Как бързо да се лекуват настинки и гърла

  • Antritis

Просто няма подходящ момент за студено, но неподходящо - дори езерце - важна среща, спешна поръчка, сватба, ваканция, сесия, утрене в детска градина... Невъзможно е да се отмени, отложи, отложи до по-добри времена, това е срам. Как да бъдем? Как бързо да излекуваш студа и да се върнеш в експлоатация? Какви мерки да предприемете, като забележите първите симптоми, за да не забавите болестта, но да излезете от нея възможно най-бързо и да минимизирате вероятността от усложнения?

Как и какво да се спре зреенето болест

ТОРС, остри респираторни инфекции или просто настинка - заболяване, което може да причини повече от 200 различни вируса, но все пак основният импулс е хипотермията и отслабеният имунитет. Симптомите, които ни притесняват - хрема, болки и болки в гърлото, треска, главоболие и мускулни болки - всъщност показват, че тялото се бори срещу "врагове". Нашата задача е да го подкрепим с всички налични и разумни средства.

Бързи методи за студена обработка

Витамин С и вариации на неговата тема

При първите симптоми на настинка приемаме натоварваща доза от витамин С в хапчета, хапчета или на прах. За предпочитане с топло мляко. Привържениците на естествените витамини могат безопасно да се опират на лимони с мед. Двойките от символични парчета няма да бъдат достатъчни, но няколко жълти плода, от един вид от които в устата става кисело, ще падне точно. И не пести на мед! Въпреки това, спешна терапия с лимонена кашлица е подходяща само за тези, които имат добър стомах. Също така много витамин С се намира в киви, мандарини, грейпфрут, зелен пипер, зеле.

Тежка напитка и лека храна

При всяко остро респираторно заболяване в организма настъпва интоксикация. Ускоряване на отстраняването на токсините ще помогне за приемането на големи количества течност. Тя може да бъде билкови чайове, компоти, отвари, плодови напитки, които имат диуретични свойства и допринасят за активното изпотяване.

Шипка, малини, боровинки, касис, къпини. Лимон отвара: сварете няколко лимона в два или три литра вода, добавете захар или мед на вкус, пийте в топли малки глътки. Пригответе лечебната ведическа напитка: варете мляко с малко парче корен от джинджифил, добавете малко черен пипер. Когато млякото е топло, добавете мед. Трябва да има леко усещане за парене. Пийте перфектно затопля, облекчава болки в гърлото, намалява хрема и "изчиства" ума. Компоти от сушени плодове: аминокиселини и желязо от сушени кайсии и сушени ябълки ще "коригират" кръвта, стафидите с фруктоза и глюкоза добавят жизненост, сливи ще имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, така че цялата полезност да се абсорбира лесно и бързо. Чай с мед или малини е отлично средство за топлина и за укрепване на имунитета.

След като са взели естествени диафоретични лекарства, ние незабавно отиваме под одеялото, за да се потим напълно. На следващия ден отново ще се почувствате като мъж!

Тежката храна е по-добре да замени леки супи и салати от пресни зеленчуци. Попълнете тялото с калий, витамини С и Е ще помогнат на салата от пресни домати със зелен пипер или зеле с лук, подправена със зехтин или слънчогледово масло. Пилешки бульон има също така изразен противовъзпалителен ефект, който също успокоява болки в гърлото и улеснява дишането по време на запушване на носа.

Как да премахнете гъделичкане и болки в гърлото

Можете бързо да премахнете болки в гърлото и болки в гърлото по няколко начина:

За чаша прясно сок от цвекло, добавете 1 супена лъжица. ябълков оцет. Ние гаргара със сместа няколко пъти на ден. Ганчът с леки дезинфекционни разтвори ще спомогне за бързо облекчаване на болката: 1 ч. Л. водороден пероксид, борна киселина, 0,1% разтвор на риванол или обикновена трапезна сол в чаша вода. В острия период, поне веднъж на всеки два часа, изплакнете с масло от чаено дърво, лайка, градински чай или колоидно сребро. Компресирането на бели зелеви листа ще помогне да се спре появата на възпалено гърло: покриваме гърлото с листа, връзваме го с вълнен шал или шал, сменяме листата на всеки два часа. Репички с мед има добър антисептичен и отхрачващ ефект: с помощта на нож, правим малка депресия в кореноплодната култура, поставяме в нея няколко супени лъжици мед, оставяме я да се приготви и го вземем в храната. В малките глътки, като оставям гърлото ми да се стопли, пием топло мляко с мед. За да запазите всички полезни свойства на меда, не трябва да го смесвате с кипящо мляко - само с топло или мед можете да ядете "малко захар". към съдържанието

Да се ​​отървем от студа

Алкалните инхалации ще улеснят дишането и ще подобрят отделянето на храчки. Доведете до кипене алкална минерална вода или картофен бульон. Покривайки главата с кърпа, дишаме над течността в продължение на 15-20 минути. 3 супени лъжици. нарязан лук изсипете 50 мл топла преварена вода, добавете половин чаена лъжичка захар или мед, оставете да се вари в продължение на 30 минути и да се погребе в носа. Прясно сок от цвекло нос с мед, сок от алое или сок от моркови бързо ще изчистите носа: ние го погребат 3-5 пъти на ден, 4-6 капки. Загряваме носа и челото с платнена торба със сол или просо, загрята на огън, горещо варено яйце или топъл морски камък. Студени инхалации с лук, чесън и хрян са не по-малко ефективни от парата: ние смиламе вендинг зеленчука, изсипваме го в буркан, плътно го затваряме с капак, оставяме да стои половин час, отваряме се и вдигаме 5-10 вдишвания на носа и устата. Дихателните упражнения ще помогнат за изчистване на носа, намаляване на подпухналостта и подобряване на циркулацията на кръвта: използвайте носа си, за да вземете четири кратки вдишвания, издишайте също и на четири малки порции, но не с носа си, а с устата си. Повторете упражнението 9-12 пъти. През нощта за 5-10 минути се прави топла горчична баня за краката. След баня, старателно разтривайте краката със затоплящ крем или мехлем и сложете вълнени чорапи. към съдържанието

Отстранете кашлицата и кихането

Омекоте кашлицата ще помогне на варено мляко с разтворено парче масло, щипка сода и смокини. Поставете горчицата на гърдите и гърба. Фармацевтичната гипсова мазилка може да бъде заменена със смес от суха горчица с мед. Тя трябва да направи дебела пластмасова маса. Навийте го на торти и ги изпратете на гърдите и гърба. към съдържанието

Ефективни студени продукти

Най-добрата стратегия за превенция и лечение на настинки е укрепване на защитните сили на организма, които няма да оставят вируса с единствен шанс. Засилване на имунитета на свой ред ще помогне за включването в храната на редица продукти, които имат имуномодулиращи ефекти:

Капсаицинът, съдържащ се в люти чушки, активира метаболизма, изчиства дихателните пътища и надеждно предпазва от патогенни вируси и бактерии.

На изток всички болести започват да се лекуват с гастроинтестиналния тракт. Силен имунитет не е възможен без здрава храносмилателна система. Нормалното функциониране на червата зависи до голяма степен от микрофлората. Млечните продукти - кисело мляко, суроватка, мътеница, кефир - са основните източници на млечнокиселите бактерии, необходими на червата. Пробиотичните млечни продукти са особено полезни и ценни.

