Базално измерване на температурата

  • Клиники

Измерването на базалната температура (BT) е прост и достъпен диагностичен метод, основан на температурни промени в различни фази на менструалния цикъл. Тестването ви позволява да идентифицирате началото на овулацията, да определите приблизителната дата на следващия месец, за да откриете всякакви аномалии в репродуктивната система. Проучването е назначено от гинеколог за съмнение за безплодие, жени, които планират бременност в близко бъдеще. В някои случаи се използва като метод за контрацепция, но е неефективен.

BT индикаторите се влияят от женските полови хормони. В първата фаза на менструалния цикъл настъпва узряването на яйцата, синтезът на естрогените се увеличава, докато базалната температура е доста ниска, тя продължава да намалява до момента на овулацията. След това настъпва етапът на образуване на жълтото тяло, като в тази фаза се повишава концентрацията на прогестерон, поради което базалната температура се повишава и остава повишена до началото на менструалното кървене. Ако настъпи оплождане на яйцеклетката (т.е. настъпи бременност), BT не намалява, а менструацията се забавя.

За измерване на основната температура е необходим нормален живачен термометър или електронен термометър. По време на изпитването е необходимо да се откаже от употребата на алкохол, успокоителни, орални контрацептиви. Необходимо е да се извърши изследване по едно и също време сутрин веднага след събуждане преди извършване на движения. Термометърът се вкарва в ректума в продължение на 7-10 минути с живак и за 1 минута - електронно. Всички показатели се въвеждат в специален график. В първата фаза на менструалния цикъл температурата обикновено не надвишава 37 ° C, а във втората - повече от 37 ° C. Този метод се използва за 3 последователни цикъла.

Обикновено графиката трябва да се определя от ясно изразено повишаване на температурата, което показва началото на лутеалната фаза. Ако разликата в показателите между първата и втората фази е незначителна, може да има недостатъчно производство на естроген, прогестерон. Липсата на промени през целия цикъл предполага, че не е имало овулация. Постоянната температура може да означава развитие на възпалителен процес в тазовите органи (аднексит, оофорит). Декодирането на показателите е по-добре да се възложи на специалист.

Различни фактори могат да повлияят на резултатите от измерванията на базалната температура:

  • емоционален стрес
  • pereutomlyaemost,
  • медикаменти,
  • настинки,
  • сексуален контакт.

В графика е необходимо също да се отбележат сходни черти на организма. Разкритите патологични явления стават повод за по-нататъшна диагноза. Като правило, гинеколог-ендокринолог предписва лабораторни изследвания за хормони (прогестерон, естроген, LH, FSH и др.), Ултразвук на гениталиите и кръвни изследвания за инфекции. Само на базата на цялостен преглед лекар може да постави точна диагноза.

Методи за измерване на базалната температура

Принцип на метода на базалната температура

Вероятно всеки е чувал повече от веднъж, че в най-добрия момент да зачене дете - веднага след овулацията - количеството на хормона прогестерон в женското тяло се увеличава значително. Поради това около половин градус температурата на тялото се повишава. Заслужава да се отбележи, че овулацията настъпва почти по средата на цикъла и по този начин го разделя на две фази. Много е интересно, че в първата фаза, т.е. преди овулацията, телесната температура е много по-ниска, отколкото във втората, т.е. след овулацията. Веднага щом установите, че температурата ви се е повишила в средата на цикъла, това означава, че е настъпила овулация и освобождаването на прогестерон е настъпило според нормите. Това повишаване на основната температура може да настъпи за около 14 дни. Преди да започне следващият менструален цикъл, температурата ще спадне рязко до температурните индекси, които бяха в последната първа фаза на цикъла. Ако по време на целия цикъл не забележите намаление или повишаване на температурата, това може да е признак, че не сте овулиращи и затова можете да говорите за женското безплодие.

Някои жени могат да зададат въпроса защо е необходимо да се измерва базалната температура, а не обичайното? През целия ден температурата на тялото може да се променя под влияние на различни фактори, поради което е невъзможно да се избере идеалното време за измерване на температурата. Затова най-добрият вариант е да се измери базалната температура - това означава, че температурата се измерва в състоянието на тялото в покой и след минимум шест часа сън.

Някои жени не разбират защо трябва да начертаят базалната температура, но за това има няколко причини.

  • дълго време не можете да забременеете;
  • има съмнения за безплодие;
  • ако Вашият лекар предполага, че имате хормонална недостатъчност.
Също така трябва да измервате базалната температура, ако:

  • искате да забременеете по-бързо;
  • ако искате да опитате нов начин за планиране на пола на вашето бебе;
  • ако се чудите какви процеси имате вътре.
Ако не сте правили грешки при планиране, тогава благодарение на показателите за базалната температура ще разберете дали имате овулация или не. За да научите повече за резултатите, можете да се свържете с вашия гинеколог. За да бъде оценката точна, базалната температура трябва да се измерва в три цикъла и може би дори повече.

Каква е схемата на този метод?

Веднага след като жената овулира, буквално след няколко дни, няма силно производство на прогестерон. Това се отразява на факта, че температурата се повишава рязко (0.4-0.6 градуса) и в това състояние е все още два дни след края на овулацията. Овулацията разделя цикъла на два периода, както се случва в повечето случаи в средата на цикъла. Преди да настъпи овулация, температурата обикновено е по-ниска, отколкото във втората фаза. Ако прогестеронът се екскретира в достатъчно количество, температурата след овулацията ще се увеличи. Нормалната продължителност на втория цикъл е две седмици. Но когато забележите, че температурата остава същата през целия цикъл, това е пряк знак, че яйцето не узрява и в резултат на това може да се появи безплодие.

Някои жени не разбират защо обичайната температура не пасва. И причината е много проста: през целия ден, в зависимост от различни фактори, тази температура ще се промени. Изберете идеалното време, за да го измерите почти невъзможно. Ето защо, в такива случаи е най-добре да разпознаете Вашата базална температура, когато тялото е в покой и само след шест часа почивка и сън, не по-малко.

Метод за измерване на базалната температура

Как гинеколозите се отнасят до метода за измерване на базалната температура?

Ако можете сами да добавите графика на базалната температура, това значително ще помогне на гинеколога да определи дали има някакви отклонения във вашия цикъл. Трябва да се има предвид, че лекарят не може да постави диагноза само въз основа на резултатите от графика. Той трябва да насрочи допълнителни тестове, както и прегледи, ако въз основа на графика има някакви съмнения относно здравните проблеми на жените.

Гинеколозите по целия свят са съгласни, че този метод за проследяване на фертилните дни е наистина ефективен. Той принадлежи към основния метод и се използва от голям брой жени. Ако самостоятелно изготвите график, като вземете предвид резултатите, това значително ще улесни задачата на гинеколога при поставянето на диагнозата. Но си струва да си припомним, че все пак окончателната диагноза не може да се направи единствено въз основа на резултатите от графика и без допълнителни изследвания и анализи.

Базално измерване на температурата: инструкции

Базалното измерване на температурата е температурен тест, който включва набор от мерки за определяне на телесната температура в покой (ректално).
Инструкции за измерване на базалната температура:

  • Измерване на базалната температура трябва да бъде ежедневно сутрин веднага след събуждане, без да става от леглото. Използвайте обикновен живачен термометър за измерване.
  • В ректума се вкарва термометър, температурата се измерва в рамките на 5 минути.
  • Показанията на термометъра се записват в специален температурен лист, който се поставя за всеки менструален цикъл. Менструалният цикъл се счита от първия ден на месеца до първия ден на следващия месец.
  • На температурата листа, в допълнение към температурата, всяко отклонение в здравето (кашлица, хрема, повишаване на общата телесна температура и т.н.), отклонения в измерването време на базалната температура с повече от 1 час, медикаменти, термометър самите са отбелязани (отчитане може да t различно).
  • Приемането на хапчета за сън и алкохол не е съвместимо с този метод.
  • С помощта на записаните доказателства се начертава графика на базалната температура. Трябва да се отбележат дните, когато сексуалният контакт с партньор.

    Как се изгражда графикът?

    Построен е от първия ден на менструацията.
    Хоризонталната ос е дните на цикъла (с номерата на месеца), вертикалната ос е температурата. Точките се нанасят на графиката, които съответстват на температурните стойности, които сте получили по време на измерването. Тогава тези точки трябва да бъдат свързани с линия. Графикът е готов.

    Какво ни дава изграждането на такъв график?

    Измерването на базалната температура може да покаже, когато сте овулати и кои цикли са ановулаторни. Също така, докторът, виждайки графика, може да прецени за всякакви проблеми в яйчниците. Това ще помогне да се изгради правилната линия на хормонална корекция или друго лечение.

    Също така по график можете да определите бременността и дори очаквания ден на зачеването.

    Трябва да се отбележи, че измерването на базалната температура е метод, който изисква точна самоорганизация. Ако не сте готови, събуждайки се сутрин, за да изпълните горния набор от действия, тогава този метод не е за вас.

    Температурният метод не трябва да се използва като единствен метод за защита от нежелана бременност. Надеждността му е ниска, защото Тялото на жената е много чувствително към всякакви отклонения в здравето, както и към стрес, което може да повлияе на резултатите от температурните измервания и да подвежда за „безопасни” дни.

    Базална температура по време на овулацията: как да се измерва и правилно зачертава

    Овулацията е ключово събитие в менструалния цикъл на жената. Ако точно определите деня, в който се случи, е възможно не само да планирате зачатието, но и да повлияете леко на пола на бъдещото бебе.

    Информация за това кога яйцето напуска яйчника може да се получи по различни методи: ултразвуково изследване на яйчниците или определяне на концентрацията на половите хормони по време на цикъла няколко пъти. Но най-простият и свободен метод, който всяка жена може да извърши у дома, е била и остава да провежда базална термометрия. Внимателен анализ на това как ежедневните промени на базалната температура ще дадат възможност да се изследва работата на яйчниците, да се разбере дали се случва овулация или не, за да се определи бременността преди теста да го покаже.

