира бурно с органични микрочастици, образувайки скандалните органохлорни съединения, които буквално отровят живота ви.

Някои от нас се опитват да замразят вредните примеси. Специалната кристална структура на леда не оставя място за чужди частици, както вредни, така и полезни, по-специално минералните соли на тялото.

Според Световната здравна организация бъдещата майка трябва да изпълни една десета от дневната нужда от макро- и микроелементи поради питейната вода. Да, и за да се раздели облачният облак от чужди вещества, които са концентрирани в кубчета лед, по правило не е възможно от ясните области. Затова трябва внимателно да отрежете всяко парче, прекарвайки много време. Само чрез замразяване на водата и топене, няма да постигнете нищо.

Случва се, че фирмите спестяват от почистване, като изливат вода в резервоара директно от източника. За да проверите качеството му, развийте капачката и оставете бутилката за няколко дни. Ако дъното му започне бавно да се удави в зелена кал, подобно на гладката повърхност на старото езерце, където живееше Тортила Костенурката, вече не се купува!

Колко да пия бременна

В тялото на бременна и растящо бебе в корема й активно се развиват метаболитни процеси. Те никога не биха могли да бъдат реализирани без вода. За да се поддържа метаболизма на правилното ниво и бързо да се премахнат крайните продукти на метаболизма (шлаки) през бъбреците и червата, нашето тяло се нуждае от непрекъснато водоснабдяване.

Норма - 8 чаши течност на малки порции през деня, а при топлина, с токсикоза в първите месеци от бременността, треска или разстроен стомах, необходимостта от животворна влага се увеличава. Изключения са късната токсикоза, оток и патология на бъбреците, което изисква специален режим на пиене (определя се от лекаря).

Ограничете се да пиете и последните месеци преди раждането. Правилото е да се отделят толкова течности, колкото получавате с напитки и храна. Допустимата разлика е 200-300 мл, не повече!

Ако мама няма достатъчно вода

Какво се случва в женското тяло, когато не е осигурено достатъчно течност?

  • Кожата става суха, губи своята еластичност, набръчква се.
  • Появяват се разсейване, раздразнителност, умора.
  • Поради намаляването на имунитета се увеличава чувствителността към инфекции, които представляват голяма заплаха за нероденото бебе: в позицията ви трябва да бъдете двойно защитени от тях!
  • Има запек (тенденцията към тях по време на бременност и без да се увеличава), образуват се камъни в жлъчния мехур и бъбреците.
  • Кръвта става по-вискозна и гъста, ускорява образуването на кръвни съсиреци, вените страдат - натоварването върху тях се увеличава с всеки изминал месец.
  • Нормален метаболизъм се нарушава, в резултат на което излишната мазнина се отлага в подкожната тъкан.
  • Трудно е клетките и тъканите да бъдат освободени от крайните продукти на метаболизма - вътрешната среда е “запушена”, най-уязвимите органи започват да се провалят: сега е особено неподходящо!
  • Поради липсата на “универсален разтворител”, необходим за биохимични реакции, които съпътстват клетъчното делене, настъпват генетични мутации и рискът от рак се увеличава.

Каква минерална вода да пие бременна?

Каква минерална вода да пие бременна? Разбира се, не "Есентуки" и "Боржоми": в тях има твърде много минерални соли! Това са лечебни води - лекуват болните, но могат да направят болните здрави. Запълването на жаждата с лечебна минерална вода е същото като задоволяване на глада с ефервесцентно лекарство: можете да печелите гастрит, камъни в бъбреците и др. Вземете тази вода строго предписана от лекар.

За ежедневна употреба, идеална е трапезната минерална вода с ниска степен на минерализация. Солта в нея е много малко - както при нормален водопровод. Но за разлика от течността от чешмата, бутилираната минерална вода е безопасна за околната среда: без активен хлор, тежки метали и други вредни примеси. На него и спрете избора.

Преди да купите вода, прегледайте етикета. Изкуствено минерализирани не приемайте!

Факт е, че някои производители работят с обикновена чешмяна вода: почистете я, отстранете излишната сол и след това добавете точно толкова, колкото ви е необходимо. За вкус - истинска минерална вода, но тялото не може да се заблуди!

Всяка изкуствена вода е подобна на естествената вода само в състава на солта. Уникалната надстройка на естествената вода не може да се повтори! Минералните води се раждат в дълбините на нашата планета в такива условия, че е невъзможно да се възпроизведе изкуствено.

Високо налягане, липса на слънчева светлина, специална температура, контакт на вода с различни скали и редки минерали от земната кора. Изпълнявайки ролята на естествен филтър, който се простира на стотици метри дълбоко в земята: къде може да бъде до скромен кухненски филтър!