Тази пикантна подправка е много ценена в аюрведа и китайска медицина. Включените в джинджифила етерични масла и горчиви стимулират защитните сили на организма. За профилактика и лечение на настинки се препоръчва да се използва пресен корен от джинджифил.

Защитните свойства на чесъна се дължат на съдържанието в него на такава активна съставка като алицин, която неутрализира вирусите и по този начин предпазва човек от различни инфекциозни заболявания. Подобни свойства съдържат вещества, съдържащи се в лука.

Морската риба е важен източник на най-ценните протеини, полиненаситени омега-3 мастни киселини, йод и селен, необходими за нашия имунитет.

Ядки са богати на витамин Е - мощен антиоксидант, те също съдържат големи количества здрави мазнини.

Портокали, лимони, киви, манго и особено папая съдържат много витамин С, който надеждно предпазва организма от вирусни инфекции. А такива плодове като касис, малини и къпини са богати на ценни биоактивни вещества. Пресните плодови и ягодови сокове са особено полезни и ефективни, например, супер витаминен портокалов сок и морски зърнастец може да се счита за истинска витаминна бомба. След такава напитка няма студ за вас!

Как да не навреди на организма при лечението на ТОРС

Какво да не се прави без консултация с лекар

намали температурата под 38 градуса; приемайте антибиотици; поставете горчични мазилки и буркани, докато температурата се нормализира; преохлаждане и прегряване; ядат студени и прекалено топли храни и напитки.

Не пренебрегвайте медицинските грижи!

Кога ми е необходима задължителна медицинска помощ?

ако високата температура (в рамките на 38,5 - 39 градуса) трае повече от три дни, а при деца повече от 24 часа; ако инхалаторните болки в гърдите; с тежки главоболия, болки в очите, корема и параназалните синуси; много трудно се преглъща; храчки с ръждясал или зелен цвят с кръв; кашлица с хрипове, затруднено дишане, задух.

В някои случаи, като вземете спешни мерки, можете да излекувате настинка дори за един ден. Ако можете само да облекчите симптомите, като същевременно поддържате производителността и яснотата на ума, това също е голям плюс. И все пак не забравяйте, че най-доброто лечение е профилактиката, затова се грижи за себе си и бъдете здрави!

Здравейте скъпи читатели. Настъпи студ и не е необичайно да забележите настинки. Промяната на времето влияе силно върху състоянието на тялото. Намаленият имунитет веднага се усеща. Можете да хванете студа доста бързо, но също толкова бързо да се възстановите. Това е особено важно, ако се планира важна среща или събитие. В такива моменти ние несъзнателно се озадачихме, как да излекуваме студ за един ден и възможно ли е? Това е възможно, ако започнете да лекувате настинка при първите симптоми на неговата проява.

Баналната мързел или заетостта ни пречи да обръщаме внимание на себе си, а след това ситуацията се влошава и може да доведе до неприятни последствия. Има някои съвети, които помагат да се излекува студ достатъчно бързо.

Не твърдя, че най-лесният начин за лечение е да отидете в аптеката и да купите много различни лекарства, които много бързо ще ви помогнат да се възстановите от настинка. Но има също толкова ефективни и безопасни методи, които ще ви помогнат да се справите със симптомите на студ за 1 ден.

С помощта на доказани високоскоростни инструменти ще увеличите имунитета и ще възстановите организма. Така че, на първия знак, не се колебайте, но се заемете с бизнеса.

И ще бъде много хубаво, ако прекарате един ден у дома, а след това можете да го посветите само на себе си.

Билките ни пазят здравето

При настинки се препоръчва да се пият билкови противовъзпалителни чайове, гаргара с билкови настойки.

Най-ефективните билки са евкалипт, градински чай, лайка, които се използват за гаргара. Основната задача е да се почистват дихателните пътища от микроби и вируси. Изплакнете с билки трябва да бъде възможно най-често. Изплакнете 5-6 пъти на ден.

Сварете билките с вряща вода. Пропорциите са много прости. Половин литър вряща вода трябва да вземе пълна супена лъжица билки. Настоявайте, филтрирайте, изплакнете с топла инфузия.

Гарене за болка

Много ефективно средство за възпалено гърло е гаргара, както е споменато по-горе, и с разтвор на сол, сода и йод.

Чаша вряща вода е достатъчно чаена лъжичка сол, една чаена лъжичка сода и няколко капки йод. Изплакнете разтвора с топло, не горещо.

Много добро средство за повечето билки е евкалипт.

инхалация

Да не кажа, че всеки обича вдишването, но си струва да се спомене за него. Можете да използвате вдишване със сода и билки.

В съвременния свят чашите и тиганите, върху които трябва да дишате, не се използват дълго време, предпочитайки пулверизатори.

Ако използвате билки, можете да направите лайка, евкалипт, невен, градински чай и други билки.

Изобилна напитка

Не забравяйте за витамин С, това е първото лекарство при настинки. Пийте чай с лимон и мед. Вкусен и здравословен чай е: чай с калина, малина, касис, червена боровинка.

Това е незаменим елемент при лечение на настинки. Пийте много течности. Необходимо е да се пие топъл чай, не е студен, а не горещ.

Изобилна напитка с голямо количество витамин С може да излекува студ за 1 ден. Отличен лек е джинджифилният чай с лимон и мед.

Пригответе си отвара или инфузия от шипка, която е много богата на витамин С.

При температурата е особено препоръчително да се пие много, да се приготви отвара от липови цветя, върбово-чай, малинов чай ​​или чай от червена боровинка.

Cure за настинки може да се добави към чаша топло мляко щипка сода, парче масло и една супена лъжица мед. Обикновеното масло може да бъде заменено с какаово масло.

Този инструмент трябва да се консумира през нощта. Така че след това се увийте и пот, на следващата сутрин ще се почувствате много по-добре.

С настинки е много полезно да се премахнат токсините от тялото, това ще помогне на (узвар) компот от сушени плодове. Сушените плодове съдържат аминокиселини, глюкоза, фруктоза, желязо, което ви позволява да възстановите силата си. Такъв компот трябва да се пие в достатъчно големи количества.

Назално измиване

Можете също така да прибегнете до процедурата за измиване на носа с разтвор на морска сол. Добавете щипка морска сол на чаша вода и изплакнете с топъл разтвор.

Обърнете внимание на решението не е твърде солено, защото можете да изгорите лигавицата. В аптеката, като правило, се продават готови решения, които могат да се използват за измиване на носа у дома.

Горчица за настинки

Една от най-ефективните народни средства за настинка е горчичната баня за през нощта. Но това е показано само в тези случаи, ако телесната температура е нормална. Когато високите температури скочат крака с горчица не си струва.

Ще бъде достатъчна шепа горчица на прах за няколко литра гореща вода. След като задържите краката си, трябва да ги избършете със сухи и да си сложите чорапите. Отиди в леглото и обгърни топло одеяло. Знам, че не всички обичат да накисват краката си с горчица, но това е доказано и доста ефективно средство.

Хранене при настинки

Предпочитание трябва да се дава на леки ястия. Много полезен за настинки пилешки бульон.

Пилешки бульон не само е вкусно и здраво, но е и истинско средство за възстановяване на силата.

Можете да добавите към бульона половин пилешко яйце и всякакви зеленчуци, както и бисквити.

Яжте пресни плодове и зеленчуци. Препоръчват се портокал, ябълки и други плодове, включително витамин С. Моркови, ябълкови, гроздови и други сокове могат да бъдат включени в диетата.

