Астения след инфекциозни заболявания: какво да правим?

  • Възпалено гърло

Публикувано на:
Допълнение към списанието Consilium Medicum. Педиатрия. Ekstravypusk

При остри респираторни вирусни инфекции (ARVI) често катаралните явления се заменят с астенично състояние, което се характеризира със слабост, слабост, пълно безразличие към околната среда и близки хора. Астеничният синдром може да се дължи на различни заболявания, включително да се появят след страдащи от респираторни инфекции. Значението на астенията след остри респираторни вирусни инфекции за клинична практика се потвърждава от факта, че в Международната класификация на болестите на 10-та ревизия е избран синдром на G93.3 - синдром на умора след предишна вирусна инфекция. Циркулацията за астеничен симптом е висока и достига 64%. Наличието на астенични разстройства при децата допринася за влошаването на качеството на живот, затрудненията при адаптацията в предучилищните и училищните институции, нарушаването на образованието, намаляването на комуникативната активност, проблемите в междуличностните взаимодействия и напрежението в семейните отношения.

Когато говорим за астения след остри респираторни вирусни инфекции, говорим за реактивна астения, която се появява при първоначално здрави индивиди в резултат на стрес-адаптация при стрес, както и в възстановителния период. Децата с намалени адаптивни способности на организма са най-податливи на астенични реакции. Причините за астеничния синдром са много разнообразни. Наред с астенията, поради физиологични и психоемоционални причини, астенията е свързана с възстановяване след инфекциозни заболявания, наранявания и операции.

Водещият патогенетичен механизъм на умора е свързан с дисфункция на ретикуларната формация, която регулира дейността на кората и подкорковите структури и е “енергиен център” на централната нервна система (ЦНС), който е отговорен за активното събуждане. Други механизми за развитие на астения са авто-интоксикация чрез метаболитни продукти, нарушаване на регулирането на производството и използването на енергийни ресурси на клетъчно ниво. Метаболитни нарушения, които се проявяват по време на астения, водят до хипоксия, ацидоза, последвана от нарушаване на процесите на образуване и използване на енергия.

Пост-инфекциозни астено-вегетативни нарушения могат да имат както соматични прояви (нарушена терморегулация, респираторни, вестибуларни, сърдечно-съдови, стомашно-чревни нарушения), така и емоционални поведенчески разстройства (повишена умора, емоционална лабилност, хиперстезия, нарушения на съня). Важно е да се помни, че клиничните прояви на астено-вегетативния синдром могат да бъдат “маска” на дебюта на органичната патология. Лечението на астения до голяма степен зависи от причиняващите я фактори и клиничните прояви. В стратегията за лечение има 3 основни насоки:

  1. етиопатогенетична терапия;
  2. неспецифична възстановителна, имунокорективна терапия;
  3. симптоматична терапия.

Важен компонент при лечението на астения е придържането към деня, престоя на чист въздух, упражнения, балансирана диета.

Като се има предвид водещата роля на дисфункцията на ретикуларната формация в развитието на астения, невроспецифичният протеин S100, изолиран от нервната тъкан, представлява голям интерес. Този протеин се синтезира и локализира изключително в клетките на централната нервна система и е изключително важен за тяхното нормално функциониране, тъй като изпълнява невротрофични функции, регулира калциевата хомеостаза в централната нервна система и участва в регулирането на синаптичната трансмисия. Експериментално беше установено, че активните форми на освобождаване на антитела към S100 протеина имат доста широк спектър от психотропна, невротропна и растително-модулираща активност.

Поради факта, че препаратът Tenoten съдържа антитела към S100 протеин в активна форма на освобождаване, той модифицира функционалната си активност на S100 протеина.

Изследването на динамиката на астено-вегетативните прояви след инфекциозни заболявания при децата на фона на Тенотен (Е. В. Михайлов, Саратовски държавен медицински университет) показа, че лекарството елиминира астенията, подобрява автономната хомеостаза, намалява тревожността при децата, подобрява настроението, улеснява процесите на учене и стабилизира общо състояние (фиг. 1).

Фиг. 1
Динамика на астено-вегетативните прояви след инфекциозни заболявания на фона на наркотиците Tenoten деца (Ye.V.Mikhailov, Саратов държавен медицински университет)

Сравнително рандомизирано изследване, водено от М. Ю. Галактионова на базата на Красноярския държавен медицински университет, включва 60 деца и юноши на възраст от 11 до 15 години с клинично и инструментално потвърдена диагноза “синдром на вегетативната дисфункция” на постоянен пароксизмален курс. Основната група получава Tenoten по 1 таблетка 3 пъти на ден, групата за сравнение получава курс на традиционно основно лечение, включващо ноотропни и вегетотропни лекарства, успокоителни и в някои случаи антипсихотици. Резултатите са представени на фиг. 2.

Фиг. 2
Динамика на симптомите при деца на фона на приема на лекарството Tenoten деца (M.Yu. Galaktionova, Красноярски държавен медицински университет)

В края на курса на лечение, по-голямата част от изследваните пациенти и в двете групи са имали намаляване на броя и интензивността на оплаквания от астеноневротичен характер, намаляване на тежестта на болков синдром (главоболие, кардиалгия, коремна болка). В същото време, при 80% от пациентите от основната група, се наблюдава положителна тенденция към края на 2-та седмица от началото на лечението (на 10–14-ия ден). Подобряването на психо-емоционалния фон, изчезването на тревожност, значителното повишаване на работоспособността, концентрацията и нормализирането на съня са отбелязани на 14-17 ден при 73,3% от пациентите в основната група, което показва ноотропно действие на Tenoten. В същото време, динамиката на описаните клинични симптоми при пациенти от сравнителната група се наблюдава само в 43,3% от случаите към момента на освобождаването от болницата.

В изследването на A.P.Rachina, докато получава лекарството Tenoten, има подобрение в концентрацията и производителността на вниманието в сравнение с контролната група.

Коензим Q10, витаминоподобна субстанция, която пряко участва в синтеза на аденозин трифосфат, антиоксидантна защита и помага за възстановяване на други антиоксиданти (витамин Е), е възможен като антиоксидант при астеничен синдром. Важно е да се помни, че омега-3 полиненаситените мастни киселини имат значителен неврометаболичен ефект, чийто основен хранителен източник са рибите и някои продукти от растителен произход.

По този начин единствено софтуерно лечение на астено-вегетативния синдром, включващо минимизиране на рисковите фактори, корекция на автономната дисфункция, имунния дисбаланс (за често болни деца) и рехабилитацията на инфекциозни огнища, ще даде възможност за справяне с това патологично състояние и предотвратяване на неговото развитие в бъдеще.

Лечение на астения след грип

Съдържание на статията

Симптоми на поствирусна астения

Думата "астения" означава буквално "слабост". Астенията може да има различни причини. Астеничен синдром след грип - нарушение на здравето, предизвикано от активността на вируса. Колкото по-тежка е болестта, толкова по-изразени са нейните прояви.

Обикновено астенията след грип се придружава от следните симптоми:

  • летаргия;
  • раздразнителност, промени в настроението;
  • апатия (нежелание да се прави нещо);
  • умора;
  • нарушение на съня;
  • повтарящи се главоболия;
  • виене на свят;
  • намален апетит;
  • запек;
  • влошаване на кожата и косата.