Дайте кислород

В днешно време проблемът за вътрематочната хипоксия, кислородното гладуване на плода, е особено остър. Тя се засилва. Ако бъдещата майка се разхожда малко, страда от токсикоза, е болна, живее в голям град, където във въздуха има по-малко животворящ газ, отколкото в провинцията, но много автомобилни изпускания.

За щастие, можете да дишате не само през белите дробове: кислородът се абсорбира перфектно от храносмилателната система на кислородната минерална вода - пийте я по време на бременност!

Такава вода работи чудеса: увеличава жизнеността, намалява проявите на токсикоза, активира имунната система. Стабилизира кръвното налягане, улеснява работата на сърцето. Той понижава нивата на кръвната захар, спомага за изгарянето на излишната мазнина, подобрява благосъстоянието, вътрешните органи и състоянието на кожата.

В края на краищата, защо силните и здрави бебета винаги се раждат в Кавказ, жените ги кърмят лесно и след раждането са запазили тънка фигура? Да, те всичките 9 месеца пиеха оксидирана вода от източници с висока надморска височина!

Досега лекарите спорят за ролята на водата по време на бременност и в какви количества да я използват, за да не навредят на детето. И ако бизнесът на лекарите е да търсят истината, която се ражда в такива спорове, какво трябва да направят сега тези бременни жени, които задават такъв въпрос? Каква вода трябва да пиете? В какви количества? И как да избегнем дехидратация и оток в този решаващ период от време?

За да намерите отговори на всички тези въпроси, които вълнуват душата и съзнанието, всяка бъдеща майка трябва много добре да осъзнава основната роля, която водата играе по време на бременността - ясна, чиста, без никакви примеси. Много хора се фокусират само върху укрепването и минерализацията на тялото си, за да носят бебето изцяло, превръщайки се в сокове и мляко и забравяйки за обикновената вода. Тук започват много проблеми, източниците на които се коренят именно в неизбежността на бременната жена с вода. Но тя е източникът на влага, който в този важен период:

  • подкрепя циркулацията на плода;
  • образува околоплодна течност (околоплодна течност);
  • увеличава обема на кръвта;
  • омекотява тялото, като осигурява еластичното й разширяване, докато плодът се развива и расте;
  • подготвя тазовите стави за пълно разкриване, което е толкова важно за тези, които се интересуват;
  • подобрява храносмилането, помага за справяне със запек;
  • поддържа метаболизма и елиминира токсичните вещества.

Липсата на вода в тялото на бременна жена е изпълнена с сериозни нарушения, първо - в развитието и функционирането на плацентата, а след това - на плода. Резултатът - патология, усложнения и непредвидени ситуации. Изобилието на вода също няма да доведе до нищо добро, тъй като подутието, причинено от тази причина, може значително да усложни не само пренаталното състояние на бъдещата майка, но и самия процес на раждане. Затова е толкова важно да се намери златната среда, която ще спести както от патологията на плода, така и от неуспешните раждания. И за това трябва да знаете каква вода трябва да пиете по време на бременност и в какви количества.

Каква вода можете да пиете по време на бременност?

Фактът, че няма никакво несъгласие в медицината за това каква вода се препоръчва на бременни жени, е добра новина. Ето защо всеки тук може да въздъхне с облекчение и да не се обърка с медицински показания и препоръки. При избора на вода се ръководи от следните критерии:

  • трябва да е чист, да не съдържа никакви примеси;
  • не трябва да се сварява, тъй като високите температури убиват цялата му полезност за тялото;
  • не трябва да е водопровод, тъй като в него има много различни примеси, най-опасните от които могат да бъдат олово, което може да доведе до много лоши резултати до спонтанен аборт;
  • най-добре е да се спре на филтрирана или минерална вода без газове.

В никакъв случай не може да замени водата със сокове и мляко: те трябва да бъдат изброени в режима на пиене поотделно, като допълнителни източници на витамини и минерали за тялото. И още повече, че е невъзможно да се облегне на чай и кафе, като се има предвид, че те също могат да снабдяват плацентата и бебето с необходимата влага. Така че с качеството и избора на вода по време на бременност, всичко е съвсем ясно. Много по-трудно е да се разбере колко вода се препоръчва да се пие за определен период от време.

Колко вода да се пие по време на бременност

Всъщност, главата може да се върти, когато един лекар след друг преглед през последния триместър съветва да се увеличи количеството консумирана течност на ден, а друго, гледайки съмнително на подутите си крака (прочетете как да се справите с оток), ще намали рязко дневните количества вода. Кой да слуша? На кого да разчитат на такъв важен въпрос? Разбира се, за много години опит: хиляди векове са натрупали народна мъдрост, която ще бъде полезна в този труден въпрос.