Ако нямате желание да ядете храна, можете само да пиете. Пийте чайове, билкови настойки, компот (узвар) от сушени плодове.

С това лечение, като се вземат предвид всички съвети и препоръки, леката форма на обикновената настинка в началния си етап ще изчезне още след 6 часа, в по-трудни ситуации ще се почувствате по-добре след 12 часа.

Най-важното е, при първите признаци на настинка, да започне своевременно лечение, след това, в сравнително кратко време, ще можете да лекувате студа.

Скъпа аз

Развлекателен сайт за жени

  • основен
  • Разни отворено детско меню
    • цитати
    • хумор
    • Притчи и поговорки
    • къща
    • развлечение
    • работа
    • знаменитости
  • Детско меню за красота
    • козметика
    • Грижа за тялото
    • Рецепти за маски
    • Грижа за косата
    • Тайните за грим
    • Пластична хирургия
  • Модно отворено детско меню
    • обувки
    • дрехи
    • аксесоари
  • Здравно отворено детско меню
    • болест
    • Отслабване
    • Про масаж
    • гинекология
    • Лечение на целулита
    • Народна медицина
  • Любовта и отношенията отварят детското меню
    • брак
    • сватба
    • отношения
  • Отворете менюто за деца
    • диети
    • Яжте правилно
    • Рецепти отварят меню за деца
      • закуски
      • супи
      • Втори курс
      • салати
      • сосове
      • закуски
      • десерти
      • печене
      • напитки
      • ролки
  • Децата отварят детско меню
    • Съвети за майките
    • Бременност и раждане
    • Подхранване и развитие
  • Ръчно отворено детско меню
    • Подаръци
    • акцидентен
  • хороскоп
  • Тълкуване на съня
  • тестове
  • новини

Контролен панел

Последни коментари

  • Грим като Beyonce: звезден гримьор учи как да се прилага козметика | Женското списание Pretty Lady на грим за Beyonce: звезден гримьор учи как да се нанася грим
  • Продукти, които имат голямо влияние върху здравето на косата Жените списание Pretty Lady да пишат продукти, които имат голямо влияние върху здравето на косата
  • 10 промени, които ще настъпят с тялото, ако започнете да пиете кисело мляко всеки ден Жените списание Pretty Lady да записва 10 промени, които ще настъпят с тялото, ако започнете да пиете кефир всеки ден
  • warteeeesa да пиша деца Тимур Родригес мечтаят за игуана
  • vapy към записа Трябва ли да проверя съпруга на телефона: психолог

За сайта на жените Sweetheart I

Този ресурс е създаден за момичета и жени. Тук ще намерите интересни и информативни статии по различни теми. Всяка публикация съдържа снимки и видео материали.

Женският сайт "My dragi self" е портал, състоящ се от такива популярни секции като: новини, хороскоп, книга мечта, тестове, красота, здраве, любов и взаимоотношения, деца, храна, мода, занаяти и др.

Порталът ни за жени носи на посетителите оптимизма и красотата, които могат да задоволят вкуса на всяка жена. Рецептите на кулинарните ястия ще ви накарат да не се откажете от човека и да запазите добра, светла връзка.

Женското списание, онлайн изданието на "My Sweetheart" се актуализира ежедневно със съответните статии по различни теми. С нас можете да научите за многото болести и традиционните лекарства, които могат да ги излекуват. Всички видове рецепти маски, които могат да подкрепят младежта за дълго време.

Как да спрем настинката и бързо да излекуваме хрема и гърлото


Просто няма подходящ момент за студено, но неподходящо - дори езерце - важна среща, спешна поръчка, сватба, ваканция, сесия, утрене в детска градина... Невъзможно е да се отмени, отложи, отложи до по-добри времена, това е срам. Как да бъдем? Как бързо да излекуваш студа и да се върнеш в експлоатация? Какви мерки да предприемете, като забележите първите симптоми, за да не забавите болестта, но да излезете от нея възможно най-бързо и да минимизирате вероятността от усложнения?

Как и какво да се спре зреенето болест

ТОРС, остри респираторни инфекции или просто настинка - заболяване, което може да причини повече от 200 различни вируса, но все пак основният импулс е хипотермията и отслабеният имунитет. Симптомите, които ни притесняват - хрема, болки и болки в гърлото, треска, главоболие и мускулни болки - всъщност показват, че тялото се бори срещу "врагове". Нашата задача е да го подкрепим с всички налични и разумни средства.

Бързи методи за студена обработка

Витамин С и вариации на неговата тема

При първите симптоми на настинка приемаме натоварваща доза от витамин С в хапчета, хапчета или на прах. За предпочитане с топло мляко. Привържениците на естествените витамини могат безопасно да се опират на лимони с мед. Двойките от символични парчета няма да бъдат достатъчни, но няколко жълти плода, от един вид от които в устата става кисело, ще падне точно. И не пести на мед! Въпреки това, спешна терапия с лимонена кашлица е подходяща само за тези, които имат добър стомах. Също така много витамин С се намира в киви, мандарини, грейпфрут, зелен пипер, зеле.

Тежка напитка и лека храна

При всяко остро респираторно заболяване в организма настъпва интоксикация. Ускоряване на отстраняването на токсините ще помогне за приемането на големи количества течност. Тя може да бъде билкови чайове, компоти, отвари, плодови напитки, които имат диуретични свойства и допринасят за активното изпотяване.

    Шипка, малини, боровинки, касис, къпини. Лимон отвара: сварете няколко лимона в два или три литра вода, добавете захар или мед на вкус, пийте в топли малки глътки. Пригответе лечебната ведическа напитка: варете мляко с малко парче корен от джинджифил, добавете малко черен пипер. Когато млякото е топло, добавете мед. Трябва да има леко усещане за парене. Пийте перфектно затопля, облекчава болки в гърлото, намалява хрема и "изчиства" ума. Компоти от сушени плодове: аминокиселини и желязо от сушени кайсии и сушени ябълки ще "коригират" кръвта, стафидите с фруктоза и глюкоза добавят жизненост, сливи ще имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, така че цялата полезност да се абсорбира лесно и бързо. Чай с мед или малини е отлично средство за топлина и за укрепване на имунитета.

След като са взели естествени диафоретични лекарства, ние незабавно отиваме под одеялото, за да се потим напълно. На следващия ден отново ще се почувствате като мъж! Тежката храна е по-добре да замени леки супи и салати от пресни зеленчуци. Попълнете тялото с калий, витамини С и Е ще помогнат на салата от пресни домати със зелен пипер или зеле с лук, подправена със зехтин или слънчогледово масло. Пилешки бульон има също така изразен противовъзпалителен ефект, който също успокоява болки в гърлото и улеснява дишането по време на запушване на носа.

Как да премахнете гъделичкане и болки в гърлото

Можете бързо да премахнете болки в гърлото и болки в гърлото по няколко начина:

    За чаша прясно сок от цвекло, добавете 1 супена лъжица. ябълков оцет. Ние гаргара със сместа няколко пъти на ден. Ганчът с леки дезинфекционни разтвори ще спомогне за бързо облекчаване на болката: 1 ч. Л. водороден пероксид, борна киселина, 0,1% разтвор на риванол или обикновена трапезна сол в чаша вода. В острия период, поне веднъж на всеки два часа, изплакнете с масло от чаено дърво, лайка, градински чай или колоидно сребро. Компресирането на бели зелеви листа ще помогне да се спре появата на възпалено гърло: покриваме гърлото с листа, връзваме го с вълнен шал или шал, сменяме листата на всеки два часа. Репички с мед има добър антисептичен и отхрачващ ефект: с помощта на нож, правим малка депресия в кореноплодната култура, поставяме в нея няколко супени лъжици мед, оставяме я да се приготви и го вземем в храната. В малките глътки, като оставям гърлото ми да се стопли, пием топло мляко с мед. За да запазите всички полезни свойства на меда, не трябва да го смесвате с кипящо мляко - само с топло или мед можете да ядете "малко захар".