Често хората обвиняват това състояние за умора, хиповитаминоза, лош ден и т.н. Но ако наскоро се разболяхте от грипа, това вероятно е причината.

Причини за астения след грип

Основните причини за развитието на поствирусна астения:

  • последици от интоксикация;
  • лекарствени странични ефекти;
  • загуба на течност;
  • липса на витамини;
  • отслабване на вирусната инфекция на имунната система.

Веднъж попаднал в тялото, вирусът нарушава много биохимични процеси. Промените първо засягат дихателната система, след това кръвоносната система (например грипният вирус може да намали скоростта на съсирване на кръвта). Частици от вируси, техните метаболитни продукти, разрушени епителни клетки и т.н., предизвикват интоксикация, т.е. отравяне на тялото. Особено интоксикация засяга работата на нервната система.

При тежка интоксикация са възможни конвулсии, халюцинации и повръщане в острия период на заболяването.

Ефектите на токсините върху мозъка се усещат дълго време след победата на тялото над вируса. Ето защо главоболието, качеството на съня, способността да се концентрира и т.н. могат да навредят.

Страничните ефекти на използваните лекарства също допринасят за развитието на астения. Например, известно е, че големите дози интерферон имат токсичен ефект. Злоупотребата с антипиретични лекарства влияе отрицателно на кръвоносната система, черния дроб и бъбреците. Ако се използват антибиотици за борба с усложненията на грипа, съществува риск от дисбиоза по време на възстановителния период.

Какво да правим

Как да помогнем на организма да се възстанови от борбата с инфекцията? В повечето случаи е достатъчно да се коригира режимът на деня, диетата, някои навици. Необходимо е да се гарантира приема на витамини и хранителни вещества с храна, можете да вземете таблетки витаминно-минерални комплекси. В някои случаи обаче астенията е толкова силна, че изисква медицинска помощ и специално лечение.

Добри навици

За да започнете, помислете за здравословни навици, които ще помогнат за възстановяване на баланса на силите и преодоляване на изчерпването на тялото, без да се прибягва до лекарства.

На първо място, това е храна. Храната трябва да съдържа голямо количество витамини и в същото време да е лесно за червата. В диетата трябва да се включват храни като:

  • пресни зеленчуци и плодове;
  • постно месо и риба;
  • ферментирали млечни продукти;
  • различни напитки - сокове, чайове с билки и плодове, минерални води;
  • зелени;
  • зърнена каша.

Също толкова важно е ежедневието.

Необходимо е да се отдели достатъчен брой часове за сън и почивка. Сънят трябва да бъде в проветриво помещение с комфортна температура. Преди лягане е полезно да се ходи.

За да се подобри настроението и да се ускори метаболизмът, няма нищо по-добро от упражнението. Предпочитанието трябва да бъде аеробно упражнение. Тази гимнастика, бягане, плуване. Дори и редовното ходене ще има положителен ефект върху функционирането на мозъка, стомашно-чревния тракт и сърдечно-съдовата система.

Медицинско лечение

В тежки случаи, астения след грип изисква лечение. Почти всички пациенти със сходни симптоми са предписани витамини, минерали, както и хранителни добавки - екстракти от женшен, елеутерокок, лигавица. Тинктурата на ехинацеята има имуностимулиращ ефект. Пациентите с дисбиоза предписват курс на лактобацили. С загуба на паметта, тревожност, промени в настроението, седативни средства се предписват, например, Glycine. Освен медикаментозни лекарства се използва и физиотерапия.

Подобни симптоми

Лошото здраве след прехвърлянето на вирусна инфекция може да говори не само за астеничния синдром. Подобни симптоми могат да показват патологии като:

  • недостатъци на витамините - липса на витамини, често наблюдавани през зимата и ранна пролет;
  • мудната инфекция, възникнала като усложнение на ARVI;
  • невроинфекция - възпаление на нервната тъкан, причинено от вирус или бактерии в гръбначния мозък или мозъка; придружен от треска, главоболие, замаяност;
  • хронична умора - резултат от постоянен стрес на работното място или у дома, липса на подходяща почивка и др.

Тъй като много усложнения от вирусни инфекции са по-опасни от първото заболяване, по-добре е да се консултирате с лекар, ако забележите подозрителни симптоми, особено ако наскоро сте имали тежка остра респираторна инфекция.

Как да се възстанови след ТОРС?

Лекарите предизвикват тревога: напоследък, след настинка, грип и АРВИ, продължителна слабост, засилена слабост, сънливост и нарушения на съня. Всичко това - прояви на астеничен синдром.

Астенията може да бъде както начална проява, така и прекратяване на заболяването. Но най-често това е „опашката“ на вирусна инфекция. Като правило, след 1-2 седмици грип, ARVI, пневмония, възпалено гърло, фарингит, бронхит и други заболявания оставят след инфекциозна астения.

Значението на астенията след остри респираторни вирусни инфекции за клинична практика се потвърждава от факта, че в Международната класификация на болестите на 10-та ревизия е избран синдром на G93.3 - синдром на умора след предишна вирусна инфекция. Циркулацията за астеничен симптом е висока и достига 64%. Наличието на астенични разстройства при децата допринася за влошаването на качеството на живот, затрудненията при адаптацията в предучилищните и училищните институции, нарушаването на образованието, намаляването на комуникативната активност, проблемите в междуличностните взаимодействия и напрежението в семейните отношения.

След края на острия период на респираторното заболяване на пациента, симптомите на локално възпаление - кашлица, хрема, и др. - продължават да тревожат още няколко дни. Въпреки това, в продължение на няколко седмици след възстановяването много хора се притесняват за слабост, раздразнителност, нарушения на съня, храносмилане и други симптоми. Такова състояние се нарича “пост-инфекция” астения. Причината е, че всеки студ води до отслабване на работата на целия организъм. В същото време, колкото по-тежка е болестта, толкова по-изразени са проявите на астения след възстановяване.

Обикновено астенията след остри респираторни инфекции се придружава от следните симптоми: летаргия; раздразнителност, промени в настроението; апатия (нежелание да се прави нещо); умора; нарушение на съня; повтарящи се главоболия; виене на свят; намален апетит; запек; влошаване на кожата и косата. Често хората обвиняват това състояние за умора, хиповитаминоза, лош ден и др. Но ако наскоро сте имали заболяване от грип, тежка вирусна инфекция, бронхит, пневмония и т.н., това вероятно е причината.

За да се спре болестта навреме, при диагностицирането на астения трябва да се отличава от обикновената умора.

Различия на астения от физиологична умора:

  • има по-голяма продължителност;
  • не минава след нощен сън или почивка;
  • изисква лечение.

Заслужава да се отбележи, че астенията се развива постепенно. Първо има лека умора. Малка повреда. През този период пациентът осъзнава, че е време да си вземе почивка и почивка, но поради различни причини той се принуждава да продължи да работи. Трудности се появяват в систематизирането на задачите, трудностите при отделянето на основното от средното.

Още повече. Има тежка умора. Почивка става необходима. Но пациентът не може да спре и продължава да работи по инерция. В резултат на това астеничният синдром напредва. Появяват се апатия и главоболие, нарушават се съня, настъпва депресия.