  1. В първия и втория семестър се препоръчва да се пият до 8 чаши на ден.
  2. Необходимо е да се пие вода по премерен начин, не толкова, че на сутринта трябваше да съборя 5 от тези 8 чаши в себе си и да оставя всичко останало за вечерта. Режимът е чаша около веднъж на всеки час и половина през целия ден.
  3. Трябва да пиете в малки глътки.
  4. Би било хубаво винаги да носите със себе си бутилка негазирана минерална вода: трябва да утолите жаждата си всеки път, когато пожелаете.
  5. Само лекарят може да ограничи препоръчителното количество вода по време на бременността, ако е започнал тежък оток и има нарушения в бъбреците.

Ако сте загрижени за въпроса колко вода трябва да пиете ежедневно във Вашата позиция, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Познавайки историята на Вашата бременност, той определено ще изясни този въпрос. И вие слушате тялото си и вашето бебе в утробата: те ще ви подскажат как да действате в дадена ситуация.

Тялото на бременна жена е уникален механизъм, който от момента на зачеването се пренарежда и започва да работи по нови правила. Сега всичко се случва в интерес на детето. Плодът в утробата се развива много бързо и се нуждае от микроелементи и витамини. Ето защо жената трябва внимателно да следи здравето си, какво яде, пие, дори и с какъв въздух диша. Веднага след като на тестото се появят две заветни ленти, много от тях съветват бъдещата майка да консумира повече плодове и зеленчуци. Но малко хора мислят за факта, че режимът на пиене на бременна жена се нуждае от корекция. В тази статия ще говорим за ролята на водата в тялото на бъдещата майка, разберете какъв вид вода е по-добре да пиете и колко да пиете, за да избегнете оток по време на бременност.

Ползите от водата по време на бременност

Легендите са за ползите от водата - това е наистина необходимо за човек, без нормален воден режим е трудно да отслабнете, не е възможно да се почисти червата и е много трудно да се излекуват много болести. Но каква е ролята на водата в тялото на бременна жена?

Достатъчно количество вода организира подходящото количество околоплодна течност, т.е. околоплодна течност. Това е балон, който предпазва бебето от нараняване, остри физически ефекти отвън.

Както знаете, от развитието на плацентата, количеството на кръвта в тялото се увеличава, защото сега тялото трябва да поддържа жизненост в две тела. За увеличаване на обема на кръвта е необходимо достатъчно количество вода.

По време на дехидратацията, кожата става суха, по-малко еластична, с всяко напрежение вътрешният слой на епидермиса се скъсва. Ето защо, адекватният воден режим е преди всичко най-добрата превенция на стриите.

В по-късните етапи на бременността, водата ви позволява да направите тъканите по-меки, по-еластични и гъвкави. Това е предпоставка за подготовка за раждане. Точното количество вода ще позволи на шийката да се отвори по-лесно, да се освободи от триенето и да се улесни процесът на доставяне.

Всички бременни жени знаят вечния проблем със запек. Достатъчно количество вода в комбинация с фибри ще помогне за решаването на проблема. Пийте сутрин на празен стомах чаша топла вода на малки глътки, без закуска. И след половин час ще почувствате желанието, червата ще почистят нежно. Това ще помогне да се отървете от запек без хапчета и лекарства, които са нежелани по време на бременност.

Бременните жени не могат да бъдат болни, но за съжаление животът не е толкова прост. Най-малко веднъж по време на бременността майката има настинка. Какво да правите, ако таблетките са нежелани за пиене? Точно така - пийте! Достатъчно количество вода в случай на ТОРС значително ще съкрати времето на заболяването, премахне усложненията и ще позволи бързото отстраняване на вируса от тялото. Той е не само ефективен, но и безопасно лечение. Все пак, не забравяйте, че водата ще помогне само с вирусна инфекция, с бактериални лекарства, вероятно антибиотици са необходими. Затова непременно се консултирайте с Вашия лекар предварително.

Навикът за пиене на много вода също ще повлияе на кърменето - това ще осигури на бебето достатъчно кърма.

Липсата на обилно пиене се състои само в това, че жените трябва да посещават тоалетната по-често, въпреки че за бременността е абсолютно нормално. Но как да разберем, че тялото на бъдещата майка се нуждае от допълнителна влага?

Признаци на дехидратация по време на бременност

При патологично тежка дехидратация урината на жената става тъмна, концентрирана. Нейното кръвно налягане пада, дишането й става по-бързо, пулсът и сърцето й намаляват, очите й стават кухи. Такава дехидратация може да настъпи при често повръщане на фона на токсикоза. Рискът от дехидратация се увеличава в горещия сезон, с упражнения, отравяне, диария. За да избегнете това състояние и да запазите живота и здравето на бебето в утробата, трябва да пиете вода и да го правите правилно!