    Същността на метода на базалната термометрия

    Секс хормоните играят ключова роля в управлението на женското тяло: прогестерон и естроген, пролактин, хипоталамус и хипофизни гонадотропни хормони. Балансът между тях се отразява в различни процеси, включително телесна температура, която се нарича базална.

    Базалната температура е най-ниският температурен индекс, показващ действителната температура на вътрешните органи. Определя се непосредствено след почивка (обикновено след сън през нощта), преди началото на всяка физическа активност, която ще създаде грешка в измерването. Само заведения, които имат комуникация с телесни кухини са подходящи за неговото създаване. Това е вагината (тя е свързана с матката), ректума (тя е пряко свързана с дебелите участъци на червата) и устната кухина, преминаваща в орофаринкса.

    Задайте нивото на базалния хормон естроген и прогестерон. Те "диктуват" каква трябва да бъде базалната температура в една или друга жена с овулация.

    Нормалното количество естроген само по себе си не влияе на температурния индекс. Задачата на този хормон е да предотврати прогестерона да повлияе на терморегулаторния център, локализиран в хипоталамуса (това е областта, свързана с мозъка).

    През първата половина на цикъла доминира естрогенът. Не позволява базалната температура да се повиши над 37 ° С. По време на периода на овулация, когато повишеното количество естроген влезе в кръвния поток в началото, има понижение на температурния индекс с около 0.3 ° С. Когато яйцето напусне фоликула и на негово място се появи жълто тяло, произвеждащо прогестерон, термометърът показва 37 ° C или повече. Същевременно графикът на базалната термометрия става подобен на птица с широко отворени крила, чийто клюн символизира деня на овулацията.

    Освен това, когато тялото умира (ако не се случи зачеването) и количеството на прогестерона намалява, температурата спада. По време на менструацията индикаторът остава при 37 ° C, след това намалява и всичко се повтаря от самото начало.

    Ако настъпи бременност, прогестеронът се произвежда нормално все повече и повече, така че температурата не намалява, както преди менструацията, а, напротив, нараства.

    Какво ще определи денят на овулацията

    Знаейки кой ден ооцитът напуска фоликула, жената може:

    • планирайте бременността: след 3-4 месеца начертаване, можете да практикувате сексуален контакт не “приблизително”, като преброите 14 дни от очакваното начало на следващата менструация, но знаете точно деня на овулацията;
    • планирайте пода на бъдещото бебе (не 100% метод). Ако искате да се роди момче, по-добре е да имате сексуален контакт в деня на овулацията (на този ден базалната температура намалява и вагиналните бели придобиват цвета и консистенцията на суров пилешки протеин). Ако мечтата е да се роди момиче, по-добре е да правите секс 2-3 дни преди очакваната овулация;
    • знаейки, когато се случи овулация, напротив, можете да избягвате зачеването, тъй като няколко дни преди това денят на освобождаване на яйцето и на следващия ден са най-опасните дни;
    • графиката ще покаже дали има хормонални проблеми, възпаление на репродуктивните органи или липса на овулация (ановулация), поради което зачеването не се случва.

    В допълнение, изготвянето на графика на базалната термометрия в някои случаи ще определи бременността и без да се купува тест. И ако продължите да го водите и първи път след зачеването, можете да видите навреме заплахата от спонтанен аборт и да вземете необходимите мерки.

    Как да провеждаме базална термометрия

    Много е важно да знаете как правилно да измервате базалната температура, за да определите овулацията. В края на краищата, тялото на жената е изключително чувствително към минимални промени във външните условия, а единиците, в които се съхранява графиката, са десети от градуса (тук може да е важно колебание от 0.1-0.05 ° C).

    Ето основните правила, при които температурният график ще бъде възможно най-информативен:

    1. Измерванията се извършват или в ректума (оптимално), или вагинално, или в устата (това изисква специален термометър).
    2. Термометърът трябва да се постави на 2-3 cm и да лежи тихо, като се измерва, 5 минути.
    3. Преди да вземете измервания, седнете, въртете се, изправете се, ходете, яжте не е позволено. Дори разклащането на термометъра може да доведе до грешен резултат.
    4. Изберете висококачествен термометър (за предпочитане живак), с който ежедневно да измервате температурата в продължение на 3-4 месеца.
    5. Поставете на масата (рафта) близо до леглото, до която можете да стигнете сутрин, без да ставате, 3 неща: термометър, тетрадка и химикалка. Дори и да запазите графика си на компютър - в онлайн или офлайн програми, най-добре е да четете показанията на термометъра и веднага да ги запишете с номера.
    6. Направете измервания всяка сутрин по едно и също време. Плюс или минус 30 минути.
    7. Преди измерванията е необходимо да спите поне 6 часа. Ако ставате през нощта, вземете измерванията по-късно, така че да отнеме 6 часа.
    8. Термометрията трябва да се извърши в 5-7 часа сутринта, дори ако можете да спите до обяд. Това се дължи на ежедневните биоритми на хормоните на надбъбречните жлези и хипоталамуса, които влияят на базалната температура.
    9. Точността на измерванията се влияе от пътуването, приема на алкохол, физическото натоварване, сексуалните действия. Затова се опитайте да избягвате тези ситуации колкото е възможно повече по време на базалната термометрия, но ако се случат, отбележете ги в графика. И ако сте болни, и треска се е развила, всички измервания за следващите 2 седмици ще бъдат напълно неинформативни.

    Кога да започне измерването на базалната температура?

    От първия ден на менструацията, т.е. от първия ден на цикъла.

    Как да запазите график?

    Можете да направите това на квадратна хартия, като начертаете 2 линии: отбележете датата на месеца на хоризонталната линия (по абсцисата), вертикално (ос на ординатата), нарисувайте същото, така че всяка клетка да означава 0.1 ° C. Всяка сутрин поставете точка в точката на пресичане на термометричния индикатор и желаната дата, свържете точките един с друг. Вечерта температурата не е необходимо да се измерва. Под хоризонталната линия, оставете място, където ще вземате дневни бележки за най-важното и събитията, които са се случили, които биха могли да повлияят на показателите. Над резултатите от измерването, от 6 до 12 ден, начертайте хоризонтална линия. Тя се нарича прикриване и се използва за удобство при декодиране на графика от гинеколог.

    Също така ви препоръчваме да използвате готовия шаблон на таблицата за базалната температура по-долу, като я запазите на компютъра си и го отпечатате. За да направите това, преместете курсора върху изображението и запазете изображението чрез менюто с десен бутон.

    Обърнете внимание! Ако приемате контрацептиви, термометрията не е необходима. Тези лекарства специално изключват овулацията, което ги прави контрацептиви.

    Прочетете и други методи за определяне на овулацията в предишната ни статия.

    Базовата температурна крива е нормална

    Как изглежда графиката на базалната температура по време на овулацията (т.е. по време на нормален овулаторен цикъл):

    • през първите три дни от менструацията температурата е около 37 ° С;
    • до края на месечните температурни индикатори падат, като достигат 36,4-36,6 ° C;
    • по-нататък, в рамките на 1-1.5 седмици (в зависимост от продължителността на цикъла), термометрията показва същите цифри - 36,4-36,6 ° C (може да бъде по-ниска или по-висока, в зависимост от метаболитните процеси в организма). Тя не трябва да бъде една и съща всеки ден, а се колебае леко (т.е. не е направена права линия, а зигзаг). След 6 стойности, свързани със затваряща линия, трябва да бъдат последвани от три дни, когато температурата се повиши с 0.1 ° C или по-висока, а на един от тези дни - по-висока от 0.2 ° C. След 1-2 дни можете да изчакате овулацията;
    • непосредствено преди овулацията, термометърът показва базалната температура по-ниска с 0.5-0.6 ° С, след което рязко се повишава;
    • по време на овулацията, базалната температура е в рамките на 36,4-37 ° C (според други данни, над 37 ° C). Тя трябва да бъде 0.25-0.5 (средно с 0.3 ° C) по-висока, отколкото в началото на менструалния цикъл;
    • Каква трябва да бъде базалната температура след овулацията, зависи от това дали е заченато или не. Ако бременността не настъпи, броят им постепенно намалява до около 0,3 ° С. Най-високата температура се наблюдава на 8-9 дни след освобождаването на зрелия ооцит. Именно в този ден оплоденият ооцит се имплантира във вътрешната мембрана на матката.

    Между средните стойности на двете половини на цикъла - преди и след овулацията - температурната разлика трябва да бъде 0.4-0.8 ° C.

    Колко време остава базалната температура след овулацията?

    Преди началото на менструацията. Обикновено това е 14-16 дни. Ако 16-17 дни вече са минали, а температурният индикатор все още е над 37 ° C, това най-вероятно показва появата на бременност. През този период можете да направите тест (най-важното, след като овулацията вече е преминала 10-12 дни), можете да определите hCG в кръвта. Проверката на ултразвука и гинеколог все още е неинформативна.

    Това са показатели за базалната температура на овулацията, както и преди и след нея. Но не винаги менструалният цикъл изглежда толкова съвършен. Обикновено числата и вида на кривата предизвикват много въпроси за жените.

    Високи числа в първата фаза на цикъла

    Ако след менструацията стойностите на базалната термометрия са над 37 ° C, това показва недостатъчно количество естроген в кръвта. Обикновено се наблюдава ановулаторен цикъл. И ако вземете 14 дни от следващата менструация, т.е. погледнете фаза 2 (в противен случай не се визуализира), тогава има резки скокове в температурните индикатори, без постепенно да ги увеличавате.