Да се ​​отървем от студа

    Алкалните инхалации ще улеснят дишането и ще подобрят отделянето на храчки. Доведете до кипене алкална минерална вода или картофен бульон. Покривайки главата с кърпа, дишаме над течността в продължение на 15-20 минути. 3 супени лъжици. нарязан лук изсипете 50 мл топла преварена вода, добавете половин чаена лъжичка захар или мед, оставете да се вари в продължение на 30 минути и да се погребе в носа. Прясно сок от цвекло нос с мед, сок от алое или сок от моркови бързо ще изчистите носа: ние го погребат 3-5 пъти на ден, 4-6 капки. Загряваме носа и челото с платнена торба със сол или просо, загрята на огън, горещо варено яйце или топъл морски камък. Студени инхалации с лук, чесън и хрян са не по-малко ефективни от парата: ние смиламе вендинг зеленчука, изсипваме го в буркан, плътно го затваряме с капак, оставяме да стои половин час, отваряме се и вдигаме 5-10 вдишвания на носа и устата. Дихателните упражнения ще помогнат за изчистване на носа, намаляване на подпухналостта и подобряване на циркулацията на кръвта: използвайте носа си, за да вземете четири кратки вдишвания, издишайте също и на четири малки порции, но не с носа си, а с устата си. Повторете упражнението 9-12 пъти. През нощта за 5-10 минути се прави топла горчична баня за краката. След баня, старателно разтривайте краката със затоплящ крем или мехлем и сложете вълнени чорапи.

Отстранете кашлицата и кихането

    Омекоте кашлицата ще помогне на варено мляко с разтворено парче масло, щипка сода и смокини. Поставете горчицата на гърдите и гърба. Фармацевтичната гипсова мазилка може да бъде заменена със смес от суха горчица с мед. Тя трябва да направи дебела пластмасова маса. Навийте го на торти и ги изпратете на гърдите и гърба.

Ефективни студени продукти

Най-добрата стратегия за превенция и лечение на настинки е укрепване на защитните сили на организма, които няма да оставят вируса с единствен шанс. Засилване на имунитета на свой ред ще помогне за включването в храната на редица продукти, които имат имуномодулиращи ефекти:

Капсаицинът, съдържащ се в люти чушки, активира метаболизма, изчиства дихателните пътища и надеждно предпазва от патогенни вируси и бактерии.

На изток всички болести започват да се лекуват с гастроинтестиналния тракт. Силен имунитет не е възможен без здрава храносмилателна система. Нормалното функциониране на червата зависи до голяма степен от микрофлората. Млечните продукти - кисело мляко, суроватка, мътеница, кефир - са основните източници на млечнокиселите бактерии, необходими на червата. Пробиотичните млечни продукти са особено полезни и ценни.

Тази пикантна подправка е много ценена в аюрведа и китайска медицина. Включените в джинджифила етерични масла и горчиви стимулират защитните сили на организма. За профилактика и лечение на настинки се препоръчва да се използва пресен корен от джинджифил.

    Чесън и лук

Защитните свойства на чесъна се дължат на съдържанието в него на такава активна съставка като алицин, която неутрализира вирусите и по този начин предпазва човек от различни инфекциозни заболявания. Подобни свойства съдържат вещества, съдържащи се в лука.

Морската риба е важен източник на най-ценните протеини, полиненаситени омега-3 мастни киселини, йод и селен, необходими за нашия имунитет.

Ядки са богати на витамин Е - мощен антиоксидант, те също съдържат големи количества здрави мазнини.

Портокали, лимони, киви, манго и особено папая съдържат много витамин С, който надеждно предпазва организма от вирусни инфекции. А такива плодове като касис, малини и къпини са богати на ценни биоактивни вещества. Пресните плодови и ягодови сокове са особено полезни и ефективни, например, супер витаминен портокалов сок и морски зърнастец може да се счита за истинска витаминна бомба. След такава напитка няма студ за вас!

Как да не навреди на организма при лечението на ТОРС

Какво да не се прави без консултация с лекар

    намали температурата под 38 градуса; приемайте антибиотици; поставете горчични мазилки и буркани, докато температурата се нормализира; преохлаждане и прегряване; ядат студени и прекалено топли храни и напитки.

Не пренебрегвайте медицинските грижи!

Кога ми е необходима задължителна медицинска помощ?

    ако високата температура (в рамките на 38,5 - 39 градуса) трае повече от три дни, а при деца повече от 24 часа; ако инхалаторните болки в гърдите; с тежки главоболия, болки в очите, корема и параназалните синуси; много трудно се преглъща; храчки с ръждясал или зелен цвят с кръв; кашлица с хрипове, затруднено дишане, задух.

В някои случаи, като вземете спешни мерки, можете да излекувате настинка дори за един ден. Ако можете само да облекчите симптомите, като същевременно поддържате производителността и яснотата на ума, това също е голям плюс. И все пак не забравяйте, че най-доброто лечение е профилактиката, затова се грижи за себе си и бъдете здрави!

Как бързо да излекуваш гърлото и хрема

Помощ кой знае как да се отървете от настинка и болки в гърлото за няколко дни у дома? Спешни.

отговори:

Кашлицата е проява на много заболявания. Кашлица може да се появи при простудни заболявания, бронхити, трахеити, плеврити, пневмонии и други белодробни заболявания. На първо място, необходимо е да се лекува основното заболяване, но в същото време е възможно да се облекчи курса чрез прилагане на лекарства за кашлица.
Традиционни методи за лечение на кашлица:
1) Мелене 500g. белени лук, добавете 2 супени лъжици мед, 400g. захар и се готви на слаб огън в 1л. вода 3 часа. След това се охлажда и се прецежда. Съхранявайте в плътно затворен контейнер в хладилника. Вземете топла смес от 1 супена лъжица 4-5 пъти на ден със силна кашлица.
2) Кашлицата е полезна за ядене на лук, препечен в масло и смесен с мед.
3) Смесете в равни части белени лешници и мед. Вземете 1 чаена лъжичка 5-6 пъти на ден с топло мляко.
4) Смесете сока от мед и хрян в съотношение 1: 3. Вземете малки порции през деня с чай. Пийте за целия ден 2-3 чаши тази инфузия.
5) Нарежете зрелите банани през сито и ги сложете в тенджера с гореща вода в размер на 2 банана на 1 чаша вода със захар. Загрейте и изпийте тази смес, когато кашляте.
6) Когато кашляте, нарязвайте черната ряпа на малки кубчета и я сложете в тенджера, поръсете със захар. Печете във фурната за 2 часа. Прецедете и изцедете течността в бутилката. Пийте по 2 чаени лъжички 3-4 пъти на ден и през нощта преди лягане.
7) Когато се лекува кашлица, лечителят Ванга препоръчва да се варят 1 картоф, 1 лук, 1 ябълка в 1 л. вода. Сварете, докато водата не е наполовина по-голяма. За да се пие такъв бульон по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден.
8) Пресният сок от захар със захар е полезен като отхрачващо средство за кашлица. Също така е добър отвара от зеле с мед.
Ринит или хрема - възпаление на носната лигавица. Хрема може да бъде както самостоятелна болест, така и симптом на много инфекциозни и алергични заболявания. Хипотермията допринася за обикновената настинка.
Има някои добри народни рецепти за справяне със студ:
1) Смесете 1 супена лъжица пресен сок от моркови и 1 супена лъжица растително масло (маслина или слънчоглед), която е предварително сварена на водна баня. Добавете към сместа 1-3 капки сок от чесън. Смесете, за да готвите ежедневно. Прибавете няколко капки във всяка ноздра 3-4 пъти дневно.
2) Варен или пресен сок от цвекло, за да вмъкнете в носа няколко капки 4-5 пъти на ден или изплакнете носа 2-3 пъти на ден с отвара от цвекло. Можете да добавите мед към отвара. Памучни тампони, навлажнени със сок от цвекло и вкарани в ноздрите 3-4 пъти на ден помощ.
3) Смесете в равни части сок каланхое и мед. Консумация с инфузия на маточина или хиперикум - напълно премахва запушването на носа.
4) Насаждайте сок от алое 3-5 капки във всяка ноздра 4-5 пъти на ден, накланяйки главата назад и масажирайки крилата на носа при изкопаване.
5) Смесете 2 части мед и 1 част от ментовото масло (продавани в аптеките). Смажете лигавицата на носа.
6) Смесете лука, смлян в каша, в съотношение 1: 1 с мед. Вземете лук-мед смес 1 чаена лъжичка 3-4 пъти на ден 30 минути преди хранене. Сместа ще бъде по-ефективна, ако вместо каша да се използва лук сок.
7) Настържете цвеклото на фин ренде и изстискайте сока. Оставете за един ден на топло място. Леко ферментирал сок трябва да се вкопчи в носа с 3-4 капки 3 пъти на ден.
8) Отлично средство за ринит е гореща вана за крака с горчица (1 супена лъжица горчичен прах за 7-8 литра вода), както и сода за хляб и сол.
9) Налейте 6 сухи супени лъжици трева от репей (продавани в аптеките) 1л. вода, ври 3 минути. Настоявайте, опаковайте 4 часа и прецедете. Нанесете топло за напояване на носната кухина със силен студ.
10) Смесете в равни пропорции сок каланхое и масло от жълт кантарион (продава се в аптеките). Смазвайте носните проходи с тази смес няколко пъти на ден. Добре комбиниран с инхалация на бульон Hypericum.

нежност

За няколко дни няма да се излекува. Ако е вирусно заболяване, приемайте антивирусни лекарства. В носа капе grippferon.

Капка за носа, промиване на носа с инфузия на билки; Гърло гаргара с лекарство "Ротокан".

Юрий Бондарев

Все още е възможно да се фиксира гърлото след 3 дни (да има гореща бира), но няма студ!

Александър Старостин

Пийте още чай! Носете топли къси чорапи около къщата, за да предотвратите разваляне! За да излекувате настинка, трябва да си купите спрей за нос! Или дишайте над картофите!

Кристина Туманова

За носене, но изсушава лигавицата, можете да го използвате не повече от 2-3 седмици. но помага бързо :)

TANUSHKA

Каланхое (домашно лекарство). В началото на ринит, достатъчно е 2-3 пъти на ден да смазвате носа със свеж сок от каланхое в носа и ринитът бързо ще спре. Можете да погребат 3-5 капки 3 пъти на ден. Гърлото може да се излекува с топло мляко с 3 капки йод, да се изплакне гърлото и да се изпие (ако няма алергия към йод).

неизвестен

Това е неприятно, но много ефективно: три лук настъргани и незабавно последователно вдишвайте с носа и устата си. От многото доказани методи, това е най-бързият (3 дни - най-много!). Всичките ми приятели, след като са го изпробвали, сега са единственият начин да я третират. Една от тях обаче, за да не остави погледа си вода, поставя върху тях стъклените очила, когато разтрива лъка си.

Алекс Хохлов

Ако не искате да се справяте с повече студ - вижте тук:
http://www.dolphin.ru/
Проверени.

Как бързо да се лекува настинка

отговори:

От студ:
1) Направете точков масаж - точките са разположени от двете страни на носа - директно над ноздрите. Поставете тези пръсти с върха на пръстите си - 60 пъти по посока на часовниковата стрелка. 60 - против. (60 условно). Изтичането на сонда незабавно се отлага.
2) Дишайте само носа. Защото когато започнете да се задушавате от студ и дишате през устата си, носът ви още повече.
3) Чудесно е да правите дихателни упражнения, ако знаете как. Харесвам дъха на Чи Гонг.
4) Смажете вътрешността на носа с мехлем "Бороментолова" (ако е необходимо), така че двете ноздри да бъдат правилно пропуснати от всички страни и в дълбочина. Това може да стане с памучен тампон.
Мехлем "Boromentolovaya" се продава в почти всички аптеки, струва около 16 рубли. Но това никога не е в прозореца, така че попитайте за присъствието на продавачите.
Този мехлем е супер. Ако изпуснете всички вазоконстрикторни капки от студ, тогава носната лигавица обикновено е напълно суха, има дискомфорт и става пристрастяваща, а ринитът продължава много дълго време. А от мехлема няма сухота, без пристрастяване, и хрема минава бързо.
5) Хрема - това са сълзи на тялото, само скрити - скривате ги от себе си, те дори не текат от очите ви - опитайте се да разберете причината, поради която викате, какво не е наред във вашия свят?
6) Ако трябва да продължите да работите по време на лечението (което аз не препоръчвам!), Можете да използвате следните спрейове:
а) "Propol" (струва около 80 рубли) - направен на базата на прополис, се пръска през прикрепената дюза в гърлото. Вкусът е ужасно отвратителен, но ефектът е много добър.
б) "Bioparox" (струва около 300 рубли) - също се напръсква през прикрепените дюзи в носа и гърлото. Добър също.
Ако гърлото ви боли:
1) Можете да изплакнете гърлото си със следните решения:
а) 1 чаша топла вода + 2 натрошени фуракелин таблетки;
б) 1 чаша топла вода + 3 капки йод.
Трябва често да гаргара, оптимално 1 път в 2 часа.
2) Не изплаквайте със сода и сол, защото нарушава повърхността на лигавицата на гърлото и ще бъде по-лошо.
3) Гърлото ми се разболява от факта, че не сте казали нещо, но искате да кажете нещо, или напротив, каза нещо, за което съжалявате и т.н. Затова най-добре е да решите този проблем и да кажете, че не сте казали, или поискайте прошка за казаното. Възстановяването ще бъде по-бързо.
Възстановителни средства, които повишават имунната система:
1) Източници на витамин С:
- Лимон - по-добре да се яде един лимон в даден момент и без захар. Но това е, ако можете. И това е възможно и малко, и със захар, все още е по-добре от нищо.
- Киселото зеле - колкото повече, толкова по-добре.
2) Пилешки бульон - само пиле, варено във вода със сол и глава от лук (обелени, но не нарязани). Пилешки бульон съдържа много полезни вещества, които помагат за възстановяване.
3) Чай от хибискус (сушени цветя от хибискус) - продава се в магазина. Има антибактериални свойства. Необходимо е само да се помни, че в студена форма, чайът каркаде понижава кръвното налягане и в гореща форма се увеличава. В същото време хората с много ниско кръвно налягане трябва да го използват умерено. Проучванията показват, че разумната консумация на чай на каркаде не вреди на хипотензивните средства, но предпазливостта не вреди.
4) Добре е да се яде каша. Например, просо каша е склад на витамини.
5) Пресни зеленчуци, плодове, млечни продукти - полезни за здравето, ще спомогнат за укрепването на тялото.
Имуномодулатори.
Добре е да се пият имуномодулатори за укрепване на имунитета, ако заболяването е трудно да се тече и може да има усложнения, или често имате болка. Но по този повод определено трябва да се консултирате с лекар.
От имуномодулаторите знам:
1) „Имунал” - в него сокът на ехинацеята е трева, така че всичко е естествено. Единственото изключение е ако сте алергични към тази билка.
2) Все още често препоръчваме "Арбидол".
Изтеглих го от отговорите, беше полезно.