Много е важно да се спазва водния баланс, но само чиста вода може да се счита за течност, различни напитки - мляко, кафе, чай и компот се считат за храна, защото имат достатъчно въглехидрати, протеини, мазнини и витамини. По време на бременността е важно да се обърне специално внимание на качеството на храната и течностите, тъй като отравянето може да бъде наистина опасно, както за детето, така и за самата майка. Следователно питейната вода от чешмата по никакъв начин не е невъзможна. Може да съдържа хлор и олово, както и различни патогени. По-добре е да се даде предимство на бутилирана минерална вода, защото има много полезни микроелементи.

Ако не харесвате минерална вода, можете да филтрирате чешмяна вода. Защитният филтър почиства течността не само от малки физически движения, а висококачествените продукти наистина дезинфекцират течността. Ако пиете този вид вода, не забравяйте да смените филтрите навреме.

Много хора пият преварена вода, но това не е напълно правилно. Факт е, че с дългосрочно кипене водата става като „мъртва” - в нея няма полезни микроелементи. Какво да правим? Водата може да бъде сварена, но трябва да се прави правилно. Веднага след като температурата на водата достигне 90-95 градуса, тя трябва незабавно да бъде отстранена от огъня. Ще разберете това от малките мехурчета, когато водата започва да кипи. При тази температура всички микроби и бактерии във водата умират, но водата все още остава "жива".

Оптимален режим на пиене по време на бременност

Обикновено човек трябва да пие 1-1,5 литра течност на ден в зависимост от теглото, условията на живот, температурата на околната среда и други индивидуални характеристики. По време на бременността тази сума се увеличава до два литра течност. Това е особено вярно за първия и последния триместър на бременността. Водата е необходима в ранните етапи, тя премахва излишните токсини от тялото - те са безполезни, когато органите на бебето в утробата се оформят. Водата трябва също да се пие късно във времето - тя ще ви помогне да се подготвите за раждане, облекчава недостига на вода, предпазва кожата от стрии и като цяло стабилизира емоционалното състояние на жената. За да бъдете удобни, можете да преброите водата в чашите - ще ви трябват 8 чаши на ден. Важно е да пиете вода през целия ден, а не да пиете целия обем сутрин. Пийте вода в малки глътки, така че влагата ще насити всяка клетка на тялото ви. За вкус и полза можете да добавите сок от лимон и червена боровинка във водата. Опитайте се да не пиете газирана вода - газовете още повече ще набъбнат стомаха, който вече е в притиснато състояние. Содата може да предизвика допълнителни киселини и прекомерно оригване.

Подуване по време на бременност - да пие или да не пие?

В борбата срещу оток на крака, можете да пиете не само вода, но и слаби отвари от листа от глог или брусниче. Те имат лек диуретичен ефект, позволяват на течността да не се задържа в тъканите. Помнете, че е допустимо само незначително подуване. Ако отокът е много висок, е необходимо да се направи анализ и да се открие причината, не трябва да се отнася до самата бременност. Възможно е да се развият подпухналост поради диагнози като прееклампсия, еклампсия, воднянка и нефропатия при бременни жени. Всички болести се лекуват успешно и няма да причинят вреда на детето, а само с навременен достъп до лекар.

Бременността е труден и решаващ период, тъй като зависи от бъдещия живот и здраве на малкия човек. Химикали и отрови, които получаваме с въздух, храна, напитки и лекарства, могат да повлияят на развитието на бебето в утробата. Ето защо, по време на бременност трябва да ядете само пресни и качествени продукти, да пиете изключително чиста вода. Водата е животът, който давате на вашето бебе. Пийте повече - това ще донесе на трохите само полза!

Видео: супер храна за бременни жени

Дълго време лекарите препоръчваха на бременните жени да намалят приема на течности до 1000 мл на ден. Това ограничение беше въведено, за да се избегнат проблеми с подуването. Повечето от бъдещите майки по време на носенето на бебето срещнаха това явление от първа ръка. Отокът е най-честата жалба на жени, които очакват бебе. Днес много лекари смятат, че намаляването на количеството вода в диетата на бременна жена влияе неблагоприятно на нейното благосъстояние и не винаги помага за справяне с оток. Недостатъчният прием на течности може да доведе до дехидратация. За нормален метаболизъм, човек трябва да използва поне 2-2,5 литра на ден. Питейната вода по време на бременност е не само възможна, но и необходима. Тя е източник на живот. Не всички води обаче могат да бъдат полезни.

Ролята на водата в тялото на бременна жена

За нормалното функциониране на женското тяло е много важно да се използва висококачествена чиста вода. В крайна сметка, той премахва вредните химични елементи, поддържа нормално ниво на влага в кожата и косата, както и консистенция и обем на кръвта. Процесът на обмен не е завършен без вода. А тялото й трябва да е достатъчно.