Типични оплаквания след страдащи от различни заболявания са слабостта, повишената умствена умора, постоянното чувство на умора, утежнено от физическо натоварване, липса на мотивация, тревожност, напрежение. В същото време пациентите имат затруднения да се концентрират, дълго време не могат да концентрират вниманието си върху нищо и лесно се разсейват. В същото време се появяват емоционална нестабилност, докосване, плачливост, темперамент, капризност, впечатлимост и чувство за вътрешна нервност. Освен това, сънят е нарушен, човекът заспива трудно, не може да се отпусне и да се събуди силно, да стане неотзивчив. Апетитът изчезва, половата сила намалява. Честото изпотяване често се увеличава, пациентът има усещане за прекъсване на сърдечната дейност, няма достатъчно въздух.

Също така, астеничният синдром може да бъде придружен от рязко намаляване на прага на толерантност на различни стимули: силни звуци, ярка светлина, вестибуларни натоварвания и крайни метеорологични условия. Външните фактори са по-досадни, като скърцане на врата, шум от телевизор или пералня. Всичко това предотвратява обичайния начин на живот, провокира прояви на дезадаптация в поведението.

Всички горепосочени симптоми трябва да бъдат основната причина за търсене на лекарска помощ.

Причини за умора...

Веднъж попаднал в тялото, вирусът нарушава много биохимични процеси. Промените първо засягат дихателната система, след това кръвоносната система (например грипният вирус може да намали скоростта на съсирване на кръвта). Частици от вируси, техните метаболитни продукти, разрушени епителни клетки и т.н., предизвикват интоксикация, т.е. отравяне на тялото. Особено интоксикация засяга работата на нервната система. При тежка интоксикация са възможни конвулсии, халюцинации и повръщане в острия период на заболяването. Ефектите на токсините върху мозъка се усещат дълго време след победата на тялото над вируса. Затова главоболието може да нарани, да се влоши качеството на съня, да се концентрира и т.н. Страничните ефекти на използваните лекарства също допринасят за развитието на астения. Например, известно е, че големите дози интерферон имат токсичен ефект. Злоупотребата с антипиретични лекарства влияе отрицателно на кръвоносната система, черния дроб и бъбреците. Ако се използват антибиотици за борба с усложненията на ARVI, по време на възстановителния период съществува риск от развитие на дисбиоза и др.

Какво да правим Как да помогнем на организма да се възстанови от борбата с инфекцията?

В повечето случаи е достатъчно да се коригира режимът на деня, диетата, някои навици. На първо място, това е храна. Храната трябва да съдържа голямо количество витамини и в същото време да е лесно за червата. В диетата трябва да се включват храни като: пресни зеленчуци и плодове; постно месо и риба; ферментирали млечни продукти; различни напитки - сокове, чайове с билки и плодове, минерални води; зелени; зърнена каша. Също така, след грип, отвари, инфузии и витаминни препарати, богати на витамин С (дива роза, малина, червена боровинка), ще бъдат полезни. Необходимо е да се гарантира приема на витамини и хранителни вещества с храна, можете да вземете таблетки витаминно-минерални комплекси.

Също толкова важно е ежедневието. Важен компонент при лечението на астения е придържането към деня, престоя на чист въздух, упражнения. Но в същото време не трябва да забравяме за правилно организиран начин на работа и почивка, свеждайки до минимум стреса. За да направите това, трябва да сте по-спокойни за това, което се случва, да си почивате по време на работа, да се обградите с любимите си хора. Също така, за профилактика на астения се нуждаете от активна почивка, спорт, посещение на басейна, процедури за закаляване на водата (контрастиращи душове, вани с морска сол) и редовни разходки.

Тъй като заболяването е свързано с изразходването на жизнена и психическа сила, пациентът се нуждае от подходяща почивка, промяна на атмосферата и вид дейност. Това ще позволи на тялото да се отпусне и натрупа енергия. Но понякога тези препоръки са невъзможни поради определени причини или в някои случаи астенията е толкова силна, че изисква медицинска помощ и специално лечение. Затова прибягвайте до лекарствена терапия.

  • Ноотропните или неврометаболичните агенти са безопасни и достъпни лекарства за коригиране на психопатологично заболяване. Но тяхната клинична ефикасност остава недоказана, тъй като не всички симптоми на заболяване са контролируеми. Поради тази причина тази категория лекарства се използва с различна интензивност в различните страни. Те са широко използвани в Украйна, но рядко в Америка и Западна Европа.
  • Антидепресанти - са инхибитори на обратното поемане на серотонин, използвани за лечение на астеничен комплекс от симптоми и признаци на депресия.
  • Атипичните антипсихотици или невролептици са ефективни при жизнени астенични състояния.
  • Психостимуланти - тази категория лекарства се предписва от психиатър с подходящи указания за употреба. Те включват и средства за прохолинергическо действие.
  • Блокатори на NMDA рецептори - помагат при когнитивно увреждане поради церебрална атеросклероза и други патологии, които причиняват когнитивни нарушения.
  • Адаптогените са продукти на растителна основа. Най-често на пациентите се предписват женшен, китайска лимонена трева, пантокрин, родиола роза и елеутерокок.
  • Витамини от група В - този метод на лечение е популярен в САЩ, но е ограничен в употребата поради високия риск от алергични реакции. Затова се използва оптимална витаминна терапия, която включва витамини от група В, С и РР.
  • Коензим Q10, витаминоподобна субстанция, която пряко участва в синтеза на аденозин трифосфат, антиоксидантна защита и помага за възстановяване на други антиоксиданти (витамин Е), е възможен като антиоксидант при астеничен синдром.

Всички горепосочени инструменти изискват подходящи указания за употреба. В същото време в общата медицинска практика използването им е ограничено. Необходими са консултации със специалист, повечето лекарства се отпускат в аптека само по рецепта.

Първите признаци на поява на астеничен синдром след ТОРС и пневмония: какво да правим и как да се подобряваме

Дори след възстановяване, човек понякога изпитва слабост, умора и намалена работоспособност. Такова състояние на тялото може да означава развитие на астеничен синдром.

Лекарите смятат, че основната причина за появата на заболяването е в нарушение на метаболизма в човешкия мозък, който най-често се появява след соматични заболявания, като обикновения грип, който е претърпял.

След болест


Астенията се счита за най-често срещания синдром, който може да съпътства много заболявания, като:

  • инфекциозен - грип, ARVI, туберкулоза, хепатит;
  • свързани с стомашно-чревния тракт - гастрит, ентероколит, панкреатит, язва;
  • свързани със сърдечно-съдовата система - хипертония, аритмия, инфаркт;
  • неврологични нарушения;
  • въз основа на бъбречна дисфункция - пиелонефрит, гломерулонефрит;
  • свързани с дихателната система - бронхит, пневмония.

Различават се следните симптоми на заболяването:

  • нарушение на съня;
  • разстройство на вегетативната система;
  • прекомерна умора;
  • раздразнителност;
  • намаляване на работоспособността, памет;
  • чувство на постоянна умора.

В същото време човек се чувства по-добре сутрин, а вечерта силите напълно го напускат. Преди това има необичайна реакция на индивида към такива стимули, като ярка светлина и силни звуци.