    Синдромът е съпроводен с различни неприятни симптоми: горещи вълни, главоболие, сърдечни аритмии и повишено изпотяване. Този тип крива на температурата, заедно с определянето на ниски нива на естроген в кръвта, изисква от лекаря да предпише лекарства - синтетични естрогени.

    Прогестерон и дефицит на естроген-прогестерон

    Ако след овулацията базалната температура не се повиши, това означава дефицит на прогестерон. Тази ситуация е често срещана причина за ендокринната стерилност. И ако зачеването се случи, тогава има опасност от спонтанен аборт в ранния период, докато плацентата се формира и поема функцията на производство на прогестерон.

    Липсата на работа на жълтото тяло (жлеза, която се образува на мястото на открит фоликул) се индикира от намаляване на температурните показатели още 2-10 дни след овулацията. Ако продължителността на 1 фазата на цикъла все още може да варира, втората фаза трябва да бъде същата и да е средно 14 дни.

    Дефицит на прогестерон може също да се приеме с увеличаване на броя до само 0.3 ° С.

    Ако имате 2-3 цикъла след овулацията - ниска базална температура, обърнете се към този гинеколог с този график. Той ще каже на кои дни от цикъла е необходимо да дарява кръв, за да определи прогестерона и други хормони в него, и въз основа на този анализ, той ще предпише лечение. Обикновено, назначаването на синтетичен прогестерон ефективно, и като резултат, жената забременява и носи детето.

    Естроген-прогестеронов дефицит

    Това състояние, когато яйчниците не произвеждат достатъчно количество от двата хормона, се посочва от температурния график, който няма значителни колебания (има големи площи с прави линии, а не зигзагове). Това състояние се доказва и от повишаване на температурните показатели до 0.3 ° С след овулацията.

    Ановулаторен цикъл

    Ако е вече 16 дни от менструалния цикъл, и няма характерен спад, а след това температурата не се увеличава, най-вероятно няма овулация. Колкото по-възрастна е жената, толкова повече има такива цикли.

    Въз основа на гореизложеното, базалната термометрия е лесен и бюджетен метод за определяне на дните, оптимални за зачеването, както и причините, поради които бременността може да не настъпи. Това отнема само 5-10 минути на сутринта. Без значение каква представа не виждате, това не е причина за паника или самолечение. Обърнете се към гинеколога със своите графици за няколко цикъла и ще Ви бъде предписана диагноза и лечение.

    Измерване на основната температура (BT). Правилата. Интерпретация на графиките на базалната температура

    Базалната температура е температурата на тялото в покой след поне 6-часов сън. В различни фази на менструалния цикъл, базалната температура на жената постоянно се променя под влиянието на хормонални промени в женското тяло.

    Измерването на базалната телесна температура е прост функционален тест, който всяка жена може да научи у дома. Методът се основава на хипертермичния (температурен) ефект на прогестерона върху центъра за терморегулация, разположен в хипоталамуса.

    Защо ви е необходима диаграма на базалната температура

    След като направи графика на базалните температурни колебания, е абсолютно възможно да се предскаже не само фазата на менструалния цикъл в момента, но също така може да се подозира възможното отклонение от нормата. Позволете ни да изброим, за какви конкретни случаи може да се нуждаете от уменията за измерване на базалната температура в ежедневието:

    1. Ако искате да забременеете и не можете да предскажете кога се случи овулация - благоприятен момент за зачеване на дете - освобождаването на зряла, оплодена яйцеклетка от яйчниковия фоликул в коремната кухина;
    или обратното, не желаете да забременеете, поради базалната температура (BT), можете да предскажете “опасни дни”.
    2. Да се ​​определи бременността в ранните стадии с забавяне на менструацията.
    3. При редовни измервания на базалната температура е възможно да се определи възможната причина за забавяне на менструацията: бременност, липса на овулация или късна овулация.
    4. Ако вашият гинеколог подозира, че имате хормонални нарушения, безплодието е с вас или с партньора ви: ако след една година редовен сексуален живот бременността не е настъпила, гинекологът може да препоръча да се измери базалната температура (BT), за да се определят възможните причини за безплодие.

    5. Ако искате да планирате пола на нероденото дете.

    Как да се измери базалната температура (BT)

    Както виждате, правилното измерване на базалната температура (BT) помага да се отговори на много важни въпроси. Повечето жени знаят защо базалната температура (BT) трябва да се измерва, но малцина знаят как да проведат изследване. Нека се опитаме да се справим с този въпрос.

    Първо, трябва веднага да разберете за себе си, че каквито и да са резултатите, получени за базалната температура (BT), това не е причина за самодиагностика и още повече за самолечение. Само квалифициран гинеколог трябва да се занимава с графики на базалната температура.

    Второ, не е необходимо да правите краткосрочни заключения - базална температура (BT), трябва да имате поне 3 менструални цикъла, за да отговорите повече или по-малко точно на въпросите - когато овулирате, и ако имате хормонални нарушения и т.н. г.

    Основни правила за измерване на базалната температура (BT)

    1. За измерване на базалната температура (BT) е необходимо от първия ден на менструалния цикъл (от първия ден на менструацията), в противен случай графикът няма да отразява пълната динамика на промените.

    2. Базалната температура (BT) може да бъде измерена в устата, във влагалището или в ануса, а последната е по-предпочитана. Много гинеколози смятат, че ректалният метод е по-надежден и дава по-малко грешки от всички останали. В устата трябва да измервате температурата за около 5 минути, във вагината и в ректума за около 3 минути.
    Ако измерите базалната температура (BT) на едно място, то при следващото измерване местоположението на термометъра и продължителността на измерването не могат да се променят. Днес в устата, утре във влагалището и след утрешния ден в ректума - такива вариации не са подходящи и могат да доведат до фалшива диагностика. Основна температура на подмишниците (BT) не може да бъде измерена!

    3. Необходимо е да се измери базалната температура (BT) по едно и също време, за предпочитане сутрин, веднага след събуждане, без да става от леглото.

    4. Винаги използвайте същия термометър - цифров или живачен. Ако използвате живак - не забравяйте да се разклаща преди употреба.

    5. Запишете резултатите незабавно и направете бележки, ако този ден или ден преди това имаше нещо, което може да повлияе на базалната температура (BT): прием на алкохол, полет, стрес, остри респираторни инфекции, възпалителни заболявания, повишено физическо натоварване сексуален контакт през нощта преди или сутрин, приемане на лекарства - хапчета за сън, хормони, психотропни лекарства и др. Всички тези фактори могат да повлияят на основната температура и да направят изследването ненадеждно.

    Когато приемате орални контрацептиви за измерване на BT, няма никакъв смисъл!

    По този начин, за да се направи пълна графика на флуктуациите на базалната температура (BT), ще трябва да отбележите индикаторите:
    - датата на календарния месец;
    - ден от менструалния цикъл;
    - индикатори на базалната температура;
    - характер на отделянето от гениталния тракт в определен ден от цикъла: кръв, лигавица, вискозен, воден, жълт, сух и др. Важно е да се отбележи, за да се завърши картината на парцела, тъй като по време на овулация изхвърлянето от цервикалния канал става по-водно;
    - Отбележете необходимостта от определен ден: въвеждаме всички провокиращи фактори, изброени по-горе, които могат да повлияят на промяната в BT. Например: взимах алкохол предния ден, лошо заспах или правих секс сутрин преди измерването и т.н. Маркировките трябва да бъдат направени задължително, дори незначителни, в противен случай получените графики няма да съответстват на действителността.

    В обобщен вид записите за базална температура трябва да изглеждат като таблица по следния начин:

    Дата Денят mts BT Маркери

    5 юли, 13-ти, 36.2 Воден, прозрачен, пиян вино предишния ден
    6, 14 юли 36.3 вискозен, прозрачен _________
    7-ми юли 15-ти, 36-ти, бяло, вискозно _________

    Графика на нормалната базална температура

    Преди да започнете да съставяте базална температура (BT), трябва да знаете как самата базална температура трябва нормално да се променя под влиянието на хормони?

    Менструалният цикъл на жената е разделен на 2 фази: фоликуларен (хипотермичен) и лутеален (хипертермичен). В първата фаза се развива фоликула, от който впоследствие излиза яйцеклетката. В същата фаза яйчниците интензивно произвеждат естрогени. По време на фоликуларната фаза, BT е под 37 градуса. Освен това, овулацията настъпва в средата на двете фази - приблизително на 12-16 дни от менструалния цикъл. В навечерието на овулацията БТ рязко спада. Освен това, по време на овулацията и непосредствено след него, прогестеронът се освобождава и BT се увеличава с 0,4-0,6 градуса, което е надежден знак за овулация. Втората фаза - лутеална, или тя се нарича фаза на жълтото тяло - продължава около 14 дни и ако не е замислена, завършва с менструация. В жълтата фаза на тялото се осъществяват много важни процеси, поддържа се баланс между ниските нива на естроген и високите нива на прогестерон, така че жълтото тяло подготвя тялото за възможна бременност. В тази фаза, основната температура (BT) обикновено се поддържа на около 37 градуса и повече. В навечерието на менструацията и в първите дни на цикъла, базалната температура (BT) отново намалява с около 0.3 градуса и всичко започва отново. Това означава, че обикновено всяка здрава жена трябва да има колебания в базалната температура (BT) - ако няма възходи и падения, тогава можем да говорим за липсата на овулация и в резултат на това - за безплодие.

    Помислете за примери на графики на базалната температура (BT), какви трябва да са нормалните и в патологията. Графиката на базалната температура (BT), която виждате по-долу, отразява две нормални физиологични състояния, които здравата жена може да има: 1-люлякова крива - базална температура (BT), която трябва да бъде по време на нормален менструален цикъл, завършващ с менструация; 2 - светлозелена крива - базална температура (BT) на жена с нормален менструален цикъл, завършваща по време на бременност. Черната линия е линията на овулация. Кафявата линия е маркировката на 37 градуса, служи за яснота на графиката.