В бързаме да вземем колкото се може повече витамини и минерали, много бъдещи майки пият само сокове и млечни продукти. Но не трябва да забравяме за водата. Неговата стойност за пълното функциониране на органите и системите не може да бъде надценена.

Адекватният прием на влага по време на бременност предвижда:

  • поддържане на нормален фетален кръвен поток;
  • образуване на околоплодна течност (недостиг на вода е патология);
  • увеличаване на кръвния обем на бъдещата майка;
  • еластичност на телесните тъкани;
  • нормален храносмилателен процес;
  • подобрен метаболизъм;
  • отстраняване на токсини и други отпадъчни продукти не само на майчиния организъм, но и на плода.

Бременна жена, консумираща малко вода, рискува да срещне проблеми с функционирането на плацентата и развитието на плода. Но да се пие вода в количества, много надвишаващи нормата, също не се препоръчва. В резултат на изобилие на течност, може да се появи оток и риск от късна токсикоза, което усложнява процеса на раждане и последващо възстановяване.

За да се чувствате добре, трябва да се придържате към индивидуалната норма: не ограничавайте количеството течности, които пиете на ден и не пийте прекалено много. Водата, консумирана от бъдещата майка, трябва да бъде с най-високо качество и да не съдържа ненужни компоненти.

Режим на пиене в различно време

Бременните жени се нуждаят от около половин литър течност повече от обичайната дневна надбавка за възрастен. Тялото на бъдещата майка подобрява процеса на изпотяване, така че той се нуждае от повече вода, за да попълни запасите. Необходимо е да се спазва това правило: пийте вода сутрин и вечер, оставяйки деня за всички видове плодови напитки, компоти и чайове.

През първата половина на бременността

В ранните етапи на бременността, развиващият се плод изисква особено хранителни вещества. Полагат се органични системи на бъдещото дете. Клетките на тялото му непрекъснато нарастват.

Стойността на водата на този етап е голяма, колко трябва да я пиете? През този период жената трябва да пие от 2 до 3 литра течност на ден в зависимост от телесното тегло. Средно, трябва да се консумират 30-40 мл на 1 кг тегло. Ако бъдещата майка е притеснена от токсикоза или треска, тя трябва да пие повече вода, отколкото обикновено.

Сокове, компоти, плодови напитки, мляко, кефир, кафе, чай, както и първите ястия могат да бъдат половината от дневния прием на течност. Това включва и влагата в пресни зеленчуци и плодове, които ядете през деня.

Необходимо е да се обърне внимание на цвета и миризмата на урина при бременни жени. Признак на липса на течност в тялото може да бъде мътна тъмна урина с изразена миризма. Ако забележите това, незабавно се консултирайте с лекар, за да елиминирате възможността за дехидратация.

Симптоми на дехидратация:

  • сухи устни по всяко време на годината;
  • суха кожа на лицето и крайниците;
  • токсикоза;
  • чести промени в настроението;
  • храносмилателни затруднения и запек;
  • общо лошо здраве.

Дехидратацията на бременната жена е много опасна за плода. Когато в кръвообращението няма достатъчно течност, кръвта на бъдещата майка става по-дебела, което значително усложнява транспортирането на кислород и хранителни вещества към плацентата. Бебето в утробата започва да изпитва кислородно гладуване и изостава в развитието си.

През втората половина на бременността

Във втория, и особено в третия триместър, обемът на приема на течности трябва да бъде намален: пийте само, за да утолите жаждата си. Започвайки от шестия месец от бременността, количеството вода, което пиете, трябва да бъде стриктно контролирано. Необходимо е да се намали количеството на солена храна в диетата си до 5 г на ден, тъй като сол запазва влагата в тялото, а това е изпълнено с оток. Колкото по-малко сол консумира жената, докато носи дете, толкова по-добре.

Важно е! Ако бременна жена е диагностицирана с бъбречни проблеми, тогава не можете да ограничите приема на течности.

След 20-та седмица на бременността се препоръчва количеството течности, които бъдещите майки пият, да бъдат намалени до 1,5 литра на ден, като се вземат предвид супите, соковете, компотите, чайовете, зеленчуците, плодовете и млечните продукти. А след 30 седмици ще пиете още по-малко - само 1,2 литра на ден (това е вода плюс първите ястия, плюс други напитки, мляко, плодове и зеленчуци).

Съотношението вода и други съдържащи вода продукти е все още около 1: 1. Числата тук са осреднени. Таблицата ще ви помогне да навигирате по-точно.