Астенията може да е първият признак на заболяването и може да се появи след възстановяване.

Астеничният синдром се различава от обикновената умора, тъй като дългоочакваното облекчение не идва след почивка.

Независимо, без медицинска намеса, е изключително трудно да се измъкнем от това състояние.

След ARVI и грип

Астения може да се развие на фона на остра респираторна вирусна инфекция и грип. Важно е да знаете как да помогнете на отслабеното тяло.

Причини за възникване на грип

Астения след грип може да се появи в резултат на нарушение на благосъстоянието, причинено от действието на вируса. По-тежката форма на заболяването е придружена от по-ярки прояви на астеничен синдром.

Причините за поствирусна астения са следните:

  • отслабена имунна система;
  • интоксикация;
  • липса на течност;
  • странични ефекти на приемани лекарства;
  • бери-бери.
Бъдете внимателни, отслабеното тяло е по-податливо на болестта.

Когато вирусът достигне човек, той атакува дихателната и кръвоносната система. В този случай, има отравяне на тялото - интоксикация, която има особено силен ефект върху нервните клетки. Въздействието на токсините върху мозъка има последствия под формата на главоболие, загуба на паметта, нарушения на съня.

Как да се лекува?

Когато се идентифицират първите признаци на заболяването, трябва да се консултирате с лекар. Независимо преодоляване на болестта няма да работи. Напротив, самолечението може да влоши положението.

Малък положителен ефект се постига с: правилно хранене, вземане на витамини и минерали, коригиране на дневния режим, премахване на лошите навици.

Как да се подобрим по-бързо

За да излезете бързо от това състояние, трябва да елиминирате симптомите по начини, които дават енергия, да доставят удоволствие, както и морално удовлетворение.

  1. Спете достатъчно. В този случай мозъкът почива и тялото набира сила. Ако не можете да спите, специални лекарства, предписани от лекар, ще ви помогнат.
  2. Различни за ядене. Предпочитание е да се даде протеинова храна, която подобрява мозъчната функция. А това от своя страна води до подобряване на паметта и формирането на положителни емоции.
  3. Да тестват белите дробове, да не изчерпват физическите си активности, да плават.
  4. Вземайте витамини. По-добре е тялото да получава полезни вещества директно от храната.
  5. Откажете се от алкохола и силното кафе, за да не възбудите нервната система.
  6. Участвайте в закаляването. Контрастен душ е много полезен.
  7. Вземете адаптогени, като женшен, левзея. Те са в състояние да облекчат умората и нормализират кръвното налягане.
  8. Строго спазвайте ежедневието: ставайте навреме и лягайте навреме.
  9. Вземете билкови чайове от: валериана, хмел, здравец.

Ако не астеничен синдром, тогава какво?

Човек, който се възстанови, може да се почувства болен, след като страда от болестта, а не само с астеничен синдром. Подобни симптоми се наблюдават при такива патологии като: липса на витамини в организма, бавни инфекции, възпаление на нервите. Хроничната умора може да се появи като реакция на организма към постоянен стрес и липса на необходимата почивка.
Усложненията на заболяванията са по-опасни от самите заболявания, затова в случай на подозрителни симптоми е необходимо да се консултирате със специалист.

След пневмония

Астеничният синдром може да се появи като остатъчно явление след пневмония в резултат на неуспехи в нервната система.

За да се отървете бързо от астения в този случай, трябва да направите следното:

  • след завършване на курс на антибиотици, започнете да приемате витамини;
  • включете възможно най-много зеленчуци и плодове в ежедневната си диета;
  • необходимо е да се изчака с излизане на работа, след остър период, спазвайки спаринг режима;
  • Струва си да прекарваме повече време на чист въздух, бавно да ходим в парковете.

Ако слабостта и умората се задържат продължително време след заболяване, трябва да се консултирате с лекар. Неприятните симптоми могат да покажат развитието на астения.

Как се проявява астеничен синдром при деца и юноши?

В съвременните условия детето преживява много стрес. Напрегната учебна програма в училище, голяма степен на натовареност, конфликти в семейството и в екип водят до постоянна нервна пренапрежение, в следствие на което се развива астенично състояние.

Това състояние все повече се диагностицира не само при възрастното население, както преди, но и при деца.

Сред причините за развитието на астеничен синдром при децата са не само повишената умора, хроничната умора, но и честите инфекциозни заболявания, придружени от трайно намаляване на имунитета, влошаване на общото благосъстояние на детето.

И това не е изненадващо, защото в такава ситуация бебето изпитва голямо нервно напрежение, повишена тревожност. Следователно, родителите трябва да се грижат не само за емоционалното, но и за физическото здраве на трохите.

Как да се справим с педиатричната анорексия? Открийте отговора точно сега.

Особености на заболяването

Буквално това име може да се преведе като слабост и импотентност. И това много точно отразява същността на болестта.

В астеничното състояние, детето се чувства потиснато, претоварено и бебето развива апатия към околния свят.

В допълнение, бебето е нарушен сън и будност, което допълнително усложнява ситуацията. Липсата на здравословен дългосрочен сън влияе неблагоприятно на състоянието му през деня.

Най-често заболяването се развива при деца в начална училищна възраст. Това се дължи на драматична промяна в ежедневието и дейностите. В училище, особено в началното училище, има повишени изисквания към детето по отношение на академичните постижения и поведение, което не е било така преди.

По време на урока, детето трябва не само да се ограничи в движението, но и да активира умствената дейност, за да запомни образователния материал. За кратка почивка детето няма време да се отпусне напълно, но когато се прибере у дома, той е принуден да си направи домашното.

Този режим на деня допринася за развитието на стрес, хронична умора. В допълнение, родителите се опитват да използват свободното време на бебето възможно най-продуктивно, като го придават на всякакви раздели и кръгове.

Разбира се, това допринася за интелектуалното развитие, но в крайна сметка може да предизвика развитието на астенично състояние. И това се изразява не само в емоционално, но и във физическо изтощение.

Патогенезата на заболяването включва нарушаване на нервната дейност в мозъчните клетки, в нарушение на нервните връзки.

Това допринася за развитието на тревожност, депресия и апатия. С течение на времето се наблюдават неприятни процеси в тялото на детето, като нарушаване на клетъчното хранене, намален мускулен тонус, слабост и постепенна атрофия.