Kristonysh

Трябва да пиете повече течност

C.L.E.A.N

чесън, лимон, горещо мляко с мед и повече чай и др

Мария Романова

Вземете изобилие от топли течности и добър хомеопатичен спрей от Euphorbium от обикновената настинка.

Как да се лекува възпалено гърло и хрема

Всеки човек се сблъсква с болезнени усещания в гърлото и носната конгестия, но не всеки е в състояние да се справи правилно със симптомите на респираторните заболявания. Често срещан хрема, често се превръща в синузит или фронтален синузит, а болката в ларинкса е първият признак за започване на възпалено гърло или бронхит. Знаейки как бързо да се излекува запушването на носа и дискомфорта в гърлото, е възможно не само да се избегнат усложнения, но и да се възстанови способността за работа възможно най-скоро.

Как да омекотите възпалено гърло?

Благодарение на многото лекарства, които се предлагат днес в аптеките, можете бързо и ефективно да елиминирате започналото болки в гърлото и заболяванията, при които ларинксът е раздразнен. Най-популярните лекарства днес са:

  • Adzhisept. Таблетките се препоръчват в случай, че възпалено гърло и хрема пречат на нормалния живот. Резорбцията на такива бонбони облекчава дразненето и болката в ларинкса. В допълнение, лекарството помага за подобряване на общото благосъстояние. Ajisept може да се лекува както за възрастни, така и за млади пациенти (над 6 години). Дражето трябва да се абсорбира на всеки 3 часа (не повече от 8 броя на ден).
  • Grammidin. Лекарството е произведено в Русия, което е ефективно срещу много заболявания на гърлото, поради активното влияние върху бактериалната микрофлора. Предлага се в класически вариант и с добавка на упойка. С много силна болка в гърлото се препоръчва да се закупи втората версия на хапчето. Лечението с Граммидин се извършва в продължение на 5 или 6 дни (2 хапчета еднократно 4 пъти дневно).
  • Strepsils. Lollipops идват в най-различни вкусове, но ако студът е придружен не само от болки в гърлото, но и от хрема, трябва да изберете драже с добавянето на ментол и евкалипт. Чрез изсмукване на тези хапчета, можете да облекчите носовото дишане за дълго време, без да използвате допълнителни лекарства,
  • Karmolis. Подходящ за лечение на хора, които предпочитат фитотерапията на съвременни лекарства, тъй като в бонбоните има десет вида алпийски билки. Вариантът на хапчетата, предназначени за бебета, не съдържа ментол (ефикасността се осигурява от лимон, заедно с мед), така че дори най-малките пациенти ще харесват хапчета.
  • Lizobakt. Едни от разрешените по време на бременност и кърмене. Те имат добър антисептичен ефект, освен това, те съдържат пиридоксин, който насърчава регенерацията на лигавицата. Хапчетата трябва да се разтварят бавно, колкото е възможно по-дълго, като се запази разтвореното лекарство в устата. Курсът на лечение не е повече от 8 дни.
  • Faringosept. Подходящ за лечение на малки деца (от 3 години). Те имат бактериостатичен ефект и причиняват минимално количество нежелани реакции. Необходимо е лечение с Faringosept за 3 - 4 дни.
  • Тантум Верде. Това е лекарство, активно срещу широк кръг микроорганизми. Лекарството има не само аналгетично, но и противовъзпалително действие. Продължете с терапията (по 1 таблетка 3 пъти дневно) не повече от седмица.

Чрез засмукване на бонбони можете да лекувате възпалено гърло само като се консултирате с лекар. Много хора смятат тези хапчета за едно от най-безопасните лекарства, но това е далеч от случая. Лекарства, които премахват дискомфорта в ларинкса, се различават по редица противопоказания, така че повечето от тях са забранени за употреба при бременни жени и малки деца. Има и хапчета, които не могат да бъдат лекувани, планиране на попълване в семейството. Например, тези лекарства включват Stopangin и всякакви други таблетки, които имат фенол в състава.

Вземете близалките, които ще помогнат на лекаря след прегледа

Можете да премахнете неприятните усещания в ларинкса, използвайки модерни аерозоли, всеки от които е предназначен за различни случаи:

  • в случай на сухота и сухота в гърлото, Kameton и Proposan ще бъдат ефективни;
  • ако болката е свързана с ангина, се нуждаете от "Hexaspray", "Lugol-Spray" или "Chlorfillipt-Spray";
  • с много силна болка и болезненост са показани лекарства като Strepsils Plus и Tantum Verde.

В каква ситуация са необходими антибиотици?

Често, хората, които се опитват да лекуват хрема и непоносимата болка в ларинкса, прибягват до използването на антибактериални средства. Такава терапия не винаги е оправдана. При употребата на антибиотици трябва да мислите в случай, че температурата преодолее марката от 38 градуса. Този симптом може да означава, че бактериална инфекция е "заселена" в тялото. Разберете със сигурност дали това е възможно чрез лабораторно изследване. Сред болестите, за които се изисква антибиотично лечение, има: фарингит, менингит, възпалено гърло и др. Лице, засегнато от такава болест, се чувства много бързо влошаване на здравето. Ако не започне своевременна борба с бактериите, микроорганизмите могат да проникнат в белите дробове или бронхиалното дърво, като причинят възпаление на белите дробове или бронхиалната лигавица.

В много случаи са необходими антибиотици и с запушен нос. Забелязвайки, че освобождаването от синусите придобива жълто-зелен оттенък, и има болка в областта на крилата на носа и челото, спешна необходимост да се посети лекар. Промяната в цвета на носната слуз показва присъединяването на инфекцията и образуването на гноен субстрат. Подобни симптоми, съчетани с рязко повишаване на телесната температура, са характерни за фронталния синузит или синузит. Възпалителният процес в параназалните синуси изисква назначаването на антибактериални агенти, направени след определяне на вида на инфекциозния патоген.

Най-често, за да се елиминира растежа на патогенната микрофлора в устата и носа, се използват препарати от следните редове:

  • Пеницилин ("Amoxiclav", "Flemoxin", "Augmentin");
  • Цефалоспорин ("Цефатоксим", "Супрекс Солутаб");
  • Флуорохинолон (ципрофлоксацин, гатифлоксацин);
  • Макролид (Summamed, Azithromycin).

Как правилно да дезинфектира гърлото?

Изплакването на ларинкса с дезинфектантни разтвори, например с добавянето на фурацилина, може ефективно да лекува болката. За всяка процедура се изисква прясно приготвена смес от чаша топла вода и първата фурацилинова таблетка. За бързото разтваряне на продукта в течност, таблетката може да се натроши на фин прах и добре да се смеси с вода.