Таблица "Стандарти за приемане на течности за бъдещи майки"

Скоростта на консумация на вода е индивидуална за всяка бременна майка. Ако се страхувате да не нараните себе си и вашето бебе, като пиете твърде много или не достатъчно течност, консултирайте се със специалиста, водещ бременността. Познавайки всички нюанси на курса, той ще установи за вас индивидуален режим на пиене.

Видео "Колко вода трябва да пиете на ден"

Каква вода предпочитате

Човешкото тяло се състои от вода с 70%. Важно е да се пие вода с добро качество.

Водата, консумирана от бъдещата майка, трябва:

  • да бъдат чисти: да не съдържат примеси и чужди вещества (соли на тежки метали, бактерии и микроорганизми и др.);
  • бутилирана: пролетна или минерална;
  • не съдържат газове.

Важно е! Чистата вода, предназначена за пиене, не трябва да се вари. Топлината унищожава хранителните вещества и минералите.

кран

Питейната вода от чешмата по време на бременност е рискована и вредна. Не използвайте чешмяна вода. Това може да има сериозни последици за плода. Може да съдържа олово и други тежки примеси. Водата, идваща през тръбите в апартаментите ни, се нарича питейна условно. Можете да го пиете само при липса на алтернатива.

Експертите са идентифицирали над 2000 чужди химикали в състава на чешмяна вода, включително феноли, манган, алуминий, олово, живак, молибден, никел, хром и нефтени деривати. Всички тези елементи не трябва да присъстват във водата, предназначена за пиене.

Действителните качествени показатели на чешмяна вода в таблицата са средни стойности и могат да варират в зависимост от региона. Но тук ясно се вижда, че те се различават значително от посочените в нормативната документация.

Отиди на използването на пролетта, артезиански допълнително пречистена вода е преди зачеването на бебето: пречистване на чешмяна вода с филтри, тя може и ефективно, но не и 100%.

Варен кран

Хлорът се добавя към чешмяната вода с цел дезинфекция. Когато кипи, той не се изпарява, а започва да взаимодейства с други химически елементи. Следователно, след кипене, такава вода не е подходяща за пиене.

Пречистен водопровод

Под пречистена вода се разбира вода от чешмата, която е преминала през филтрация. Къщи за тази цел често използват катран въглеродни филтри, филтри, които са инсталирани под мивката или под формата на дюзи на крана. Те пречистват водата от хлор и външен вкус, а някои - от вредни бактерии. Филтърните патрони трябва да се подменят в съответствие с инструкциите, а за филтъра с кана е около веднъж месечно, тъй като те са неефективни при продължителна работа. Поради ниското качество на чешмяната вода в Русия, внесените механизми за почистване служат по-малко от определеното време. Ето защо, в някои региони е по-изгодно да купуват бутилирана вода, а не харчат пари за честа смяна на филтри за чешмяна вода.

Въглищният филтър ще изчисти чешмяна вода от хлор и примеси, но не и от вредни бактерии

Мембранните филтри пречистват водата от всичко, което е в нея: вредни и полезни (включително минерални соли и други микроелементи, важни за нормалното функциониране на човешкото тяло). В резултат на това тя се изпразва и не носи никаква полза за тялото. Решението на този проблем може да бъде минерализатор.

Мембранните филтри пречистват водата не само от вредни примеси, но и от всичко, което съдържа: минерални соли и други микроелементи

Минерална бутилирана вода

Терапевтичната минерална вода е полезна при наличието на определени показания, защото съдържа голямо количество минерални соли. За да го използвате се дозира и след консултация с лекар.

Здрави бременни жени да пият лекарствена минерална вода не се препоръчва. Това е изпълнено с гастрит и солни отлагания.

Включете в дневната диета трябва да бъде минерална вода. Съдържанието на минерали в него е малко и няма да причини вреда. Минерална вода в бутилирана маса не е пренаситена със соли, не съдържа хлор и примеси. Такава вода може да бъде основен източник на влага за цялото семейство.

Закупуване на минерална вода, трябва да се обърне внимание на неговия състав. Не купувайте вода, която е изкуствено наситена с минерали. Такива бутилки съдържат пречистена чешмяна вода с добавяне на допълнителни вещества. Прочетете внимателно етикета преди покупката.

Бъдете внимателни! Значителна част от водата, доставяна до дома на руснаците при поискване, е обикновена (пречистена) пречистена вода.

Бебешка вода

Между другото, много хора днес пият бебешка вода, продавана и в бутилки с различен обем. Защо да не купим такава вода и бъдещи майки? Вредната вода за децата няма да ви донесе. Но съдържанието на минерални соли в него е адаптирано към нуждите на детето. Те са там много по-малко, отколкото във водата "възрастни". Следователно ще получите по-малко ползи от неговото потребление.