Видове астения

  1. Невроциркулаторната астения има симптоми, подобни на признаци на заболявания на сърдечно-съдовата система. Все пак подробен преглед на пациента не разкрива никакви нарушения в дейността на тези органи. Това състояние се развива на фона на постоянни стрес и преживявания, чести физически претоварвания, хормонални нарушения, както и при продължителна интоксикация на тялото.
  2. Функционална астения може да се развие след минали инфекциозни заболявания, продължителни претоварвания, постоянни нарушения на дневния режим. Въпреки това, симптомите на това заболяване могат да се появят при напълно здрави деца. По правило, протичането на заболяването е обратимо и ако причината, която е предизвикала, се елиминира навреме, емоционалното състояние на детето ще се върне към нормалното.
  3. Психичната астения е нарушение на психичните процеси в организма. Характеризира се с бавното им възстановяване. Основният провокиращ фактор в развитието на заболяването е наличието на инфекциозни заболявания, засягащи мозъка.
  4. Когато е нарушена невротичната астения, умствената дейност на пациента се нарушава, което оказва отрицателно въздействие върху поведението му. Заболяването често е резултат от нараняване, продължително излагане на дразнители, стрес.
  5. Постинфекциозната астения се развива след минали инфекциозни заболявания като остри респираторни вирусни инфекции, грип, тонзилит. Това се дължи на факта, че дори и след възстановяване в тялото на детето, някои метаболитни процеси са нарушени в малка степен, което води до влошаване на здравето и слабостта. В резултат на това детето става по-раздразнително, тази форма на астения се развива.
  6. Церебралната астения често става последица от увреждане на мозъка. Причините за развитието на болестта са също инфекциозни заболявания, продължителна интоксикация на организма, нарушения на кръвообращението в мозъка.
  7. Сърдечната астения се характеризира с нарушения в сърдечно-съдовата система. Проявява се под формата на аритмии, затруднено дишане. Заболяването има пароксимален характер на курса, продължителността на една атака може да бъде до 10 минути.
  8. Органичната астения се развива на фона на инфекциозни заболявания, мозъчни увреждания или други вътрешни органи. Проявява се под формата на повишена тревожност, раздразнителност. Пациентът е притеснен за главоболие, чести заболявания.
  9. Физическата астения се развива след продължително физическо претоварване. Характеризира се с намаляване на физическата активност, поява на умора дори след незначителна двигателна активност.

При деца са чести и временни прояви на астения. Например, симптомите на заболяването могат да се появят сутрин или през пролетта.

Причини за развитие

Сред провокиращите фактори са:

  • нервно и физическо напрежение. В случай, че детето е изложено на повишени натоварвания в училище или детска градина, в различни секции, е необходимо да се гарантира, че той има достатъчно време за почивка. В този случай бебето трябва да почива не само физически, но и емоционално. Полезни хобита и хобита, активни разходки на чист въздух, игра с приятели;
  • заболявания, причиняващи постоянно понижаване на имунитета и хормонални нарушения;
  • неправилен дневен режим, малка продължителност на съня;
  • приемане на някои лекарства, които допринасят за промени в нервната дейност на тялото;
  • чест стрес, неблагоприятна околна атмосфера;
  • заболявания на дихателната система, в резултат на което детето развива мозъчна хипоксия (липса на кислород). Това води до нарушена мозъчна активност и развитие на астения.

Прочетете за симптомите и признаците на аутизъм при дете тук.

Клинични прояви в зависимост от възрастта

Днес симптомите на заболяването могат да се наблюдават при деца от различни възрастови групи. Дори най-малките деца не са изключение. Клиничните прояви на заболяването зависят и от възрастта на детето.

Бебета до една година

Бебетата, страдащи от астения, често плачат, заспиват по-лошо, изпитват постоянна умора, докато си взаимодействат с родителите си, играят игри, са на ръце. Признаци на астения при малки деца са:

  1. Детето често е палаво, плаче дълго време, дори и да е пълно и здраво.
  2. Момчето не заспива зле, когато се разтърси, но става по-спокоен, когато е сам в стаята.
  3. Уплашен от звуците, дори доста тихи.
  4. Бързо се уморява да общува с хората.
към съдържанието

Деца до 7 години

С напредването на възрастта симптомите на умора са по-изразени при дете. Той е раздразнителен, често уморен, страх от компанията на непознати. Освен това може да има по-конкретни признаци:

  1. Страх от ярка светлина.
  2. Нетолерантност към някои миризми, с продължителен контакт, с който детето може да изпитва болка в мускулите.
  3. Главоболие, което се проявява по време на шум, силен звук.
към съдържанието

Тийнейджъри

Основният признак за развитие на астенично състояние в юношеството се счита за раздразнителност и умора. Отбелязва се влошаване на поведението, споделя тийнейджърът с родители, приятели по каквато и да е причина, става по-агресивен и противоречив.

Дори и простите вътрешни ситуации предизвикват остри пристъпи на гняв, неадекватна реакция. Намалява се и училищното представяне, намалява се вниманието.

Как да се определи апендицит при дете? Научете за това от нашата статия.

Кой лекар да се свърже?

На първо място е необходимо да се установи причината, която е причинила нарушения от този вид. За това е необходимо детето да се покаже на терапевта. Така че, ако причината за астения е инфекция, тя трябва да бъде елиминирана.

В някои случаи, за да се нормализира състоянието, е необходимо просто да настроите режима на деня, да дадете на детето повече време за почивка и да прави любимите си неща.

Ако след 2-3 месеца ситуацията не се подобри, ще трябва да покажете детето на психолог, а след това, вероятно, на невролог, ако се установи, че има неврологични заболявания.

лечение

Как за лечение на детската астения? Астеничното състояние не може да се пренебрегне: обичайното, на пръв поглед, умората може да предизвика сериозни последствия за детското тяло, дори опасни неврологични и физически нарушения.

Лечението се извършва с помощта на специални медицински препарати, но нормализирането на начина на живот и ежедневието на детето остава важен фактор.

Медикаментозна терапия

На детето се предписват фармакологични средства от следните групи:

  • адаптогени - лекарства, които повишават активността, енергията (екстракт от женшен, лимонена трева);
  • ноотропи, които подобряват мозъчната активност (Ноотропил, Аминалон);
  • успокоителни, които облекчават тревожност, раздразнителност (Novo-Passit);
  • антидепресанти, транквиланти, които помагат за премахване на силното нервно напрежение. Присвояване в тежки случаи;
  • невролептици - лекарства за лечение на остри прояви на психоза;
  • витаминни комплекси, които подпомагат укрепването на тялото като цяло.
към съдържанието

Корекция на начина на живот

За да се елиминират и предотвратяват симптомите на астенично състояние, е необходимо да се установи правилното ежедневие, да се нормализира диетата. препоръчва се:

  1. Дайте на детето достатъчно време за почивка.
  2. Осигурете пълноценен сън за поне 7-9 часа, в зависимост от възрастта (колкото по-младият е детето, толкова повече часове трябва да заспи).
  3. Сънят трябва да е през нощта. В противен случай е възможно трайно нарушаване на биоритмите на тялото.
  4. Необходимо е да се осигури на детето спокойна и благоприятна атмосфера не само у дома, но и в училище (предучилищна).
  5. Защитете детето от стрес, конфликтни ситуации.
  6. Осигурете ежедневни умерени упражнения (сутрешни упражнения, активни разходки на чист въздух).
  7. Важно е да се разработи правилната диета. Детето трябва да яде постно месо, риба, млечни продукти, плодове и зеленчуци.

Препоръките на педиатрите за лечение на атопичен дерматит могат да бъдат намерени на нашия уебсайт.

Подход без наркотици

Такива методи на лечение включват:

  1. Използвайте успокояващи билкови настойки (можете да използвате корен от валериана, дъвка, лайка).
  2. Психотерапия с различни ориентации (необходима както за подобряване на общото емоционално състояние на детето, така и за премахване на някои психични разстройства, причините за развитието на астения).
  3. Физиотерапия, включваща физиотерапия, релаксираща или, напротив, тонизиращ масаж, водна терапия (например душ на Шарко), акупунктура, ароматерапия.