Дезинфекция, намаляване на възпалението и дискомфорт в ларинкса може да се направи, като се използва содово-солен разтвор. За неговото приготвяне ще са необходими 1 чаена лъжичка сода, 200 мл преварена вода и 1 чаена лъжичка сол. След като напълно се разтворят всички компоненти, е необходимо да се добави капка йод към течността и да се разбърка до хомогенност. Изплакването с такъв инструмент почиства възпалените сливи от плака, но може да навреди на лигавицата, затова не трябва да се отнема от употребата на сода.

Един от най-мощните антимикробни лекарства е хлорофилипт.

За лечение на гърлото ще изисква само няколко капки от лекарството, разреден в половин чаша топла вода. През деня, тази процедура се препоръчва да се извърши най-малко 4 пъти, в раирано гърло за 5 минути.

Добър терапевтичен ефект може да се постигне и чрез използване на сухи цветя от лайка и невен за лечение на възпаления ларинкс. Инфузия на лечебни растения е достатъчно проста, за да се приготви: за 1 чаена лъжичка от всеки вид суха суровина, налейте чаша преварена вода, оставете за една четвърт час, филтрирайте и нанесете, докато лекарството е все още топло.

След консултация с лекар, по време на бременност могат да се използват само спрейове на гърлото на базата на морска вода.

Как да премахнем запушването на носа?

Модерните хапчета и спрейове за нос помагат за лечение на течащ нос, който е съпроводен от тежка синусова конгестия. Сред лечебните средства, които имат силно изразени анти-оток и противовъзпалителни ефекти, са таблетките Sinupret. Лекарството е подходящо също за лечение на ринит с бактериален или вирусен произход. Курсът на лечение е от 7 до 14 дни. Като активни вещества таблетките съдържат растителни съставки (корен от тинтява, растителна вербена, стари цветя и др.).

Въпреки естествения състав, Sinupret е противопоказан по време на кърмене. Билките, съдържащи се в лекарството, могат да предизвикат редица алергични реакции. По време на бременността само лекар трябва да предписва такива хапчета, като оценява очаквания ефект за майката и възможните рискове за бебето.

В периода, когато започва активното производство на слуз от носните проходи, полезно е да се прави редовно миене на параназалните синуси. Най-добре е да се използват за процедурата фармацевтични дезинфектанти, например, "Aqualor Forte", но можете да използвате и импровизираните средства - готварска сол. За да направите прането, ще ви е необходима медицинска спринцовка без игла или гумена крушка.

В случай, че параназалните синуси са запушени с изключително вискозна слуз, е необходимо да се лекува лигавицата с вазоконстриктивен спрей преди процедурата. В противен случай водата, която е влязла в носния проход, няма да се оттече от другата ноздра, което може да доведе до възпаление в средното ухо.

Чувствайки първите симптоми на хрема, много хора започват да използват капки и спрейове, които облекчават задръстванията на носа, без да мислят за последствията. Такива средства имат само временно вазоконстрикторно действие и тяхната продължителна употреба е изпълнена с развитие на хроничен оток на носната лигавица. За да се предотврати развитието на рикошетен оток, лечението с вазоконстриктивни капки трябва да се избягва за по-дълго от препоръчания в приложените инструкции.

Как да ускорите възстановяването

Какво да правите, ако възпалено гърло и хрема? Ако имате възпалено гърло с треска, пациентът се нуждае от почивка на легло. В този случай, тялото ще се справи с проявите на болестта много по-ефективно. Следните съвети също ще помогнат за облекчаване на състоянието на възрастен или дете, което е настинка:

  • Болен човек трябва да пие много течности (най-малко 2 литра на ден). Като напитки, които подпомагат възстановяването, може да се използва сок от червена боровинка с антибактериален ефект. Той е полезен при възпалено гърло и чай, особено с джинджифил или с добавяне на естествен мед.
  • Можете бързо да спрете възпалителния процес, като отделите достатъчно време за изплакване на ларинкса с дезинфектанти.
  • Изпийте чаша топло мляко с малко количество мед, за да успокоите възпаленото гърло.
  • Стаята, в която пациентът прекарва времето, трябва постоянно да се излъчва (в отсъствието на пациента). Патогенните микроорганизми не могат да се размножават на хладен въздух, затова при ангина и ринит такава мярка е необходимост.
  • Не сваляйте незабавно температурата, ако тя не надвишава 38 градуса. В такива условия причинителите на заболяването умират, в допълнение, имунната система дава стабилен отговор и се произвежда интерферон. Жените, които носят дете и бебета през първата година от живота им, трябва да бъдат намалени на 37,6 градуса.

Неприятните усещания в ларинкса, причинени от жизнената активност на бактериите, могат да се трансформират в пневмония или бронхит, а назалната конгестия може да е симптом на синузит. За да се предотврати развитието на такива усложнения на фона на настинка, е необходимо да се лекува течащ нос във времето и да се елиминират причините, причиняващи възпаленото гърло.

Как да спрем настинката и бързо да излекуваме хрема и гърлото

Просто няма подходящ момент за студено, но неподходящо - дори езерце - важна среща, спешна поръчка, сватба, ваканция, сесия, утрене в детска градина... Невъзможно е да се отмени, отложи, отложи до по-добри времена, това е срам. Как да бъдем? Как бързо да излекуваш студа и да се върнеш в експлоатация? Какви мерки да предприемете, като забележите първите симптоми, за да не забавите болестта, но да излезете от нея възможно най-бързо и да минимизирате вероятността от усложнения?

Как и какво да се спре зреенето болест

ТОРС, остри респираторни инфекции или просто настинка - заболяване, което може да причини повече от 200 различни вируса, но все пак основният импулс е хипотермията и отслабеният имунитет. Симптомите, които ни притесняват - хрема, болки и болки в гърлото, треска, главоболие и мускулни болки - всъщност показват, че тялото се бори срещу "врагове". Нашата задача е да го подкрепим с всички налични и разумни средства.

Бързи методи за студена обработка

Витамин С и вариации на неговата тема

При първите симптоми на настинка приемаме натоварваща доза от витамин С в хапчета, хапчета или на прах. За предпочитане с топло мляко. Привържениците на естествените витамини могат безопасно да се опират на лимони с мед. Двойките от символични парчета няма да бъдат достатъчни, но няколко жълти плода, от един вид от които в устата става кисело, ще падне точно. И не пести на мед! Въпреки това, спешна терапия с лимонена кашлица е подходяща само за тези, които имат добър стомах. Също така много витамин С се намира в киви, мандарини, грейпфрут, зелен пипер, зеле.

Тежка напитка и лека храна

При всяко остро респираторно заболяване в организма настъпва интоксикация. Ускоряване на отстраняването на токсините ще помогне за приемането на големи количества течност. Тя може да бъде билкови чайове, компоти, отвари, плодови напитки, които имат диуретични свойства и допринасят за активното изпотяване.