    Сега нека се опитаме да дешифрираме тази базална температура. Моля, имайте предвид, че задължителният знак на базалната температура (BT) в нормалното състояние е двуфазна менструален цикъл - т.е. и хипотермичната фаза и хипертермичната фаза трябва винаги да са ясно видими на графиката. В първата фаза, основната температура (BT) може да варира от 36.2 до 36.7 градуса. Наблюдаваме тези флуктуации на тази диаграма от 1-11 ден от цикъла. Освен това, на 12-ия ден, BT рязко пада до 0.2 градуса, което е предшественик на началната овулация. На 13-14-ия ден повишаването се наблюдава веднага след падането - настъпва овулация. След това, във втората фаза, базалната температура (BT) продължава да се покачва с 0.4–0.6 градуса в сравнение с първата фаза - в този случай до 37 градуса, и тази температура (маркирана с линия на линията) продължава до края на менструалния цикъл и преди менструация пада - на 25-ия ден от цикъла. На 28-ия ден от цикъла, линията се прекъсва - това означава, че цикълът е приключил и е започнал нов менструален цикъл. Но друга възможност е възможна - линията на марулята, както виждате, не пада, а продължава да нараства до 37.1. Това означава, че най-вероятно жена със светло зелена линия на графиката на базалната температура (BT) е бременна. Фалшиво положителни резултати от измерването на базалната температура (повишаване на базалната температура при отсъствие на жълто тяло) могат да възникнат при остри и хронични инфекции, както и с някои промени в по-високите части на централната нервна система.

    Важно е да се знае при съставянето на диаграма на базалната температура!

    1. Обикновено менструалният цикъл на здравата жена варира от 21 до 35 дни, най-често 28-30 дни, както е показано на графиката. Въпреки това, при някои жени, цикълът може да бъде по-кратък от 21 дни, или обратното, по-дълъг от 35 дни. Това е причина за посещение при гинеколог. Може би това е дисфункция на яйчниците.

    2. Графиката на базалната температура (BT) винаги трябва ясно да отразява овулацията, която се разделя между първата и втората фази. Винаги веднага след преовулаторното намаление на температурата в средата на цикъла, жената овулира - на графиката е 14-ия ден, маркиран с черна линия. Затова най-доброто време за зачеване е денят на овулацията и 2 дни преди него. Като пример, най-благоприятните дни за зачеването ще бъдат 12,13 и 14 ден от цикъла. И още нещо: може да не забележите предварително овулаторно понижаване на базалната температура (BT) точно преди овулацията и да видите само увеличение - няма нищо ужасно за това, най-вероятно овулацията вече е започнала.

    3. Дължината на първата фаза в нормата може да варира, удължава или съкращава. Но продължителността на втората фаза не трябва да варира нормално и е приблизително 14 дни (плюс минус 1-2 дни). Ако сте забелязали, че втората фаза е по-къса от 10 дни, това може да е признак на недостатъчност на втората фаза и изисква съвет от гинеколог. При здрави жени продължителността на първата и втората фази обикновено трябва да бъде приблизително еднаква, например 14 + 14 или 15 + 14, или 13 + 14, и така нататък.

    4. Обърнете внимание на температурната разлика между средните стойности на първата и втората фази на графиката. Ако разликата е по-малка от 0,4 градуса, това може да е признак на хормонални нарушения. Необходим ви е преглед от гинеколог - за да преминете кръвен тест за прогестерон и естроген. В приблизително 20% от случаите такъв монофазен БТ-граф на базалната температура без значителна температурна разлика между фазите е нормален вариант, а при такива пациенти хормоните са нормални.

    5. Ако имате забавяне на менструацията и хипертермичната (повишена) базална температура на БТ продължава повече от 18 дни - това може да означава възможна бременност (светлозелена линия на графиката). Ако менструацията все още идва, но разтоварването е доста оскъдно и основната температура на BT все още е повишена - спешно трябва да се консултирате с гинеколог и да направите тест за бременност. Най-вероятно това са признаци на спонтанен аборт, който е започнал.

    6. Ако базалната температура на БТ в първата фаза се е повишила рязко с 1 ден, тогава е паднала - това не е признак за безпокойство. Това е възможно под влиянието на провокиращи фактори, които влияят на промените в базалната температура (BT).

    Сега да разгледаме примери на графики на базалната температура на BT за различни гинекологични патологии:

    Интерпретация на графика на базалната температура (BT): Естроген - прогестеронов дефицит.

    Монофазната графика, т.е. почти няма значителна крива на температурните колебания. Ако повишаването на базалната температура (ВТ) във втората фаза е умерено (0.1-0.3 ° С) след овулацията, това са възможни признаци на липса на хормони, прогестерон и естроген. Трябва да преминете кръвен тест за тези хормони.

    Обяснение на графика на базалната температура (BT): ановулаторен цикъл, т.е. липсата на овулация

    Ако не настъпи овулация и не се образува жълто тяло, генерирано от прогестерон, тогава кривата на базалната температура (БТ) е монотонна: няма забележими скокове или капки, овулацията не възниква съответно и жена с такъв график на базалната температура (БТ) не може да забременее. Ановулаторният цикъл е норма при здравата жена, ако такъв цикъл се случва не повече от веднъж годишно. Съответно, по време на бременност и кърмене, липсата на овулация също е нормална. Ако всичко по-горе не се отнася за вас и тази ситуация се повтаря от цикъл до цикъл, трябва да се консултирате с гинеколог. Вашият лекар ще предпише хормонално лечение.

    Интерпретация на графика на базалната температура (BT): Недостатъчност на фазата на жълтото тяло (синоними: недостатъчност на втората фаза, недостатъчност на лутеалната фаза)

    Базалната температура на BT се увеличава няколко дни преди края на цикъла поради хормонален дефицит и не намалява непосредствено преди менструацията и няма характерна преовулаторна депресия. Втората фаза трае по-малко от 10 дни. Възможно е да забременеете с такава графика на базалната температура (BT), но има голяма вероятност за спонтанен аборт. Ние помним, че обикновено хормонът прогестерон се произвежда през втората фаза. Ако хормонът се синтезира в недостатъчни количества, тогава BT се повишава много бавно и бременността може да бъде прекъсната. С тази графика на базалната температура (BT) е необходимо да се премине анализ на прогестерона във втората фаза на цикъла. Ако прогестеронът се понижи, във втората фаза задължително се предписват хормонални препарати, гестагени (Utrogestan или Duphaston). Бременни жени с нисък прогестерон, тези лекарства се предписват до 12 седмици. С рязката отмяна на лекарства може да се случи спонтанен аборт.

    Интерпретация на графика на базалната температура (BT): Естрогенна недостатъчност.

    В първата фаза базалната температура на ВТ под въздействието на естрогените е в рамките на 36,2-36,7 ° С. Ако базалната температура на БТ в първата фаза се покачи над посочената марка и ако виждате резки скокове и повишения в графиката, то най-вероятно липсва естроген. Във втората фаза виждаме една и съща картина - възходи и падения. На графиката в първата фаза, основната температура на BT се повишава до 36.8 ° С, т.е. над нормалното. Във втората фаза, резки колебания от 36.2 до 37 C (но с такава патология може да бъде по-висока). Фертилитетът при такива пациенти е рязко намален. За целите на лечението гинеколозите предписват хормонална терапия. Виждайки такъв график, не е необходимо да бързаме да правим изводи, такава картина може да се наблюдава и при възпалителни гинекологични заболявания, когато естрогенът е добре, например при възпаление на придатъци. Графикът е представен по-долу.

    Интерпретация на графика на базалната температура (ВТ): Възпаление на придатъците.

    Можете да видите на тази графика с резки капки и се покачва, че поради възпалителния процес е трудно да се определи кога овулацията е била веднъж, защото базалната температура на BT може да се увеличи както по време на възпаление, така и по време на овулацията. На 9-ия ден от цикъла виждаме повишаване, което може да бъде сбъркано с овулаторен ръст, но това най-вероятно е признак за началото на възпалителния процес. Тази графика на базалната температура (BT) още веднъж доказва, че е невъзможно да се правят изводи и да се правят диагнози въз основа на графиката на базалната температура (BT) на един цикъл.

    Тълкуване на графика на базалната температура (BT): Ендометрит.

    Спомняме си, че в началото на менструалния цикъл базалната температура на ВТ се понижава. Ако температурата в края на предишния цикъл е намаляла, а след това рязко се е повишила до 37. 0 с началото на менструацията и не се понижава, както може да се види на графиката, възможно е това да е ужасно заболяване, ендометрит и спешно се нуждаете от лечение от гинеколог. Но ако имате забавяне на менструацията и в същото време основната температура на BT остава повишена за повече от 16 дни от началото на покачването - вероятно сте бременна.

    Ако сте забелязали, че по време на 3 менструални цикъла имате стабилни промени на графиката, които не отговарят на нормата - имате нужда от съвет от специалист.

    И така, какво трябва да бъдете предупреждавани при компилирането и декодирането на графиките за базисна температура (BT):

    - графики на базалната температура (BT) с ниска или висока температура през целия цикъл;
    - цикли по-малко от 21 дни и повече от 35 дни. Това може да е признак на дисфункция на яйчниците, клинично проявена чрез кървене в средата на менструалния цикъл. Или може би друга картина - цикълът винаги се удължава, което се изразява в постоянното забавяне на менструацията повече от 10 дни, докато бременността отсъства;
    - ако наблюдавате съкращаване на втората фаза в класациите;
    - ако участъците са ановулаторни или проявите на овулация не са ясно изразени на графиката;
    - графики с висока температура през втората фаза от повече от 18 дни, докато бременността отсъства;
    - монофазни графики: разликата между първата и втората фаза е по-малка от 0.4 ° С;
    - ако BT графиките са абсолютно нормални: настъпва овулация, двете фази са завършени, но бременността не се проявява в рамките на една година при редовен незащитен секс;
    - рязко скачане и издигане на БТ в двете фази на цикъла.