Газирана вода

Лекарите препоръчват на бременните жени да се въздържат от пиене на газирани напитки. Мехурчетата вода насища въглероден диоксид. Когато се погълне, може да попречи на нормалното функциониране на храносмилателната система. Мехурчетата се натрупват в стомаха и червата. В резултат на това бъдещата майка страда от киселини в стомаха, оригване, чревни колики. Възможно е да се появи метеоризъм или запек.

Пенливата вода може да предизвика обостряне на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт. Лекарите не я съветват да я пие по време на кърмене.

Понастоящем лекарите в антенаталните клиники диагностицират феталната хипоксия при всяка втора бременна жена. Това означава, че бебето няма достатъчно кислород вътре. Затова е важно бъдещата майка да ходи много на чист въздух, което понякога е трудно в голям град.

Липсата на кислород може да бъде попълнена чрез консумация на кислород (обогатена с кислород) вода. Той е много полезен по време на бременност.

Кислородна вода тонове, помага да се справят с токсемия, подобрява имунитета, нормализира кръвното налягане, подобрява функцията на сърцето, понижава нивата на кръвната захар, нормализира теглото и има благоприятен ефект върху функционирането на вътрешните органи.

Можете да си купите окислена вода в обикновените супермаркети или в аптеките

Кислородна вода се получава в промишлени условия чрез насищане на обикновена пролетна или артезианска вода с кислород под високо налягане.

Пийте тази вода трябва веднага след отваряне на опаковката. В рамките на 15-20 минути от него излиза целият кислород.

Бутилки: стъкло или пластмаса

Що се отнася до употребата на бутилирана вода, бременните жени често имат съмнения за качеството на контейнера, в който се излива тази вода. За предпочитане е да се купува вода в стъклени бутилки. Въпреки това, поради относително високите си цени, водата в пластмасовите бутилки е много по-популярна сред клиентите. Те са изработени от хранителни полимери (полиетилен) и са безопасни за здравето. Но тук е необходимо да направите резервация: пластмасовите бутилки са безопасни само за еднократна употреба, т.е. те са обект на задължително изхвърляне или рециклиране след изпразване. Не се препоръчва да се наливат напитки в тях отново и отново, тъй като пластмасата може в крайна сметка да освободи вредни карциногени в течността и във въздуха, който пълни бутилката.

Бутилираната вода в пластмасови контейнери няма да навреди на здравето на бъдещата майка, ако сте я купили в супермаркет и тя притежава всички сертификати за качество. Но ако бутилките от под него се използват повторно, никой няма да гарантира, че напитките, които съдържат, ще носят само ползите.

Как да се пие вода бъдещи майки

  • При топло време човек пие големи порции, като приема чести глътки. Излишната влага се натрупва в организма, което може да причини оток. Пийте вода внимателно, с малки глътки. За да утолите жаждата си, навлажнете устните си. Мозъкът ще реагира на това и вие ще почувствате, че вече не искате да пиете. Колкото по-бързо човек пие, толкова по-голяма е жаждата.
  • Не забравяйте за водата по време на закуска, обяд и вечеря. Ако храната е прекалено суха, достатъчно е да я изпиете с малко количество вода, като по този начин улесните храносмилането.
  • От голямо значение е температурата на консумираната течност. В студения сезон пийте вода с температура около 20-22 градуса. През лятото утоли жаждата си за умерено хладно питие. Не използвайте ледени сокове и вода. Жена в положение не може да бъде болна.
  • Да бъдеш енергичен и силен по време на бременност ще помогне на билков чай, натурални сокове, плодови напитки, млечни продукти. Инфузията от шипка също има чудесен тонизиращ ефект.

Каквото и да правите по време на бременност, слушайте собствените си желания и чувства. Детето вътре в теб ще му каже, ако е добър. Запомнете: ние сме това, което ядем и пием. Третирайте внимателно и сериозно диетата си, качеството на храната и водата. Строго се придържайте към препоръките на лекаря относно режима на пиене, тогава вашето здраве и вашето бебе ще бъдат силни и имунитетът е неуязвим.

Човешкото тяло е повече от половината вода. И всички жизнени процеси в него се случват с задължителното участие на водата. Ето защо, без живителна влага, не можем да съществуваме - най-малкият дефицит от него няма най-добър ефект върху нашето здраве и благополучие, а очевидната липса на течност напълно забранява тялото.

Трябва да се каже, че по време на бременността значението на водата за жената не само се увеличава, но и придобива ново значение, защото друго дете е включено в системата за циркулация на водата в тялото.

В същото време, излишната течност в тялото става много по-вредна и опасна. Така че този въпрос е един от най-важните в периода на пренасяне на дете и изисква постоянно наблюдение.