  • Шипка, малини, боровинки, касис, къпини.
  • Лимон отвара: сварете няколко лимона в два или три литра вода, добавете захар или мед на вкус, пийте в топли малки глътки.
  • Пригответе лечебната ведическа напитка: варете мляко с малко парче корен от джинджифил, добавете малко черен пипер. Когато млякото е топло, добавете мед. Трябва да има леко усещане за парене. Пийте перфектно затопля, облекчава болки в гърлото, намалява хрема и "изчиства" ума.
  • Компоти от сушени плодове: аминокиселини и желязо от сушени кайсии и сушени ябълки ще "коригират" кръвта, стафидите с фруктоза и глюкоза добавят жизненост, сливи ще имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, така че цялата полезност да се абсорбира лесно и бързо.
  • Чай с мед или малини е отлично средство за топлина и за укрепване на имунитета.

След като са взели естествени диафоретични лекарства, ние незабавно отиваме под одеялото, за да се потим напълно. На следващия ден отново ще се почувствате като мъж!

Тежката храна е по-добре да замени леки супи и салати от пресни зеленчуци. Попълнете тялото с калий, витамини С и Е ще помогнат на салата от пресни домати със зелен пипер или зеле с лук, подправена със зехтин или слънчогледово масло. Пилешки бульон има също така изразен противовъзпалителен ефект, който също успокоява болки в гърлото и улеснява дишането по време на запушване на носа.

Как да премахнете гъделичкане и болки в гърлото

Можете бързо да премахнете болки в гърлото и болки в гърлото по няколко начина:

  • За чаша прясно сок от цвекло, добавете 1 супена лъжица. ябълков оцет. Ние гаргара със сместа няколко пъти на ден.
  • Ганчът с леки дезинфекционни разтвори ще спомогне за бързо облекчаване на болката: 1 ч. Л. водороден пероксид, борна киселина, 0,1% разтвор на риванол или обикновена трапезна сол в чаша вода.
  • В острия период, поне веднъж на всеки два часа, изплакнете с масло от чаено дърво, лайка, градински чай или колоидно сребро.
  • Компресирането на бели зелеви листа ще помогне да се спре появата на възпалено гърло: покриваме гърлото с листа, връзваме го с вълнен шал или шал, сменяме листата на всеки два часа.
  • Репички с мед има добър антисептичен и отхрачващ ефект: с помощта на нож, правим малка депресия в кореноплодната култура, поставяме в нея няколко супени лъжици мед, оставяме я да се приготви и го вземем в храната.
  • В малките глътки, като оставям гърлото ми да се стопли, пием топло мляко с мед. За да запазите всички полезни свойства на меда, не трябва да го смесвате с кипящо мляко - само с топло или мед можете да ядете "малко захар".
към съдържанието

Да се ​​отървем от студа

  • Алкалните инхалации ще улеснят дишането и ще подобрят отделянето на храчки. Доведете до кипене алкална минерална вода или картофен бульон. Покривайки главата с кърпа, дишаме над течността в продължение на 15-20 минути.
  • 3 супени лъжици. нарязан лук изсипете 50 мл топла преварена вода, добавете половин чаена лъжичка захар или мед, оставете да се вари в продължение на 30 минути и да се погребе в носа.
  • Прясно сок от цвекло нос с мед, сок от алое или сок от моркови бързо ще изчистите носа: ние го погребат 3-5 пъти на ден, 4-6 капки.
  • Загряваме носа и челото с платнена торба със сол или просо, загрята на огън, горещо варено яйце или топъл морски камък.
  • Студени инхалации с лук, чесън и хрян са не по-малко ефективни от парата: ние смиламе вендинг зеленчука, изсипваме го в буркан, плътно го затваряме с капак, оставяме да стои половин час, отваряме се и вдигаме 5-10 вдишвания на носа и устата.
  • Дихателните упражнения ще помогнат за изчистване на носа, намаляване на подпухналостта и подобряване на циркулацията на кръвта: използвайте носа си, за да вземете четири кратки вдишвания, издишайте също и на четири малки порции, но не с носа си, а с устата си. Повторете упражнението 9-12 пъти.
  • През нощта за 5-10 минути се прави топла горчична баня за краката. След баня, старателно разтривайте краката със затоплящ крем или мехлем и сложете вълнени чорапи.
към съдържанието

Отстранете кашлицата и кихането

  • Омекоте кашлицата ще помогне на варено мляко с разтворено парче масло, щипка сода и смокини.
  • Поставете горчицата на гърдите и гърба. Фармацевтичната гипсова мазилка може да бъде заменена със смес от суха горчица с мед. Тя трябва да направи дебела пластмасова маса. Навийте го на торти и ги изпратете на гърдите и гърба.
към съдържанието

Ефективни студени продукти

Най-добрата стратегия за превенция и лечение на настинки е укрепване на защитните сили на организма, които няма да оставят вируса с единствен шанс. Засилване на имунитета на свой ред ще помогне за включването в храната на редица продукти, които имат имуномодулиращи ефекти:

Капсаицинът, съдържащ се в люти чушки, активира метаболизма, изчиства дихателните пътища и надеждно предпазва от патогенни вируси и бактерии.

На изток всички болести започват да се лекуват с гастроинтестиналния тракт. Силен имунитет не е възможен без здрава храносмилателна система. Нормалното функциониране на червата зависи до голяма степен от микрофлората. Млечните продукти - кисело мляко, суроватка, мътеница, кефир - са основните източници на млечнокиселите бактерии, необходими на червата. Пробиотичните млечни продукти са особено полезни и ценни.

Тази пикантна подправка е много ценена в аюрведа и китайска медицина. Включените в джинджифила етерични масла и горчиви стимулират защитните сили на организма. За профилактика и лечение на настинки се препоръчва да се използва пресен корен от джинджифил.

Защитните свойства на чесъна се дължат на съдържанието в него на такава активна съставка като алицин, която неутрализира вирусите и по този начин предпазва човек от различни инфекциозни заболявания. Подобни свойства съдържат вещества, съдържащи се в лука.

Морската риба е важен източник на най-ценните протеини, полиненаситени омега-3 мастни киселини, йод и селен, необходими за нашия имунитет.

Ядки са богати на витамин Е - мощен антиоксидант, те също съдържат големи количества здрави мазнини.

Портокали, лимони, киви, манго и особено папая съдържат много витамин С, който надеждно предпазва организма от вирусни инфекции. А такива плодове като касис, малини и къпини са богати на ценни биоактивни вещества. Пресните плодови и ягодови сокове са особено полезни и ефективни, например, супер витаминен портокалов сок и морски зърнастец може да се счита за истинска витаминна бомба. След такава напитка няма студ за вас!

Как да не навреди на организма при лечението на ТОРС

Какво да не се прави без консултация с лекар

  • намали температурата под 38 градуса;
  • приемайте антибиотици;
  • поставете горчични мазилки и буркани, докато температурата се нормализира;
  • преохлаждане и прегряване;
  • ядат студени и прекалено топли храни и напитки.

Не пренебрегвайте медицинските грижи!

Кога ми е необходима задължителна медицинска помощ?

  • ако високата температура (в рамките на 38,5 - 39 градуса) трае повече от три дни, а при деца повече от 24 часа;
  • ако инхалаторните болки в гърдите;
  • с тежки главоболия, болки в очите, корема и параназалните синуси;
  • много трудно се преглъща;
  • храчки с ръждясал или зелен цвят с кръв;
  • кашлица с хрипове, затруднено дишане, задух.

В някои случаи, като вземете спешни мерки, можете да излекувате настинка дори за един ден. Ако можете само да облекчите симптомите, като същевременно поддържате производителността и яснотата на ума, това също е голям плюс. И все пак не забравяйте, че най-доброто лечение е профилактиката, затова се грижи за себе си и бъдете здрави!

Прочетете Повече За Ринит