Родителите трябва внимателно да следят състоянието на детето, да обръщат внимание дори на такива, на пръв поглед, незначителни признаци като умора, раздразнителност.

В противен случай, развитието на сериозни нервни разстройства. Важно е да се има предвид, че в ранните етапи на развитието на астения, болестта се лекува просто, просто не е нужно да пропускате момента и да покажете на детето навреме на специалиста.

Клиничен психолог ще говори за астеничния синдром в този видеоклип:

Любезно ви молим да не се самолечете. Регистрирайте се с лекар!

Астеничен синдром след орви

В статията са представени съвременните принципи за лечение на пост-инфекциозни астенични състояния при деца.

За цитиране. Nemkova S.A. Съвременни принципи за лечение на постинфекциозни астенични състояния при деца // пр. Хр. 2016. № 6. P. 368–372.

Умората е най-честата жалба, когато пациентите посещават лекар. Една от причините за този симптом могат да бъдат астенични разстройства, които според различни изследователи страдат от 15–45% от хората [1, 2]. Наред с повишената умора и психичната нестабилност при пациенти с астения се наблюдават раздразнителност, хиперестезия, автономни нарушения и нарушения на съня [3, 4]. Ако простата умора след мобилизирането на психически и физически сили на тялото може да се характеризира като физиологично временно състояние, което бързо преминава след почивка, то астенията предполага по-дълбоки патологични промени, които продължават месеци и години, които трудно се справят без медицинска помощ [4].

Класификация на астеничните състояния

1. Органична форма
Той се среща при 45% от пациентите и е свързан с хронични соматични заболявания или прогресивни патологии (неврологични, ендокринни, хематологични, неопластични, инфекциозни, хепатологични, автоимунни и др.).

2. Функционална форма
Среща се при 55% от пациентите и се счита за обратимо, временно състояние. Такова разстройство се нарича също реактивно, тъй като това е реакцията на организма към стрес, преумора или остро заболяване (включително остра респираторна вирусна инфекция, грип) [1].
Отделно се изолира психичната астения, при която заедно с функционалните гранични нарушения (тревожност, депресия, безсъние) се открива комплекс астеничен симптом [1].
При класифициране в зависимост от тежестта на процеса се освобождава остра астения, която е реакция на стрес или незначителни претоварвания и хронична астения, която възниква след инфекциозни заболявания, раждане и др.
Хиперстеничната астения се отличава по тип, който се характеризира с хипер-възбудимост на сетивното възприятие, а хипостеничната астения - с понижен праг на възбудимост и чувствителност към външни стимули, с летаргия и през деня.

Пост-инфекциозен астеничен синдром [5-7]:
- възниква в резултат на инфекциозно заболяване, което е прехвърлено (ARVI, грип, тонзилит, хепатит и др.), възниква при 30% от пациентите, които се оплакват от физическа умора;
- Първите симптоми се появяват след 1-2 седмици. след инфекциозно заболяване и продължават 1-2 месеца, докато основната причина е от вирусен произход, тогава са възможни периоди на температурни колебания;
- Обща умора, умора, утежнена от физическо натоварване, слабост, раздразнителност, нарушение на съня, тревожност, напрежение, затруднено концентриране, емоционална нестабилност, чувствителност, загуба на апетит, изпотяване, чувство за сърдечна недостатъчност липса на въздух, понижаване на прага на толерантност към различни стимули: силни звуци, ярка светлина, вестибуларни натоварвания [7].
Това се обяснява с факта, че след излекуването на основното заболяване в организма, остават малки нарушения в енергетиката и метаболитните процеси, които провокират развитието на неразположение.

Клинични прояви на постинфекциозна астения [8–11]
- Повишено изчерпване на психическите и физическите функции, като водещите симптоми са повишена умора, умора и слабост, невъзможност за пълно отпускане, което води до продължително психическо и физическо натоварване.

Съпътстващи прояви на астения
- Емоционална нестабилност, която най-често се изразява в чести промени в настроението, нетърпение, безпокойство, тревожност, раздразнителност, тревожност, вътрешен стрес, невъзможност за релаксация.
- Вегетативни или функционални нарушения под формата на чести главоболия, изпотяване, загуба на апетит, сърдечна недостатъчност, задух.
- Когнитивни нарушения под формата на намалена памет и внимание.
- Повишена чувствителност към външни дразнители, като скърцащи врати, шум от телевизора или пералната машина.
- Нарушения на съня (затруднено заспиване през нощта, липса на жизненост след сън през нощта, сънливост през деня).
Последващите наблюдения на деца, които са имали грип и остри респираторни вирусни инфекции с лезии на нервната система, разкриват, че астенията, която има свои характеристики в зависимост от възрастта, е основно нарушение, което се наблюдава при деца след грип [3, 12-14]. При малки деца астенията често се проявява в астенично-хипердинамичния синдром, при по-големите деца - при астенично-апатичен. Доказано е, че мозъчната астения при дете се характеризира с изтощение, раздразнителност, проявяваща се с емоционални вълни, както и с моторно разстройство, нервност, мобилност; в същото време дългосрочните астенични състояния, развиващи се при деца след грип, могат да доведат до нарушаване на паметта, умствено изоставане и умствено упадък, както и до анорексия, прекомерно изпотяване, съдова лабилност, продължителна ниска температура, нарушения на съня, които позволяват на учените да говорят за поражението на диенцефалния регион [15, 16].

Основни принципи на лечение на астенични състояния
Лечението на астения предполага пълно възстановяване след заразяването, укрепване на имунната система, добро хранене, здравословен сън и почивка и рационална фармакотерапия [2, 18, 19].
Използването на психостимуланти за лечение на пациенти с постинфекциозна астения е нежелателно. Постигането на психостимулиращ ефект за такива пациенти е възможно с помощта на неврометаболитни лекарства, ноотропи, които в момента се отличават в групата на антиастеничните лекарства (ноуклерин, етилтиобензимидазол, хопаненова киселина), както и адаптогени.
Едно от най-модерните антиастенични лекарства е деанол-ацелмат (Nooklerin, PIK-Pharma, Русия) - съвременно ноотропно лекарство от комплексно действие, което има структурно сходство с гама-аминомаслената киселина и глутаминовата киселина, препоръчва се за употреба при деца над 10 години [20 -23]. Nooklerin, който е индиректен активатор на метаботропни глутаматни рецептори (3-ти тип),.

Споделете статията в социалните мрежи

Особености на заболяването

Буквално това име може да се преведе като слабост и импотентност. И това много точно отразява същността на болестта.

В астеничното състояние, детето се чувства потиснато, претоварено и бебето развива апатия към околния свят.

В допълнение, бебето е нарушен сън и будност, което допълнително усложнява ситуацията. Липсата на здравословен дългосрочен сън влияе неблагоприятно на състоянието му през деня.

Най-често заболяването се развива при деца в начална училищна възраст. Това се дължи на драматична промяна в ежедневието и дейностите. В училище, особено в началното училище, има повишени изисквания към детето по отношение на академичните постижения и поведение, което не е било така преди.