Ползите от водата за тялото на бременните жени

Още от първите дни на бременността бъдещите майки се сблъскват с много опасности под формата на влошаващо се здраве и благополучие. Често в този момент кръвното налягане намалява значително, много жени започват да страдат и рискът от тромбофлебит се увеличава. Но не всеки знае, че чрез осигуряване на достатъчен поток от течности в тялото, тези проблеми могат да бъдат избегнати или тяхното проявление може да бъде значително намалено. В допълнение, поради липса на вода, метаболитните процеси в тялото на майката се нарушават, повишава се нивото на токсичност (поради недостатъчно почистване на метаболитни продукти), повишава се раздразнителността и умората, намалява имунитетът, кожата губи еластичност и твърдост. Което е напълно страшно - рискът от мутации и други усложнения се увеличава.

Дори лекарства, които жената обикновено приема през този период (едни и същи витамини), се абсорбират по-добре, когато има достатъчно вода.

Ето защо всяка бременна жена трябва да консумира достатъчно течност, която е най-важна в първия триместър на бременността.

Защо бременните жени не могат да пият много вода?

В същото време човек не трябва да забравя, че човешкото тяло може да се приспособи само към липсата на течност, но не може да се бори с излишък. И ако обикновено това не ни притеснява много, тогава за една жена в положение, в което такъв ред на неща, носи определена заплаха. Излишната течност води до появата на бъбреците на бъдещата майка и вече работи за двама и не може да се справи с рязко нарастващото им натоварване. Това е и една от причините за появата на бременни с наднормено тегло.

Това състояние е особено опасно през третото тримесечие и най-вече преди самото раждане (това може да засегне, наред с другото, развитието на дефекти в плода и). Тялото се подготвя да съхранява вода в двойни количества, защото обемът на околоплодната течност и кръвта непрекъснато се увеличава, а времето на раждането (когато загубата на течност е потенциално особено голяма) наближава. Следователно, през последните месеци на мандата, майката трябва да ограничи потока на течности в тялото.

Норми на приемане на течности по време на бременност

Тъй като стойността на животворната влага е особено висока в ранна бременност в периода на активно деление и растеж, установяването и развитието на всички органи и системи на бебето, консумацията на вода на майката през този период трябва да бъде достатъчна. С тегло от 50 кг, трябва да пиете средно по 2 литра вода на ден, 60 кг - 2,3 литра, 70 кг - 2,55 л, 80 кг - средно около 3 литра вода на ден.

Трябва да се има предвид, че в горещия сезон, при повишена телесна температура или, през периода, нуждата на бременната жена от вода се увеличава.

Но от втория триместър не бива да сте ревностни с вода. Пийте достатъчно, за да не почувствате жажда, но не злоупотребявайте. Ако според индикациите обемът на течността, постъпващ в тялото, трябва да бъде ограничен, лекарят индивидуално ще определи приемлив режим на пиене за Вас.

Но от третия триместър, количеството вода, което пиете, ще трябва да бъде стриктно контролирано. В препоръките за хранене по време на бременността може да се намери индикация за ограничаване на пиенето в последния срок, но този въпрос е донякъде неправилен - ограничаването на приема на течности без ограничаване на приема на сол не възпрепятства появата на оток и по принцип не е лесно за жената.

Факт е, че основно е необходимо да се ограничи и след това напълно да се откаже от консумацията на сол, тъй като именно това води до задържане на течности в тялото на бременна жена с всички произтичащи от това последствия. Следователно, от 20-та седмица нататък, започвайте постепенно да намалявате добавянето на сол към съдовете. Ако напълно спрете да добавяте сол към храната си, няма да се налага да ограничавате пиенето си значително, ако не ви е нужна поради медицински причини (например, ако имате проблеми с бъбреците, късна токсикоза или оток).

Между другото, ако здравето ви е добро и състоянието ви е нормално, ограничението за пиене през третия триместър може да бъде дори опасно. В края на краищата, околоплодната течност през последните месеци се обновява 8 пъти на ден! А за това ви е необходим приличен резерв от вода. Но въпреки това гинеколозите препоръчват в пренаталния период, когато е възможно, да се замени допълнително чаша течност с цял зеленчук или плод.

Трябва също да се отбележи, че при определени условия е невъзможно въобще да се ограничи приема на течности: например, в случай на пиелонефрит или уролитиаза. Затова най-правилното решение ще бъде да координирате режима на пиене с Вашия лекар. Но преди да стигнете до лекар, направете домашен тест за дехидратация. Съберете част от урината си и оценете цвета му: почти прозрачна или много лека урина показва достатъчен прием на течност в тялото, и наситени или тъмни - за очевидния му дефицит.

Какво е най-добре да се пие по време на бременност е отделен въпрос. Но, разбира се, най-добрата и полезна напитка винаги е била и ще бъде жива чиста вода.