    Ако следвате всички правила за измерване на базалната температура - ще откриете много нови неща. Винаги помнете, че не е необходимо да се правят заключения въз основа на получените графики. Това може да се направи само от квалифициран гинеколог и след това само след допълнително проучване.

    Базален алгоритъм за измерване на температурата


    [04.12.2017]
    Индекс на цветопредаване и светодиоди
    нататък.


    [21.08.2014]
    Мерки за ограничаване на отблясъците и отразения гланц в европейските стандарти
    нататък.


    [03.31.2015]
    Вътрешната индустрия трябва да има свой собствен „аршин“, на който само може да се вярва
    нататък.


    [02.24.2015]
    Обяснение на използването на термини при измерване на ултравиолетовите лъчи
    нататък.


    [02/23/2015]
    Въздушен поток или въздушен капацитет
    нататък.


    [09.02.2014]
    Параметри на микроклимата
    нататък.


    [03.04.2014]
    Измерване на светлината
    нататък.


    [03.04.2014]
    Измерване на оптичните параметри на светодиодите
    нататък.


    [06.03.2014]
    Измерване на светлинния поток
    нататък.


    [03.05.2014]
    Измерване на цветовите характеристики: координати на цветността и корелирана цветова температура
    нататък.

    Основи на базалната температура

    Основи на базалната температура

    Базалното измерване на температурата и планирането се препоръчват в гинекологията в следните случаи:

    • Ако неуспешно се опитвате да забременеете за една година
    • Ако подозирате безплодие
    • Ако Вашият гинеколог подозира хормонални нарушения

    В допълнение към горепосочените случаи, когато планирането на базалната температура се препоръчва от гинеколог, можете да измерите базалната температура:

    • Ако искате да увеличите шансовете си за бременност
    • Ако експериментирате с техники за детско сексуално планиране.
    • Ако искате да наблюдавате тялото си и да разбирате процесите, които се извършват в него (това може да ви помогне да общувате със специалисти)

    Графиката на базалната температура, съставена по всички правила за измерване, може да покаже наличието на овулация в цикъла или неговото отсъствие. Точната оценка на Вашия график може да даде само специалист гинеколог.

    Трябва да измервате температурата за най-малко 3 цикъла, така че натрупаната през това време информация да ви позволява да направите точни прогнози за очакваната дата на овулация и най-благоприятното време за зачеване, както и заключения за хормоналните нарушения.

    Как работи този метод?

    Веднага след овулацията (най-благоприятното време за зачеване), хормонът прогестерон се освобождава в тялото на жената. Този хормон допринася за повишаване на телесната температура с 0,4 - 0,6 градуса, което се случва в рамките на два дни след овулацията.

    Овулацията настъпва приблизително в средата на цикъла и по този начин разделя цикъла на две фази - първата и втората. В първата фаза, преди овулацията, температурата на тялото ви обикновено е по-ниска, отколкото във втората фаза, когато вече има овулация.

    С достатъчно производство на хормона прогестерон, започвайки от средата на цикъла, се наблюдава повишаване на телесната температура, което е доста надежден знак за овулация. Втората фаза на цикъла продължава нормално 13-14 дни и преди началото на менструацията температурата обикновено намалява отново с 0,3 градуса.

    Ако базалната температура остане на същото ниво по време на целия цикъл, в графиката няма възходи и падения, тогава можем да говорим за отсъствието на овулация и, в резултат, за женското безплодие.

    Защо говорим за базална температура, а не за проста телесна температура? Факт е, че през деня температурата на човешкото тяло се променя през цялото време. Чувствате се горещо - температурата се покачва, студ - температурата пада.

    Това зависи от физическото натоварване, приемането на храна или напитки, стрес, дрехи и т.н. По този начин е много трудно да се улови оптималното време за измерване на телесната температура през деня.

    Затова се измерва базалната температура - телесната температура в покой и след поне 6 часа сън.

    Правила за измерване на базисна температура

    Когато измервате базалната температура, трябва да спазвате следните правила:

    • Можете да започнете измерване на базалната температура на всеки ден от цикъла, но е по-добре да започнете измерването в началото на цикъла (на първия ден от менструацията).
    • Винаги измервайте температурата на същото място. Можете да изберете орален, вагинален или ректален метод. Измерването на подмишниците не дава точни резултати. Няма значение какъв метод на базално измерване на температурата сте избрали: важно е да не го променяте по време на един цикъл.
    • С пероралния метод поставяте термометър под езика и при затворена уста измервате 5 минути.
    • При вагиналния или ректалния метод времето за измерване се намалява до 3 минути.
    • Измервайте температурата сутрин, веднага след събуждане и преди да станете от леглото.
    • Непрекъснатият сън преди измерването трябва да продължи най-малко 6 часа.
    • Температурата се измерва стриктно едновременно. Ако времето за измерване е различно от обичайното за повече от 30 минути, тогава се счита, че тази температура не е показателна.
    • Можете да използвате за измерване на цифровия и живачен термометър. Важно е да не сменяте термометъра за един цикъл.
    • Ако използвате живачен термометър, разклатете го преди да заспите. Силата, която прилагате, за да се отърси от термометъра точно преди измерването, може да повлияе на температурата.
    • Записвайте стойностите на базалната температура всеки ден в тетрадката или използвайте нашия уебсайт за съставяне на графики.
    • Бизнес пътуванията, трансферите и полетите могат значително да повлияят на базалната температура.
    • За заболявания, придружени от повишена телесна температура, Вашата базална температура няма да бъде показателна и можете да спрете измерването за продължителността на заболяването.
    • Различни лекарства, като хипнотици, успокоителни и хормони, могат да повлияят на базалната температура.
    • Измерването на базалната температура и едновременното използване на контрацепция нямат никакъв смисъл.
    • След като вземете голямо количество алкохол, температурата няма да бъде показателна.

    Разпознаване на метода в гинекологията

    Световната здравна организация (СЗО) признава измерването на базалната температура като един от двата основни метода за проследяване на плодовитостта (за повече информация вижте Медицинските критерии на СЗО за използване на методи за контрацепция на стр. 117).

    Планирането на базалната температура може да помогне на гинеколога да определи отклоненията в цикъла и да предложи липсата на овулация.

    В този случай диагнозата само от гинеколога и изключително по вида на графиката без допълнителни анализи и изследвания най-често показва медицинска некомпетентност.

    Температурен и симптоматичен контрацептивен метод

    Температурният контрацептивен метод е метод за определяне на фертилната фаза от промени в базалната (ректална) температура. По време на менструалния цикъл, поради промени в концентрацията в кръвта на женските полови хормони, настъпват промени и телесна температура.

    В първата (фоликуларната) фаза на менструалния цикъл, до овулация, базалната температура е ниска, не надвишава 36,4–36,8 ° С. Преди овулацията (12-24 часа) базалната температура намалява и веднага след овулацията се увеличава с 0.3–0.7 ° С (до 37.1–37.5 ° С). Тази температура се наблюдава преди началото на менструацията.

    Очевидно е, че ако ежедневно измервате базалната температура и изграждате графика, можете да определите с определена точност деня на овулацията.

    Препоръки за измерване на базалната температура:

    • в допълнение към ректума, базалната температура може също да бъде измерена в устата или във влагалището с задължителна 5-минутна експозиция;
    • измерване на базалната температура не трябва да става от леглото по едно и също време всяка сутрин, включително дните на менструация, след не по-малко от 3 часа сън;
    • Базалната температура винаги трябва да се измерва със същия термометър;
    • температурата трябва да се измерва за 3-4 менструални цикъла и повече.

    Плодородният период се счита за период от началото на менструалния цикъл до увеличаване на базалната температура за три или повече последователни дни (3 дни след овулацията, яйцеклетката губи способността си да оплоди). Тъй като базалната температура отговаря на различни влияния, интерпретацията на данните изисква специално внимание. В тази връзка има смисъл да се направят специални бележки за възможните ефекти. Те включват: болести с треска, пиене на алкохол в деня преди, стрес, безсънни нощи.

    Графика на базалната температура по време на овулаторния менструален цикъл.

    За да определите деня на овулацията, трябва внимателно да проучите графика си и да направите следното:

    • намери деня, когато базалната температура се е повишила с 0.3–0.7 ° С в сравнение с предходните 6 дни. За удобство тези предишни 6 дни трябва да бъдат отбелязани с различен цвят;
    • изберете най-високата от тези 6 температури и начертайте хоризонтална линия с над 0,1 ° C. Ако базалната температура внезапно падне под хоризонталната линия в един от следващите дни, може да не е имало овулация. В случай на персистиращо повишаване на основната температура за най-малко 3 последователни дни, жената вече не може да забременее до началото на следващия менструален цикъл. Ако на графиката веднъж е записано високо или много ниско ниво на базалната температура, следва да се анализират съпътстващите обстоятелства и след 6 последователни дни с плоска крива на температурата, тези отклонения могат да бъдат пренебрегнати.

    Обикновено жената не е в състояние да зачене през първите 5 дни от менструалния цикъл. При по-кратки цикли (по-малко от 25 дни), невъзможността за оплождане ще настъпи само през първите 3 дни. Разбира се, с нередовни менструални цикли, това правило не работи, в тази ситуация е необходимо да се използват допълнителни методи за контрацепция.

    При редовно и правилно прилагане на метода индексът на Перла не надвишава 3,5. Оценка на състоянието на цервикалната слуз.