По време на урока, детето трябва не само да се ограничи в движението, но и да активира умствената дейност, за да запомни образователния материал. За кратка почивка детето няма време да се отпусне напълно, но когато се прибере у дома, той е принуден да си направи домашното.

Този режим на деня допринася за развитието на стрес, хронична умора. В допълнение, родителите се опитват да използват свободното време на бебето възможно най-продуктивно, като го придават на всякакви раздели и кръгове.

Разбира се, това допринася за интелектуалното развитие, но в крайна сметка може да предизвика развитието на астенично състояние. И това се изразява не само в емоционално, но и във физическо изтощение.

Патогенезата на заболяването включва нарушаване на нервната дейност в мозъчните клетки, в нарушение на нервните връзки.

Това допринася за развитието на тревожност, депресия и апатия. С течение на времето се наблюдават неприятни процеси в тялото на детето, като нарушаване на клетъчното хранене, намален мускулен тонус, слабост и постепенна атрофия.

Видове астения

  1. Невроциркулаторната астения има симптоми, подобни на признаци на заболявания на сърдечно-съдовата система. Все пак подробен преглед на пациента не разкрива никакви нарушения в дейността на тези органи. Това състояние се развива на фона на постоянни стрес и преживявания, чести физически претоварвания, хормонални нарушения, както и при продължителна интоксикация на тялото.
  2. Функционална астения може да се развие след минали инфекциозни заболявания, продължителни претоварвания, постоянни нарушения на дневния режим. Въпреки това, симптомите на това заболяване могат да се появят при напълно здрави деца. По правило, протичането на заболяването е обратимо и ако причината, която е предизвикала, се елиминира навреме, емоционалното състояние на детето ще се върне към нормалното.
  3. Психичната астения е нарушение на психичните процеси в организма. Характеризира се с бавното им възстановяване. Основният провокиращ фактор в развитието на заболяването е наличието на инфекциозни заболявания, засягащи мозъка.
  4. Когато е нарушена невротичната астения, умствената дейност на пациента се нарушава, което оказва отрицателно въздействие върху поведението му. Заболяването често е резултат от нараняване, продължително излагане на дразнители, стрес.
  5. Постинфекциозната астения се развива след минали инфекциозни заболявания като остри респираторни вирусни инфекции, грип, тонзилит. Това се дължи на факта, че дори и след възстановяване в тялото на детето, някои метаболитни процеси са нарушени в малка степен, което води до влошаване на здравето и слабостта. В резултат на това детето става по-раздразнително, тази форма на астения се развива.
  6. Церебралната астения често става последица от увреждане на мозъка. Причините за развитието на болестта са също инфекциозни заболявания, продължителна интоксикация на организма, нарушения на кръвообращението в мозъка.
  7. Сърдечната астения се характеризира с нарушения в сърдечно-съдовата система. Проявява се под формата на аритмии, затруднено дишане. Заболяването има пароксимален характер на курса, продължителността на една атака може да бъде до 10 минути.
  8. Органичната астения се развива на фона на инфекциозни заболявания, мозъчни увреждания или други вътрешни органи. Проявява се под формата на повишена тревожност, раздразнителност. Пациентът е притеснен за главоболие, чести заболявания.
  9. Физическата астения се развива след продължително физическо претоварване. Характеризира се с намаляване на физическата активност, поява на умора дори след незначителна двигателна активност.

При деца са чести и временни прояви на астения. Например, симптомите на заболяването могат да се появят сутрин или през пролетта.

Причини за развитие

Сред провокиращите фактори са:

  • нервно и физическо напрежение. В случай, че детето е изложено на повишени натоварвания в училище или детска градина, в различни секции, е необходимо да се гарантира, че той има достатъчно време за почивка. В този случай бебето трябва да почива не само физически, но и емоционално. Полезни хобита и хобита, активни разходки на чист въздух, игра с приятели;
  • заболявания, причиняващи постоянно понижаване на имунитета и хормонални нарушения;
  • неправилен дневен режим, малка продължителност на съня;
  • приемане на някои лекарства, които допринасят за промени в нервната дейност на тялото;
  • чест стрес, неблагоприятна околна атмосфера;
  • заболявания на дихателната система, в резултат на което детето развива мозъчна хипоксия (липса на кислород). Това води до нарушена мозъчна активност и развитие на астения.

Прочетете за симптомите и признаците на аутизъм при дете тук.

Клинични прояви в зависимост от възрастта

Днес симптомите на заболяването могат да се наблюдават при деца от различни възрастови групи. Дори най-малките деца не са изключение. Клиничните прояви на заболяването зависят и от възрастта на детето.

Бебета до една година

Бебетата, страдащи от астения, често плачат, заспиват по-лошо, изпитват постоянна умора, докато си взаимодействат с родителите си, играят игри, са на ръце. Признаци на астения при малки деца са:

  1. Детето често е палаво, плаче дълго време, дори и да е пълно и здраво.
  2. Момчето не заспива зле, когато се разтърси, но става по-спокоен, когато е сам в стаята.
  3. Уплашен от звуците, дори доста тихи.
  4. Бързо се уморява да общува с хората.

Деца до 7 години

С напредването на възрастта симптомите на умора са по-изразени при дете. Той е раздразнителен, често уморен, страх от компанията на непознати. Освен това може да има по-конкретни признаци:

  1. Страх от ярка светлина.
  2. Нетолерантност към някои миризми, с продължителен контакт, с който детето може да изпитва болка в мускулите.
  3. Главоболие, което се проявява по време на шум, силен звук.

Тийнейджъри

Основният признак за развитие на астенично състояние в юношеството се счита за раздразнителност и умора. Отбелязва се влошаване на поведението, споделя тийнейджърът с родители, приятели по каквато и да е причина, става по-агресивен и противоречив.

Дори и простите вътрешни ситуации предизвикват остри пристъпи на гняв, неадекватна реакция. Намалява се и училищното представяне, намалява се вниманието.

Как да се определи апендицит при дете? Научете за това от нашата статия.

Кой лекар да се свърже?

На първо място е необходимо да се установи причината, която е причинила нарушения от този вид. За това е необходимо детето да се покаже на терапевта. Така че, ако причината за астения е инфекция, тя трябва да бъде елиминирана.

В някои случаи, за да се нормализира състоянието, е необходимо просто да настроите режима на деня, да дадете на детето повече време за почивка и да прави любимите си неща.

Ако след 2-3 месеца ситуацията не се подобри, ще трябва да покажете детето на психолог, а след това, вероятно, на невролог, ако се установи, че има неврологични заболявания.

лечение

Как за лечение на детската астения? Астеничното състояние не може да се пренебрегне: обичайното, на пръв поглед, умората може да предизвика сериозни последствия за детското тяло, дори опасни неврологични и физически нарушения.

Лечението се извършва с помощта на специални медицински препарати, но нормализирането на начина на живот и ежедневието на детето остава важен фактор.

Медикаментозна терапия

На детето се предписват фармакологични средства от следните групи:

  • адаптогени - лекарства, които повишават активността, енергията (екстракт от женшен, лимонена трева);
  • ноотропи, които подобряват мозъчната активност (Ноотропил, Аминалон);
  • успокоителни, които облекчават тревожност, раздразнителност (Novo-Passit);
  • антидепресанти, транквиланти, които помагат за премахване на силното нервно напрежение. Присвояване в тежки случаи;
  • невролептици - лекарства за лечение на остри прояви на психоза;
  • витаминни комплекси, които подпомагат укрепването на тялото като цяло.

Корекция на начина на живот

За да се елиминират и предотвратяват симптомите на астенично състояние, е необходимо да се установи правилното ежедневие, да се нормализира диетата. препоръчва се:

  1. Дайте на детето достатъчно време за почивка.
  2. Осигурете пълноценен сън за поне 7-9 часа, в зависимост от възрастта (колкото по-младият е детето, толкова повече часове трябва да заспи).
  3. Сънят трябва да е през нощта. В противен случай е възможно трайно нарушаване на биоритмите на тялото.
  4. Необходимо е да се осигури на детето спокойна и благоприятна атмосфера не само у дома, но и в училище (предучилищна).
  5. Защитете детето от стрес, конфликтни ситуации.
  6. Осигурете ежедневни умерени упражнения (сутрешни упражнения, активни разходки на чист въздух).
  7. Важно е да се разработи правилната диета. Детето трябва да яде постно месо, риба, млечни продукти, плодове и зеленчуци.

Препоръките на педиатрите за лечение на атопичен дерматит могат да бъдат намерени на нашия уебсайт.

Подход без наркотици

Такива методи на лечение включват:

  1. Използвайте успокояващи билкови настойки (можете да използвате корен от валериана, дъвка, лайка).
  2. Психотерапия с различни ориентации (необходима както за подобряване на общото емоционално състояние на детето, така и за премахване на някои психични разстройства, причините за развитието на астения).
  3. Физиотерапия, включваща физиотерапия, релаксираща или, напротив, тонизиращ масаж, водна терапия (например душ на Шарко), акупунктура, ароматерапия.

Родителите трябва внимателно да следят състоянието на детето, да обръщат внимание дори на такива, на пръв поглед, незначителни признаци като умора, раздразнителност.

В противен случай, развитието на сериозни нервни разстройства. Важно е да се има предвид, че в ранните етапи на развитието на астения, болестта се лекува просто, просто не е нужно да пропускате момента и да покажете на детето навреме на специалиста.

Клиничен психолог ще говори за астеничния синдром в този видеоклип:

Любезно ви молим да не се самолечете. Регистрирайте се с лекар!

Симптоми на поствирусна астения

Думата "астения" означава буквално "слабост". Астенията може да има различни причини. Астеничен синдром след грип - нарушение на здравето, предизвикано от активността на вируса. Колкото по-тежка е болестта, толкова по-изразени са нейните прояви.

Обикновено астенията след грип се придружава от следните симптоми:

  • летаргия;
  • раздразнителност, промени в настроението;
  • апатия (нежелание да се прави нещо);
  • умора;
  • нарушение на съня;
  • повтарящи се главоболия;
  • виене на свят;
  • намален апетит;
  • запек;
  • влошаване на кожата и косата.

Често хората обвиняват това състояние за умора, хиповитаминоза, лош ден и т.н. Но ако наскоро се разболяхте от грипа, това вероятно е причината.

Причини за астения след грип

Основните причини за развитието на поствирусна астения:

  • последици от интоксикация;
  • лекарствени странични ефекти;
  • загуба на течност;
  • липса на витамини;
  • отслабване на вирусната инфекция на имунната система.

Веднъж попаднал в тялото, вирусът нарушава много биохимични процеси. Промените първо засягат дихателната система, след това кръвоносната система (например грипният вирус може да намали скоростта на съсирване на кръвта). Частици от вируси, техните метаболитни продукти, разрушени епителни клетки и т.н., предизвикват интоксикация, т.е. отравяне на тялото. Особено интоксикация засяга работата на нервната система.

Ефектите на токсините върху мозъка се усещат дълго време след победата на тялото над вируса. Ето защо главоболието, качеството на съня, способността да се концентрира и т.н. могат да навредят.

Страничните ефекти на използваните лекарства също допринасят за развитието на астения. Например, известно е, че големите дози интерферон имат токсичен ефект. Злоупотребата с антипиретични лекарства влияе отрицателно на кръвоносната система, черния дроб и бъбреците. Ако се използват антибиотици за борба с усложненията на грипа, съществува риск от дисбиоза по време на възстановителния период.

Какво да правим

Как да помогнем на организма да се възстанови от борбата с инфекцията? В повечето случаи е достатъчно да се коригира режимът на деня, диетата, някои навици. Необходимо е да се гарантира приема на витамини и хранителни вещества с храна, можете да вземете таблетки витаминно-минерални комплекси. В някои случаи обаче астенията е толкова силна, че изисква медицинска помощ и специално лечение.

Добри навици

За да започнете, помислете за здравословни навици, които ще помогнат за възстановяване на баланса на силите и преодоляване на изчерпването на тялото, без да се прибягва до лекарства.

На първо място, това е храна. Храната трябва да съдържа голямо количество витамини и в същото време да е лесно за червата. В диетата трябва да се включват храни като:

  • пресни зеленчуци и плодове;
  • постно месо и риба;
  • ферментирали млечни продукти;
  • различни напитки - сокове, чайове с билки и плодове, минерални води;
  • зелени;
  • зърнена каша.

Също толкова важно е ежедневието.

Необходимо е да се отдели достатъчен брой часове за сън и почивка. Сънят трябва да бъде в проветриво помещение с комфортна температура. Преди лягане е полезно да се ходи.

За да се подобри настроението и да се ускори метаболизмът, няма нищо по-добро от упражнението. Предпочитанието трябва да бъде аеробно упражнение. Тази гимнастика, бягане, плуване. Дори и редовното ходене ще има положителен ефект върху функционирането на мозъка, стомашно-чревния тракт и сърдечно-съдовата система.

Медицинско лечение

В тежки случаи, астения след грип изисква лечение. Почти всички пациенти със сходни симптоми са предписани витамини, минерали, както и хранителни добавки - екстракти от женшен, елеутерокок, лигавица. Тинктурата на ехинацеята има имуностимулиращ ефект. Пациентите с дисбиоза предписват курс на лактобацили. С загуба на паметта, тревожност, промени в настроението, седативни средства се предписват, например, Glycine. Освен медикаментозни лекарства се използва и физиотерапия.

Подобни симптоми

Лошото здраве след прехвърлянето на вирусна инфекция може да говори не само за астеничния синдром. Подобни симптоми могат да показват патологии като:

  • недостатъци на витамините - липса на витамини, често наблюдавани през зимата и ранна пролет;
  • мудната инфекция, възникнала като усложнение на ARVI;
  • невроинфекция - възпаление на нервната тъкан, причинено от вирус или бактерии в гръбначния мозък или мозъка; придружен от треска, главоболие, замаяност;
  • хронична умора - резултат от постоянен стрес на работното място или у дома, липса на подходяща почивка и др.

Тъй като много усложнения от вирусни инфекции са по-опасни от първото заболяване, по-добре е да се консултирате с лекар, ако забележите подозрителни симптоми, особено ако наскоро сте имали тежка остра респираторна инфекция.