    Службата на шийката на матката е специфична тайна, която се произвежда в шийката на матката на една жена и променя нейните свойства по време на менструалния цикъл, по-специално под влияние на женските полови хормони (естрогени).

    Колкото по-близо до овулацията, толкова по-голямо е количеството секретирана слуз и по-малко вискозитет на тайната. Максималното количество секреция с нисък вискозитет се наблюдава в деня на овулацията.

    Веднага след менструацията на слузта малко се забелязва сухота във влагалището през този период. Зачеването е невъзможно в наши дни и тези дни се наричат ​​„сухи“.

    След няколко дни природата на слузта е различна: тя става по-вискозна, наподобява лепило.

    Такава слуз се счита за пречка за развитието на сперматозоидите, но вероятността от зачеване се увеличава, особено ако такава слуз се наблюдава малко преди овулацията.

    След това слузта продължава да изтънява, а през този период е като гъста сметана. Може да е мътно, бяло или жълтеникаво. Такова състояние на слуз улеснява развитието на сперматозоидите и сексуалността трябва да се избягва в наши дни. Във влагалището има усещане за влага, жените забелязват появата на белези на бельото.

    По време на овулацията цервикалната слуз е по-водниста, прозрачна, подобна на яйце, вискозна.

    Във влагалището има усещане за много силна влага, "хлъзгави" усещания, върху бельото на жената откриват много забележими мокри петна.

    Този вид слуз е най-благоприятен за активността на сперматозоидите, тяхното движение и съответства на периода на най-голяма плодовитост (плодовитост).

    След овулацията количеството на естрогена се намалява рязко и цервикалната слуз става по-дебела, а плодовитостта намалява. Когато използвате метода, спазвайте следните правила:

    • в края на менструацията е необходимо да се определя естеството на цервикалната слуз дневно до 3 пъти дневно: измийте добре ръцете си със сапун и вземете проба от слузта от вагината (можете да използвате пръста си);
    • установи качеството на слузта (течна, лепкава, дебела);
    • проверява консистенцията и ковкостта на слузта;
    • определяне на количеството и цвета на слуз;
    • опишете подробно резултатите от проучването: консистенцията на слуз, вискозитета му, наличието на петна върху лен, усещания във влагалището (сухи, мокри, хлъзгави).

    При отсъствие на цервикална слуз ("сухи дни"), както и от вечерта 4 дни след като пиковата температура се повиши до началото на менструацията, зачеването е невъзможно.

    Ефективността на метода е средно 85–95%, а когато се използва правилно и редовно достига 98%.

    Симптотермален контрацептивен метод

    Симптотермичният контрацептивен метод е един от най-ефективните методи за физиологична контрацепция, тъй като за разлика от останалите, той взема предвид не един, а няколко показателя за плодовитост.

    При използване на симптотермалния метод трябва да се отчитат следните показатели:

    • базална температура;
    • състояние на цервикална слуз;
    • промяна на позицията на шийката на матката и нейната консистенция;
    • физиологични показатели за овулация.

    Методът се основава на промяната на тези показатели през целия менструален цикъл. При използване на симптотермалния метод е необходимо да се определи позицията на шийката на матката и нейната консистенция.

    Тази функция позволява по-точно интерпретиране на температурните графики и промени в цервикалната слуз, като допълнителен компонент при определяне на деня на овулация.

    Необходимо е да се отбележат редовно промените по време на няколко менструални цикъла.

    Трудността се състои в правилното тълкуване на състоянието на шийката на матката. По-специално, положението на шийката на матката зависи от промените в нивото на половите хормони. Колкото по-близо до овулацията, толкова по-висока е шийката на матката. Освен това, тъй като се приближава овулацията, консистенцията на шийката на матката става по-мека.

    Когато използвате метода, трябва да се следват следните правила:

    • необходимо е да се определя положението на шийката на матката всеки ден, 1 път на ден през целия цикъл, с изключение на менструацията, измиване на ръцете със сапун и вода;
    • изследванията трябва да се извършват в същото положение (най-простият вариант е на върха) едновременно;
    • необходимо е да се обърне внимание на консистенцията на шийката на матката, състоянието на цервикалната слуз;
    • Не забравяйте да запишете всички индикатори;
    • Не провеждайте изследвания в случай на възпалителни и инфекциозни заболявания на половите органи.

    В допълнение, има и така наречените физиологични показатели за овулация. Те също трябва да празнуват.

    Физиологични показатели (признаци) на овулация:

    • повишена чувствителност на млечните жлези и кожата;
    • появата на болка, свързана с овулацията: болката може да бъде остра, тъпа, спастична; разкъсване на фоликула и в резултат на това дразненето на перитонеума може да бъде причина за болка;
    • чувство на тежест в долната част на корема;
    • оскъдно кърваво изтичане от вагината;
    • раздразнение на корема и задържане на вода;
    • повишено либидо;
    • увеличаване на производителността.

    По този начин, когато се използва симптотермалният метод, е необходимо ежедневно да се измерва базалната температура, да се определи състоянието на цервикалната слуз, положението и състоянието на шийката на матката и да се отбележат допълнителните физиологични показатели за овулацията.

    Ефективността на симптоматичния метод при правилно изпълнение достига 93–98%.

    Източник: Гинекология - национално ръководство ed. VI Kulakova, G.M. Савелиева, И.Б. Манухина 2009

    Базално измерване на температурата. Само за сложните

    Измерването на базалната температура е чудесен начин да опознаете собственото си тяло. Това е един вид домашна лаборатория за наблюдение на хормоналната система на жените. Позволява ви да определите деня на овулацията, да изчислите фертилната фаза (фазата на менструалния цикъл, когато зачеването е най-вероятно), да оцените състоянието на репродуктивното здраве.

    Методът е евтин, достъпен и също така ви позволява да спестите от тестове за овулация.

    Подходящ за жени, готови за ежедневни рутинни измервания на температурата на тяхното фиксиране и анализ.

    Информация за този метод е много, но много неразбираема. Нека да видим какво има.

    1. Какво трябва да готвите

    Удобно е да подготвите термометъра вечер, за да не излизате от леглото зад него. Използвайте един и същ термометър по време на един цикъл, различни устройства могат да дадат малко по-различни резултати.

    Когато използвате живачен термометър, разклатете го предишната нощ.

    Днес лекарите препоръчват използването на електронни. Той не бие и не определя температурата само за 60 секунди и това е важно, когато времето е ограничено.

    Notepad и писалка за незабавно записване на вашите наблюдения.

    Отпечатайте или начертайте диаграма на температурата.

    2. Правила за измерване на температурата

    Веднага щом се събудите - веднага (!) Измерете температурата. Измерванията се правят на лигавиците (в ректума, във вагината, в устата). В подмишницата резултатите няма да бъдат толкова надеждни. Въведете термометъра половината от дължината му.

    За повече информация относно правилата на термометрията може да се намери в статията "Измерване на телесната температура. Не толкова лесно, колкото звучи! "

    3. Важни нюанси

    Базалната температура зависи от много фактори, ние ще се опитаме да ги вземем предвид на листа за измерване. Маркирайте в долната част на графиката, в специалната колона "Допълнителна информация":

    • дни на ранно събуждане
    • дни на лошо здраве
    • сексуален контакт предишния ден
    • преумора
    • по-малко от 6 часа сън
    • премедикация (седативни, хормонални)
    • алкохол

    4. Наблюдение на секрети и шийката на матката

    За да се подобри точността на метода, те фиксират външния вид и консистенцията на вагиналните секрети. По време на периода на плодородие - тя винаги е мокра.

    Маркирайте го по графика, така че да можете да подобрите точността на изчисляването на фазите на овулация и цикъл.

    Гинекологът ще ви помогне да прецените състоянието на матката на маточната шийка, не препоръчвам да го направите сами. Шийката на матката на целия ембрионален период е повишена и овлажнена, тя става мека като ушната мида. В деня на овулацията той е най-мек, леко открехнат и много влажен. В други дни е като върха на носа на допир.

    5. Планиране на температурите

    Температурната графика е удобна за ежедневна обработка - така че нищо да не се пропусне.

    Графикът се попълва в рамките на един цикъл. Първият ден от цикъла се счита за първия ден от менструацията. За всеки нов цикъл - отделен лист за наблюдение.

    Картината може да се кликне, кликнете, за да увеличите

    Поставете точките в пресечната точка на датата, стъпка - 1 ден (ос X) и температура, стъпка от 0.1 ° C (ос Y). Свържете точката на графиката с права линия.

    В колоната „Допълнителна информация“ се отбелязват данните за здравословното състояние и естеството на изхвърлянето.

    За да получите точен резултат, трябва да имате поне 6 графики, по-добре - 12.

    6. Изграждане на линия за овулация

    График построен, а сега какво да правим с него?

    Картината може да се кликне, кликнете, за да увеличите

    Намерете най-ниската точка на графиката, отчетете го преди шест дни. Сред тези дни, намерете максималната стойност на температурата. Начертайте хоризонтална линия през тази точка. Нека го наречем средно.

    Според СЗО, овулацията се изчислява въз основа на данни от три дни. Три марки в един ред трябва да се издигат над средната линия, както следва: а) 0.1 ° C над средната линия за два дни

    б) 0.2 ° С над средната линия на един от тези дни

    Ако графикът няма ясен температурен скок, а по-скоро прилича на „ограда“ - най-вероятно в този цикъл не се наблюдава овулация.

    7. Изчисляване на фертилната фаза

    Като имате 6 -12 завършени графици, знаейки обичайното време на началото на овулацията. Познаването на живота на сперматозоидите (3-6 дни) на яйцеклетката (до 3 дни) и може да се предскажат дни, благоприятни за зачеването, ще бъде 6 дни преди и 3 дни след овулацията.

    Тези дни, селекцията ще бъде изобилна, прозрачна, опъната между пръстите ви с тънка нишка.

    8. Изчисляваме дните на безплодието

    "Безопасни дни" преди овулацията се изчисляват, както следва: от най-краткия цикъл, те вземат 21 дни (ако има 6 графика) или 20 дни (ако има 12 графици). Например: има 6 графики, най-краткият цикъл е 26 дни. 26-21 = 5. Това са дни от първи до пети цикъл и ще бъдат безплодни.

    След като ооцитът изчезне, след 96 часа, след като температурата се покачи на картата (помним знака на овулацията - температурата се повишава плюс поддържането й над средната линия за три дни), настъпва период, когато жената е неспособна да зачене. Тя продължава до последния ден от цикъла, включително.

    9. Какво да търсите

    Желателно е температурата да се измерва в същото време ± 30 минути.

    При респираторни заболявания, когато общата телесна температура е повишена, измерванията не са информативни. Този цикъл няма да се използва в следващите изчисления.

    Ако графикът няма ясен температурен скок, а по-скоро прилича на „ограда“ - най-вероятно в този цикъл не се наблюдава овулация. Ако повечето от тези графици е препоръчително да се консултирате с лекар.

    Ако в края на цикъла температурата не падне, а остане при 37.0-37.4 - може да е настъпила бременност. По-долу е даден пример за такъв график.

    Ако температурата е постоянно висока - също е причина да се потърси медицинска помощ.

    Ако графиките нямат две ясно видими фази, не забравяйте да ги покажете на вашия гинеколог.

    10. Метод на надеждност

    Методът за проследяване на плодовитостта чрез измерване на базалната температура има много противници. Има изследвания, които дават само 40% точност, като правило те препоръчват използването на ултразвукова фоликулометрия.

    Въпреки това, Световната здравна организация признава метода за измерване на базалната температура, като един от основните методи за проследяване на плодородието. Да, и опитът на много жени предполага, че когато съзнателният подход към бизнес резултатите е много надежден.

    заключение

    В заключение искам да кажа, че всичко е в нашите ръце. Ежедневните измервания на базалната температура ще станат навик и това ще стане част от сутрешния ритуал, като например миене на зъбите, миене и закуска.

    Най-добрият метод за домашна контрацепция: базална телесна температура

    Основна телесна температура

    Базалната телесна температура е в основата на метода за определяне на овулацията при жените у дома. А доста сложен на пръв поглед техника, обаче, при по-внимателно разглеждане, всичко е съвсем просто.

    Какъв е методът на базалната телесна температура и за какво е тя?

    Какъв е методът на базалната телесна температура и за какво е тя?

    Базалната телесна температура е определен показател, който се използва сравнително успешно за предотвратяване на бременност, както и за определяне на характеристиките на менструалния цикъл на жената.

    Методът се основава на измерване на температурата в ректалния отвор за определено време.

    Според температурните колебания жената може да установи дали има овулация и кога, кога да чака следващата, ако е бременна и кога ще дойдат безопасни дни за секс.

    Какво влияе върху измерването

    Какво влияе върху измерването

    Този метод на контрацепция, с особено внимание към него, е достатъчно надежден, но в края на краищата животът винаги прави собствени корекции. Има много неточности и фактори, които го влияят.

    • Температурата се измерва в легнало положение, преди да станете от леглото, при условие, че сънят е поне 3 часа (непрекъснато !!).

    Освен това трябва да се измерва в периода от 6.30 до 7.30 часа сутринта (за бухалите ще е трудно!). Не ставайте преди измерването. Термометър (живачен, а не електронен) се вкарва в ректалния отвор в продължение на 10 минути, след което се отчитат показанията му.

    • Всеки, дори и най-малките промени влияят на измерванията: смяна на термометъра, промяна на времето за възстановяване, настинка или грип, хаотичен сън и почивка, секс преди лягане. Обикновено се препоръчва да се водят бележки в близост до графика и да се води цял дневник: всяка нетипична температура трябва да бъде маркирана с посочване на предполагаемата причина.

    • Измерванията трябва да се правят всяка сутрин за цели 4 (!!) цикъла подред. Именно такова дълго наблюдение позволява да се систематизират данните и да се вземе предвид грешката, за да се определи денят на овулацията на една жена. Освен това, понякога е доста трудно да го направите сами, гинеколог ще ви помогне.

    • Успоредно с това, в допълнение към измерванията на температурата, жената трябва да наблюдава вагиналния секрет и да го записва в дневник. Това помага на лекаря по-точно да определи времето на овулацията.

    Разбира се, базалната телесна температура не е показател, ако една жена ще посети курорт в топли страни или болница, например минерална вода.

    Ще има реакция на такива ефекти и цикълът ще бъде загубен. Като цяло, жените с нередовен менструален цикъл, заболявания на бъбреците и яйчниците не трябва да използват този график - в този случай той не е представителен.

    Как изглежда графикът

    Как изглежда графикът

    Това е хистограма, при която базалната температура на жената се забелязва след 3-4 месеца. Да предположим, че менструалният цикъл е 26 дни. Разделя се на първата фаза, непосредствено след менструацията, когато зачеването е нереалистично, а второто, след овулацията, когато е възможно.

    В първата фаза, базалната телесна температура ще варира в рамките на 36.6-36.8 °, след което ще падне преди овулацията и след това рязко ще се покачи над 37 °. Така че, овулацията беше. Тази температура се поддържа през останалите дни до следващата менструация.

    Ако организмът е здрав, овулацията в нашия пример ще се случи приблизително на 13-ия ден от цикъла.

    Ясно е, че начинът на живот, болестите и дори емоциите засягат овулацията и тя се движи малко по график (плюс или минус 1-2 дни).

    Ето защо температурата в ректалния отвор се измерва не за един цикъл, а за 3-4, и се виждат граничните индикатори. Например, най-ранната овулация е на 12-ти ден, а последната е на 15. Напомняме биологията от курса на училищната програма: сперматозоидите живеят 3-4 дни, яйцеклетката 1-2.

    Това означава, че първият ден, когато една жена може да забременее, ще бъде 12-4 = 8-ми, а последните 15 + 2 = 17-ти. В този сегмент можете да се ангажирате интензивно със семейното планиране, но в други подобни процедури те ще донесат удоволствие, но не и резултат.

    Какво може да се каже за графиката на базалната температура

    Какво може да се каже за графиката на базалната температура

    В допълнение към традиционното определение за възможно продуктивно и без дни за зачеване, този метод е непряк в решаването на много гинекологични проблеми при жените.

    • Гинеколозите са стигнали до заключението, че базалната телесна температура при заболявания на женските полови органи има определена структура, която е различна от графика на здрава жена.

    • Според резултатите от анализа на графика лекарят може да предпише допълнителен анализ за хормоните.

    Факт е, че температурата трябва да има някаква постоянство по дължина (т.е. температурата в първата фаза винаги е по-ниска, отколкото във втората, намалява по време на менструация, скача преди овулацията).

    Така че, ако температурата в първата фаза е по-висока от втората - това е дисбаланс на хормона естроген в тялото на жената (трябва да се потвърди с допълнителни анализи) или недостатъчна функция на жълтото тяло.

    • С този метод се диагностицира женското безплодие: по време на измерванията по време на менструацията ректалната температура трябва да се понижи, но ако жената има възпаление на маточната лигавица, това няма да се случи (диагнозата трябва да се потвърди и чрез анализ и ултразвук).

    • Първият и вторият период не могат да продължат повече от 15 дни. Периодните рамки са ограничени от температурните индикатори. Ако след 18 дни температурата не се промени, тогава можем да поздравим бъдещата майка с допълнението към семейството.

    Какви са недостатъците на метода?

    Какви са недостатъците на метода?

    Основният проблем е неточността на определяне на овулацията. Тялото на жената е проектирано по такъв начин, че графикът не винаги има ясна рамка, както е описано по-горе.

    Например, границите на периодите могат да бъдат много размазани и е трудно да се изолират определени периоди, те могат да пропуснат, така че да не се открояват два, но три или четири периода (това е така наречената ановулация, когато яйцеклетката не узрее).

    Скок на температурата може да не е задължително преди овулацията, но след ден-два. Или скокът ще бъде толкова фин, че е лесно да се обърка с обичайните трептения. Тези нюанси причиняват значителни неточности в дефиницията на "опасни" и "безопасни" дни.

    За тези, които искат да имат дете, това не е най-големият проблем, но за тези, които се защитават, опасността нараства.

    Днес обаче от домашните методи за контрацепция (или обратното, семейно планиране) това е най-надеждният и, ако не и странен, най-простият.

    Основна телесна температура: видео

    Основи на метода на базалната температура / Сайт за майките - всичко за бременността и децата!

    Базалното измерване на температурата и планирането се препоръчват в гинекологията в следните случаи:

    • Ако неуспешно се опитвате да забременеете през годината
    • Ако подозирате или безплодие
    • Ако Вашият гинеколог подозира, че имате хормонални нарушения

    В допълнение към горните случаи, когато се препоръчва график от гинеколог, можете да измерите базалната температура:

    • Ако искате да увеличите шансовете си за бременност
    • Ако експериментирате с техники за детско сексуално планиране.
    • Ако искате да наблюдавате тялото си и да разбирате процесите, които се извършват в него (това може да ви помогне да общувате с експерти)

    Графиката на базалната температура, съставена по всички правила за измерване, може да покаже наличието на овулация в цикъла или неговото отсъствие. Точната оценка на Вашия график може да даде само специалист гинеколог.

    Трябва да измервате температурата за най-малко 3 цикъла, така че натрупаната през това време информация да ви позволява да направите точни прогнози за очакваната дата на овулация и най-благоприятното време за зачеване, както и заключения за хормоналните нарушения.

    Как работи този метод?

    Веднага след овулацията (най-благоприятното време за зачеване), хормонът прогестерон се освобождава в тялото на жената. Този хормон допринася за повишаване на телесната температура с 0,4 - 0,6 градуса и се появява в рамките на два дни след овулацията.

    Овулацията настъпва приблизително в средата на цикъла и по този начин разделя цикъла на две фази - първата и втората. В първата фаза, преди овулацията, температурата на тялото ви обикновено е по-ниска, отколкото във втората фаза, когато вече има овулация.

    С достатъчно производство на хормона прогестерон, започвайки от средата на цикъла, се наблюдава повишаване на телесната температура, което е доста надежден знак за овулация. Втората фаза на цикъла продължава нормално 13-14 дни и преди началото на менструацията температурата обикновено намалява отново с 0,3 градуса.

    Ако базалната температура остане на същото ниво по време на целия цикъл, в графиката няма възходи и падения, тогава можем да говорим за липсата на овулация и в резултат на това женското безплодие.

    Защо говорим за базална температура, а не за проста телесна температура? Факт е, че през деня температурата на човешкото тяло се променя през цялото време. Чувствате се горещо - температурата се покачва, студ - температурата пада.

    Това зависи от физическото натоварване, приемането на храна или напитки, стрес, дрехи и т.н. По този начин е много трудно да се улови оптималното време за измерване на телесната температура през деня.

    Затова се измерва базалната температура - телесната температура в покой и след поне 6 часа сън.

    Правила за измерване на базисна температура

    Когато измервате базалната температура, трябва да спазвате следните правила:

    • Можете да започнете измерване на базалната температура на всеки ден от цикъла, но е по-добре да започнете измерването в началото на цикъла (на първия ден от менструацията).
    • Винаги измервайте температурата на същото място. Можете да изберете орален, вагинален или ректален метод. Измерването на подмишниците не дава точни резултати. Няма значение какъв метод на измерване сте избрали: важно е да не го променяте по време на един цикъл.
    • С пероралния метод поставяте термометър под езика и при затворена уста измервате 5 минути.
    • При вагиналния или ректалния метод времето за измерване се намалява до 3 минути.
    • Измервайте температурата сутрин, веднага след събуждане и преди да станете от леглото.
    • Непрекъснатият сън преди измерването трябва да продължи най-малко 6 часа.
    • Температурата се измерва стриктно едновременно. Ако времето за измерване е различно от обичайното за повече от 30 минути, тогава се счита, че тази температура не е показателна.
    • Можете да използвате за измерване на цифровия и живачен термометър. Важно е да не сменяте термометъра за един цикъл.
    • Ако използвате живачен термометър, изтръскайте го преди да заспите. Усилията, които полагате, за да изтръгнете термометъра точно преди измерването, могат да повлияят на температурата.
    • Записвайте стойностите на базалната температура всеки ден в тетрадката или използвайте нашия уебсайт за съставяне на графики.
    • Бизнес пътуванията, трансферите и полетите могат значително да повлияят на базалната температура.
    • В случай на заболявания, придружени от повишена телесна температура, Вашата базална температура няма да бъде показателна и можете да спрете измерванията за времето на заболяването.
    • Различни лекарства, като хипнотици, успокоителни и хормони, могат да повлияят на базалната температура.
    • Измерването на базалната температура и едновременното използване на контрацепция нямат никакъв смисъл.
    • След като вземете голямо количество алкохол, температурата няма да бъде показателна.

    Разпознаване на метода в гинекологията

    Световната здравна организация (СЗО) признава измерването на базалната температура като един от двата основни метода за проследяване на плодовитостта (за повече информация вижте Медицинските критерии на СЗО за използване на методи за контрацепция на стр. 117).

    Планирането на базалната температура може да помогне на гинеколога да определи отклоненията в цикъла и да предложи липсата на овулация.

    В този случай диагнозата само от гинеколога и изключително по вида на графиката без допълнителни анализи и изследвания най-често показва медицинска некомпетентност.

    Базална температура като физиологичен диагностичен метод

    По време на сън тялото почива. Някои метаболитни процеси се забавят, налягането и сърдечната честота намаляват. Телесната температура също спада.

    Чрез следене на температурните промени след събуждане може да се прецени етапа на менструалния цикъл или да се открият патологии на женската пикочо-полова система.

    Предистория: защо се интересуват лекарите от базалната температура?

    Известно е, че температурата на човешкото тяло се променя през деня. Тя зависи от физическата активност, етапа на сън или будност, приема на лекарства или алкохол и много други фактори.

    Този индикатор достига най-ниските си стойности през нощта, в периода на спокоен дълбок сън (4-6 часа). Именно тази температура се нарича "базална".

    Има различни методи за измерване на базалната температура: в устата или във влагалището, но ректалният метод (измерване в ректума) е общоприета практика, тези стойности са по-стабилни и точни. За да бъде резултатът надежден, се правят измервания:

    • веднага след събуждане (не трябва да ставате от леглото и като цяло трябва да се опитвате да правите по-леки движения. Физическата активност ще повлияе на представянето!);
    • в същите сутрешни часове;
    • задължително един и същ термометър;

    Тъй като основните колебания на температурата обикновено са доста малки (1-1,5 ° С), стандартната грешка на термометрите или промените в времето за измерване (от 30 минути) вече могат да играят важна роля.

    Първоначално методът за измерване на базалните температури за определяне на деня на овулация е предложен през 1953 г. от английския лекар Маршал като биологичен метод за контрацепция.

    Въпреки това, методът не е бил достатъчно ефективен и през последните години се появиха по-надеждни и практически безопасни методи на контрацепция, повечето жени го предпочитат. Но методът на Маршал неочаквано намери друга употреба: използва се от концепцията за планиране на двойките. Той също играе важна роля в диагностицирането на причините за безплодието.

    Каква трябва да бъде базалната температура

    • В първата фаза на цикъла (пролиферативна, фоликуларна фаза) нормалната базална температура е ниска и се колебае на ниво от 36.3-36.6 ° С.

  • По време на овулацията температурата ще спадне леко (0.1-0.2 ° С) и след това ще се повиши до 0.4-0.5 ° С с образуването на жълтото тяло.
  • От момента на овулацията започва втората (секреторна, лутеална) фаза.

    През този период базалната температура ще бъде постоянно по-висока от тази на първата фаза.

    Когато има нужда от такива измервания?

    1. В случай на забавяне, измерването на базалната температура може да покаже началото на бременността или хормонален проблем, неуспех на цикъла.
    2. Когато планирате бременност, методът ще позволи да се определят благоприятните дни за зачеване и подготовка за тях (отказ от приемане на алкохол, лекарства, корекция на диетата и др.)
    3. Ако се подозира безплодие, график на промените в основната температура ви позволява да определите причината (липса на естроген и прогестерон, възпалителни процеси и др.)
    4. Когато планирате бременност, много двойки биха искали да могат да планират пола на нероденото дете. Няма 100% метод, но знаейки датата на овулацията, можете да планирате концепция за ден, който е статистически благоприятен за появата на момчета (средна и втора половина на цикъла), или за раждане на момичета (полово сношение 3-4 дни преди очакваната овулация)
    5. Когато жената очаква бебе, измерването на базалната температура ще ви позволи да прецените хода на бременността.

    Какво ще каже графикът

    За удобство се препоръчва измервателните данни незабавно да се маркират на графиката.

    Вертикалната ос показва температурата с точност до 0,1 ° C, а съответните дни от цикъла са отбелязани по хоризонталната ос.

    Обикновено графика на базалната температура трябва да има крива от две стъпки с характерен остър долния зъб в деня на овулацията и последващо рязко покачване.

    Някои болести или физиология обаче могат да повлияят на характера на графика.

    • Ендометритът се характеризира с понижаване на температурата преди менструацията и повишаване до 37 ° C и дори по-високо по време на менструация.
    • При аднексит може да се наблюдава повишена базална температура. Той може да се повиши до 37 ° С в продължение на няколко дни и след това да се върне към нормалните стойности.
    • Ако след повишаване на температурата за няколко дни стойностите се върнат към показателите на първата фаза на цикъла, яйцеклетката най-вероятно не е способна на оплождане. Същото може да посочва и твърде къса (по-малко от 12 дни) втора фаза на цикъла.
    • Повтарящите се температурни колебания (под нормалните стойности) възникват по време на смъртта на яйцето (вероятно под влияние на външни фактори на околната среда или стрес, пътуване, лекарства)
    • Температурата в района на 37 ° C и повече в рамките на две седмици след закъснението най-вероятно показва появата на бременност (но за потвърждение са необходими допълнителни тестове)
    • Липсата на менструация на фона на намалената базална температура показва дисфункция на яйчниците, но тази диагноза също изисква допълнително изследване.
    • Високата базална температура в пролиферативната фаза на цикъла ще разкаже за липсата на естроген.
    • Ниската температура по време на секреторната фаза показва недостатъчност на жълтото тяло и прогестероновия дефицит.

    Това не изключва вероятността от зачеване, но дори и в случай на бременност, температурата няма да надвишава 37 ° C.

    Ако жената фиксира базалната температура за шест месеца или повече, може да забележите 1-2 ановулаторни цикъла през годината.

    Овулацията в тези месеци не се случва, но това не е причина за безпокойство. Такива промени са физиологичната норма. Ако овулацията не е настъпила няколко цикъла подред - това е причина за посещение при лекар и по-пълно изследване.

    Методът за измерване на базалната температура (при спазване на всички правила) може да бъде много информативен при планиране на бременността и за определяне на физиологично безопасни дни.

    Отклонения в графика на базалната температура могат да показват нарушения или заболявания на жените, но всеки случай задължително изисква допълнително изследване, за да се изясни диагнозата!